Магнітні бурі до кінця серпня 2024 року: прогноз
Будь особливо уважною до свого здоров’я у ці дні
ФОТО: Gettyimages
опубліковано: 20 серпня 2024
Для людей, особливо чутливих до геомагнітних коливань, дати, коли лютують магнітні бурі, — червоні дні в календарі. У багатьох людей підвищений геомагнітний вплив може викликати головний біль, втому, дратівливість та навіть загострення хронічних захворювань. Саме тому важливо завжди бути готовими до таких періодів і мати під рукою «календарик» магнітних бур, щоб заздалегідь до них підготуватися. Розповідаємо, коли очікувати магнітні бурі до кінця серпня 2024 року та як мінімізувати їхній вплив.
Магнітні бурі до кінця серпня 2024 року: прогноз
У кінці серпня 2024 року очікуються кілька помірних магнітних бур, які можуть вплинути на Землю. За прогнозами NOAA (Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США) та SpaceWeatherLive, магнітна активність буде вищою в такі дні:
20-21 серпня. Значних геомагнітних бур не прогнозується. Очікується лише слабка магнітна активність, яка не повинна суттєво вплинути на здоров’я та техніку.
23-24 серпня. Прогнозується магнітна буря рівня G1 (помірна), викликана корональним викидом маси (CME). Можливий К-індекс досягне 5, що може спричинити незначні збої в роботі супутникових та навігаційних систем, а також вплинути на метеочутливих людей.
27-28 серпня. Ще одна хвиля підвищеної магнітної активності очікується через новий CME, який може спричинити магнітну бурю з К-індексом до 6.
Як підготуватися до магнітних бур?
Щоб мінімізувати вплив магнітних бур на здоров’я, дбай про своє самопочуття: уникай надмірної фізичної активності, аби знизити ризик перевантаження організму; намагайся більше відпочивати, практикуй медитації або йогу, що сприяють зниженню стресу та покращенню загального самопочуття; пий достатньо чистої води; дотримуйся здорового режиму сну; додай до раціону більше овочів та фруктів, які містять антиоксиданти, що допомагають організму краще справлятися з впливом стресу; відмовся від алкоголю та за можливості зведи до мінімуму вживання кави та інших напоїв, що містять кофеїн.
Будь особливо уважною до свого здоров’я в зазначені дні та за необхідності звернися до лікаря.
