Смак осені: готуємо сезонний салат із хурмою, сиром фета та горіхами
ФОТО: Gettyimages
опубліковано: 12 листопада 2025
Кінець осені — це час, коли хурма непомітно займає половину нашого раціону. Це ніби репетиція перед зимою, коли ми переходимо на кілограми мандаринів. Якщо ти вже встигла вдосталь наїстися хурми у чистому вигляді, не забувай: вона може стати класною основою для безлічі десертів і навіть — як не дивно — солоних страв.
Один з найсмачніших способів використати хурму — сезонний салат з фетою та горіхами. Простий у приготуванні, але з тим самим вау-ефектом: солодке, солоне і хрусткість горіхів створюють ідеальний баланс.
Салат із хурмою, сиром фета та горіхами

Інгредієнти (на 2 порції):
- хурма — 2 шт. (краще щільна, але стигла, сорт «Корольок» або «Шарон»);
- сир фета — 100 г;
- рукола або мікс салатів — 2 жмені;
- волоські горіхи — 30–40 г (можна підсмажити);
- оливкова олія (extra virgin) — 2 ст. л.;
- бальзамічний оцет або гранатовий соус — 1 ч. л.;
- мед — 1/2 ч. л. (за бажанням, для балансу смаку);
- сіль, свіжомелений чорний перець — на власний смак.
Як готувати:
1. Помий хурму, обсуши й очисть від шкірки, якщо вона дуже жорстка. Наріж хурму півкружальцями або скибками завтовшки приблизно 5 мм.
2. Підсмажуй горіхи на сухій сковороді 2–3 хвилини до золотистого кольору. Це зробить їх ароматнішими та хрусткішими.
3. У невеликій мисці змішай оливкову олію, бальзамічний оцет, мед, сіль та перець. Добре перемішай вінчиком або виделкою, щоб утворилась емульсія.
4. Подрібни фету руками на невеликі шматочки (приблизно 1 см). Вона має бути не пастою, а м’якими крихтами, які видно у салаті.
5. Збери салат. Виклади на тарілку зелень (руколу або салат-мікс), зверху — скибки хурми, крихти фети й обсмажені горіхи.
6. Перед подачею полий соусом і обережно перемішай, щоб не зім’яти хурму.
І ще декілька порад від Cosmo:
- Для більш святкового вигляду прикрась салат зернами граната.
- Можеш доповнити свій салат авокадо, тонко нарізаною червоною цибулею чи запеченим гарбузом — усе це добре поєднується з хурмою.
- Якщо хочеш, щоб смак був більш насиченим, замість волоських горіхів використай пекан, мигдаль або фундук.
- Подавай салат як самостійну страву або як легкий гарнір до курки чи індички.






