Не надо так: ежедневные привычки, которые тебя старят

Cosmo

Даже если ты ложишься спать, смыв мейкап и принимаешь витамины, некоторые ежедневные привычки, кажущиеся безобидными, могут наносить твоей молодости непоправимый вред. О них сегодня и пойдет речь.

Курение

Мало того, что эта привычка губительно действует на здоровье в целом, она еще и разрушает коллаген в эпидермисе — привет, преждевременные морщины. «В комплекте» с морщинами придут еще заломы вокруг рта и гиперпигментация, из-за которых даже самое красивое лицо выглядит изможденным и неухоженным. Решение, разумеется, одно — бросать немедленно. Если пока не получается, максимально сокращай количество выкуренных сигарет, проводи много времени на свежем воздухе и ежедневно используй средства-антиоксиданты с витамином С, чтобы защитить кожу от разрушительного воздействия свободных радикалов — нам нравятся сыворотки Medik8 и  Lierac, результат от использования которых ты заметишь сразу.

Отсутствие солнцезащитных очков

Кожа вокруг глаз — самая нежная и уязвимая, не говоря уже о самих глазах, которым тоже не слишком «показаны» прямые лучи солнца. Если ты не любишь солнцезащитные очки и не носишь их, у нас плохие новости — морщинки появятся раньше, чем тебе этого бы хотелось. Найди модель, которая действительно тебе пойдет (уверяем, такая существует), а также обзаведись антивозрастным или просто увлажняющим средством для этой области — экономить на нем точно не стоит. Наши фавориты — гель-праймер  Revitalash и комплексное средство R Eyes, Teoxane.

«Бедный» рацион

Речь идет о дефиците макро и микронутриентов, а также о преобладании в рационе джанк-фуда и переработанной пищи. Мы не призываем отказываться от любимой еды навсегда, просто напоминаем о важности соблюдения баланса между хочу и надо. Даже если ты будешь начинать утро с зеленого смузи, перейдешь на черный кофе вместо латте с цельным молоком и сиропом, будешь есть пиццу раз в неделю, а не четыре, эффект проявится буквально через пару недель — лицо будет выглядеть более чистым и менее отечным. Справиться с последствиями безудержных застолий помогут детокс-маски и гоммажи — например, новинка Yves Rocher, очищающая маска с перечной мятой.

Злоупотребление алкоголем

Летом еще сложнее отказать в себе в ледяных коктейлях и освежающем просекко, но помимо поднятия настроения они приводят еще к сухости кожи. Попробуй установить приложение-счетчик, которое поможет тебе контролировать количество выпитого, после вечерних возлияний умывай лицо холодной водой, чтобы устранить отечность и укрепить сосуды, а также используй сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой, чтобы предупредить обезвоживание. Обрати внимание на крем для лица Hydra Filler, Filorga, разглаживающий морщины и восполняющий запас влаги в эпидермисе. Также освежить лицо помогут спреи с эфирными маслами — например, культовый Beauty Elixir, Caudalie.

Пренебрежение солнцезащитными средствами

Самый простой способ понять, надо ли тебе наносить санскрин, это...наносить его ежедневно, без исключений и пропусков — это действительно тот случай, когда лучше перестраховаться, нежели быть слишком легкомысленной. Защищать надо не только лицо, но и тело — шею, декольте, руки. О коже лица в городе позаботится защитный флюид Advanced Perfecting Shield, Teoxane, придающий сияние и гладкость, а поддержать красоту тела поможет двухфазный спрей с гиалуроновой кислотой Vichy.

3 5 3
Фото: instagram.com/reesewitherspoon
Спецпроекты
Реклама
COSMO / Тренды

Вау-эффект: редакция тестирует маски для лица, волос и кожи головы

Стильные и жизнерадостные упаковки, потрясающие ароматы, экологичность, travel-формат и, главное, вау-эффект, который ты заметишь сразу.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Эль Макферсон и Дженнифер Энистон раскрыт!

Хочешь больше узнать про "Красоту"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

7 вредных привычек, от которых стоит отказаться ради красоты

Иногда наши мелкие и на первый взгляд безобидные привычки становятся серьезным препятствием на пути к красоте. О том, какие слабости мешают тебе стать по-настоящему красивой и о том, как с ними бороться, читай далее.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.