Новый сезон: 7 золотых правил ухода за кожей осенью

Cosmo

На следующей неделе мы вступаем в новый осенний сезон, и перемен требуют не только наши сердца. Уход за кожей осенью отличается от того, к которому мы привыкли летом. Твоя бьюти-рутина должна измениться. Пришло время заменить легкие летние бьюти-продукты (флюиды, гели, гелевые увлажняющие кремы) на более питательные и плотные варианты. Кроме того, важно изменить подход в еще нескольких пунктах.

Правила ухода за кожей осенью

Вот, что нужно делать, чтобы твой уход за кожей осенью приносил ей максимум пользы. 

Уделяй больше вниманию обновлению

В холодный сезон естественный процесс обновления клеток кожи замедляется. В итоге кожа становится тусклой, сухой, начинает шелушится, появляются другие проблемы и неровности рельефа. Чтобы кожа обновлялась так же активно, как и раньше, используй пилинги. Желательно пользоваться более нежными средствами, чтобы не перестараться: холод и сухость воздуха осенью и так приводят к обезвоженности и пересыханию кожи, так что не нужно помогать погодным условиям портить твою красоту. Вместо абразивных скрабов лучше использовать пилинги на основе фруктовых кислот. Гликолевая и салициловая станут отличным вариантом для тех, у кого жирная кожа, а девушкам с чувствительной кожей лучше выбирать пилинги с молочной кислотой. 

Для более мягкого воздействия обрати внимание на тоники с кислотами. В них более низкая концентрация активного вещества, чем в пилингах, но они тоже прекрасно отшелушивают при регулярном использовании. 

Попробуй более густой увлажняющий крем

Попрощайся с легким увлажняющим гель-кремом, не содержащим масел, которым ты пользовалась все лето. Уход за кожей осенью подразумевает использование более плотного увлажняющего и питательного средства. Крем с керамидами, которые являются незаменимыми и полезными жирными кислотами, естественным образом присутствующие в коже, помогут пережить этот транзитный период между летом и зимой. Также хорошим выбором станут сыворотки и кремы, которые содержат гиалуроновую кислоту, повышающую уровень влаги в коже. А кремы и с тем, и с другим ингредиентом — это вообще джекпот для кожи. 

Мы должны компенсировать сезонное изменение температуры, добавляя коже больше влаги и помогая ей удерживать ее внутри. 

Используй увлажняющий бальзам для губ и скраб

Если эти две вещи еще не были частью твоего режима ухода за кожей губ летом, осенью стоит их добавить, чтобы сохранить губы от трещин. Причина в том же, почему тебе следует перейти на более густой увлажняющий крем для лица и использовать пилинги с кислотами осенью. Скраб для губ помогает отшелушивать мертвые клетки и активизирует обновление кожи. А бальзам поддерживает уровень влаги и помогает сохранить красоту губ.

Продолжай использовать солнцезащитный крем

Хотя летом УФ-излучение сильнее, оно все еще присутствует в течение всех четырех сезонов. Поэтому в режиме ухода за кожей осенью санскрины тоже необходимы. Солнцезащитный крем следует использовать постоянно, потому что он обычно помогает уменьшить влияние на кожу постоянно поступающего УФ-излучения, которое, к слову, ускоряет старение. УФ-лучи не просто вызывают фотостарение, но и увеличивает риск рака кожи. Дерматологи рекомендуют ежедневно использовать кремы с SPF 30 (как минимум). И да, наличие солнцезащитного крема в режиме ухода за кожей осенью не говорит о том, что можно пропускать увлажняющий. Это два обязательных шага базового ухода за кожей лица в течение всего года. 

Добавь витамин С в свой бьюти-режим

Витамин C выполняет тройную функцию в холодные месяцы года: 

  • помогает бороться с УФ-лучами, которые не полностью блокируются солнцезащитным кремом; 
  • осветляет пигментные пятна; 
  • помогает увеличить выработку коллагена. 

Все это приводит к более здоровому и ровному цвету лица. Сыворотки и кремы с витамином С можно использовать в дневное время или в вечернее. Однако, если будешь наносить их утром, обязательно используй солнцезащитный крем сверху: витамин С разрушается под воздействием УФ-лучей, из-за чего может возникнуть раздражение на коже. 

Рассмотри прием добавок

Начало осени совпадает с периодом восстановления кожи после разрушительного воздействия летнего солнца и жары. Запас антиоксидантов в организме может буквально истощаться под воздействием летней окружающей среды. Из-за этого кожа может выглядеть тусклой, безжизненной и сухой. Помимо правильного ухода за кожей осенью нужно добавить питательные вещества в свой рацион. Налегай на продукты с витаминами А и С. Если хочешь, можешь принимать антиоксидантные добавки, только в этом случае проконсультируйся с врачом (не дерматологом, а терапевтом). 

Купи увлажнитель воздуха

Повысь уровень увлажнения воздуха в своем доме и офисе, используя увлажнитель воздуха. Начинай пользоваться им, как только включится отопление. Желательно ставить увлажнители воздуха в места, где ты проводишь больше всего времени — возле кровати и на рабочий стол. Твоя кожа постоянно взаимодействует с воздухом. Чем больше влаги в воздухе, тем меньше влаги он «вытянет» из кожи. Кстати говоря, именно поэтому в полярных экспедициях люди обвешивали свои палатки и комнаты теплыми влажными полотенцами. 

5 5 1
Спецпроекты
Реклама
Красота / Тело и лицо
Это интересно

Чим корисна косметика на основі кавуна

Рекомендуємо засоби з кавуном для краси твоєї шкіри. 

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Екатерина Кухар

Продолжение следует: наводим порядок в жизни после карантина

Есть идея: главные тренды осени в теории и на практике

Double trouble: вся правда и ложь о грудных имплантах

Себе дороже: этот неловкий момент, когда подруга зарабатывает больше

Афера века: точки G не существует, расходимся!


Красота / Тело и лицо
Надо прочитать

Що таке акне-патчі, та чи справді вони дієві?

Швидкий спосіб позбутися неприємних висипань на шкірі.

Хочешь больше узнать про "Красоту"?
Красота / Тело и лицо
Это интересно

Не надо так: ежедневные привычки, которые тебя старят

Все они — враги красивой и молодой кожи!

Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.