Раскрыт секрет идеальной фигуры Жизель Бюндхен, Меган Фокс и Хлои Карадшьян

Cosmo

Сестра Ким Кардашьян, Хлое, только недавно встала на путь борьбы с лишним весом, а Жизель и Меган уже давно считаются образцами для подражания в плане идеальной фигуры. Как оказалось, и разительным похудением, и безупречной стройностью все эти селебрити обязаны отказом от одной группы продуктов. Признаемся честно, повторить их подвиг нам ооочень сложно.

Хлои Кардашьян

«Я всю жизнь была одержима хорошим сыром и молоком, но когда я исключила их из своего рациона, то почувствовала огромную разницу. Теперь я ем овощи, орехи и пью огромное количество чистой воды. А еще занимаюсь с персональным тренером — это и есть залог поддержания себя в прекрасной форме», - рассказала Хлои изданию New Beauty.

 Жизель Бюндхен

«80% их рациона составляют овощи. Я покупаю только самые свежие: если они не органические, я их не беру. Еще цельнозерновые: коричневый рис, киноа, просо, бобовые. Остальные 20% рациона — это мясо и рыба: органическая телятина, выращенная без гормонов, утка, курица. Еще лосось, жаренный на гриле и слабосоленый», - Алан Кэмпбелл, личный повар Жизель Бюндхен и Тома Брэйди.

Меган Фокс

«Я не ем молочные продукты...это мой самый большой фитнес-секрет. Они влияют на гормональную систему, что не есть хорошо... Если хочешь набрать вес, ешь молочку, если хочешь похудеть — откажись от нее», - рассказала актриса порталу StyleCaster.

«Она ест углеводы, просто это правильные углеводы. В день у нее три основных приема пищи и два перекуса. Есть один нюанс: ее стиль жизни подразумевает очень малое потребление сахара», - Харви Пастернак, личный тренер Меган.

Спецпроекты
Loading...

Надо видеть: Ким Кардашьян с новым, суперстильным цветом волос

Это, пожалуй, самое удачное превращение звезды за последнее время.

Кайя Гербер показала самый стильный (и простой) образ весны-2020

Все, чтобы его повторить, наверняка есть у тебя в гардеробе!

Эволюция стиля: 7 самых необычных перевоплощений Рианны

Кардинальная смена имиджа — ее второе имя.

Спортивный костюм, в котором не стыдно выйти в свет: демонстрирует Хейли Бибер

Звезда дополнила его одной трендовой деталью, которая мгновенно сделала образ менее спортивным и более casual.  

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.