Сексуальный интеллект: как он помогает вывести твой секс-опыт на новый уровень

Ты и он / Секс
9 ноября 2020
Cosmo

IQ — это не только о золотых медалях, умении читать на эсперанто и вычислении скорости света по лампочке в холодильнике. Современные психологи, полагаясь на разные теории, называют от четырех до десяти видов интеллекта. И если, к примеру, с творческим интеллектом как способностью креативно подходить к решению любой задачи или иметь способности в какой-то сфере, все понятно, то феномен сексуального интеллекта или SQ изучен не до конца.

Что такое SQ и почему он так важен

В 2012-ом году Марти Кляйн, сексолог, которого называют Стивом Джобсом в сфере интимного удовольствия, опубликовал книгу «Сексуальный интеллект». Она молниеносно заинтересовала психологов, терапевтов и других специалистов, которые помогают парам в решении интимных проблем. А вскоре издание стало мировым бестселлером, который рекомендовали прочесть всем партнерам, столкнувшимся с недопониманием в постели. Хотя Кляйн не первый в истории поднял тему сексуального интеллекта как определенных ресурсов и возможностей каждого человека, которые помогают получать максимум удовольствия от близости и столько же давать своему партнеру (термин и первые работы в сфере принадлежат ученым Массачусетского технологического университета Шери Конраду и Майклу Милберну), именно благодаря автору мир узнал: диапазон своих интимных способностей можно легко развивать.

Кроме того, оказалось, что качество секса зависит не только от опыта каждого из партнеров или настроения, а генетический фактор (как могло бы показаться, учитывая связь генов и умственных данных) для сексуального интеллекта вообще не важен. То, насколько человек подкован в интиме, зависит, прежде всего, от его эмоционального и социального интеллектов. А значит, в этой истории очень важны умение находить с партнером общий язык, слушать и понимать его желания, умение работать сообща в паре, способность сопереживать, понимать и искать компромисс. Не менее важными для сексуального интеллекта являются эмпатия и готовность обсуждать с партнером любые темы, в том числе, и свою интимную жизнь. То есть, на первом месте стоит навык разбираться в чувствах любимого человека и выражать ему свои наиболее комфортным для обоих людей образом.

Отдельно стоит сказать о том, что для сексуального интеллекта очень важным является внутриличностный. А значит то, понимаешь ты или нет себя и свои потребности, насколько уверенно чувствуешь себя с партнером и вообще в социуме. То есть, на качество секса (что ни разу не новость) больше всего влияет психологическое здоровье каждого из партнеров.

Как правильно развить SQ

Если сводить все правила, описанные Марти Кляйном и даже Конрадом и Милберном, окажется, что, прежде всего, нужно полностью довериться собственным ощущениям и отказаться от всех идей, навязанных порно-индустрией и кинематографом. Не стоит демонстрировать партнеру пируэты и заставлять его пробовать позы, которые придуманы, кажется, для летающих гимнастов. Не нужно следовать всем советам, которые рекомендуют подруги.

Зато очень важно говорить с партнером о своих желаниях и внимательно относить к его. Иногда для этого стоит обратиться к психологу и сексологу. Тогда диалог помогает не только улучшить интимную жизнь, но и укрепить эмоциональную связь с мужчиной. Что тоже имеет место в теории сексуального интеллекта.

Для SQ очень важны и любые телесные практики — от активных занятий спортом до йоги. Чем в лучшем контакте ты со своим телом, чем больше оно умеет и может доставить тебе удовольствия от движения или танцев, тем более уверенно чувствуешь себя в постели и больше дашь партнеру. В развитии сексуального интеллекта помогает и тантра, ведь занятия любовью — это не только о физическом контакте, но и духовно-эмоциональном, а также обмене энергиями.

Текст: Таня Козловская

5 5 1
Спецпроекты
Реклама

Нежный зверь: 5 секретов сексуальных (и безопасных) покусываний во время интима

Теперь ты будешь знать, как доставить парню еще больше удовольствия без последствий!

Loading...
Ты и он / Секс
Надо прочитать

5 способов сделать позу догги-стайл более чувственной

Животная страсть может сочетаться с нежными чувствами!

Топ-5 секс-поз, которые сделают твою фигуру идеальной

Удовольствие и фитнес одновременно – совмести приятное с полезным!

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Алла Костромичева

Вечер классики: старые ромкомы, музыка старше тебя и мода 80-х

Sex-мифы, о которых пора забыть (мы же все взрослые люди)

Вогнали в краску: главная бьюти-проблема этого года

Как не попасть на работу к несносному боссу


Эмоционально близки: 7 главных правил тантрического секса

Если делать все правильно, результат удивит и тебя, и мужчину!

Хочешь больше узнать про "Секс"?

Интимное закулисье: 7 интересных фактов о том, как снимают порно

Оказывается, это очень интересно и совсем не так, как мы представляли!

Ты и он / Секс
Надо прочитать

Мифы и правда: 10 секс-действий, при которых ты можешь забеременеть

Прочти это внимательно, если сейчас ребенок не входит в твои планы!

Гороскоп

Самые сексуальные киносцены всех времен и народов

Предупреждаем: просмотр этих кадров взбудоражит тебя не на шутку!

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.