5 поз для чуттєвого сексу, які подарують вам море насолоди
Планування особливого романтичного вечора — це не лише спосіб відзначити те, що робить ваші стосунки унікально пристрасними, ніжними й інтимними, а й реальна користь для їхнього зміцнення. «Романтичний секс посилює зв’язок між партнерами, поєднуючи еротичне з глибокими почуттями любові та близькості», — пояснює терапевтка з питань шлюбу, сім’ї та сексуальності Сара Слоун.
Переваги такого підходу відчутні, навіть коли ви почуваєтесь емоційно віддаленими — а іноді саме тоді. «Романтичний секс нагадує партнерам, ким вони є одне для одного і чому вони разом. Він може допомогти відновити відчуття тепла й безпеки після сварки чи емоційного віддалення, — каже експертка. — Також це може бути способом відновити зв’язок після тривалої розлуки».
Щоб досягти цього глибокого та потужного відчуття єдності, почни з повільного розігріву. Заплановане секс-побачення допомагає розпалити очікування — особливо якщо ви давно разом. «Я заохочую пари приділяти час саме романтичним моментам», — каже клінічна сексологиня та секс-коучка Джорджія Роуз. Підвищити напругу можна заздалегідь: надішли партнеру відверте повідомлення з натяком на те, чого саме ти хочеш, або голосове про те, як сильно на нього чекаєш. Якщо це частина ваших стосунків — обміняйтеся хтивками.
А коли нарешті ви опинитеся в обіймах одне одного, все стане ще гарячішим і пристраснішим — саме тому, що ви готувалися до цього.
Тож запали ароматичні свічки, підготуй гарну білизну, лубрикант і масажну олію — та вибери кілька цих надзвичайно романтичних поз для сексу.
«Підйом по стіні»
Як це зробити: «Партнер стоїть і спирається спиною на стіну, а ти обвиваєш його руками за шию і ногами за талію. Потім використовуєш ступні, щоб відштовхуватися від стіни, контролюючи рух і глибину, поки партнер підтримує тебе», — пояснює Сара Слоун.
Плюси: «Ця позиція чудово підходить, якщо хочеш поєднати пристрасть із нотками романтики», — каже Слоун.
Мінуси: «Вона найкраще працює, якщо твій партнер вищий і сильніший за тебе», — додає експертка. Якщо варіант із триманням на руках не підходить, спробуй цю позу на секс-гойдалці.
Варіація: «Це також гарна позиція, щоб перейти з неї до спальні, поступово нарощуючи напруження», — радить Слоун.
Щоб зробити ще гарячіше: розпалюй бажання заздалегідь — надішли кілька відвертих повідомлень, фото або опиши, як саме хочеш використати нову секс-іграшку. Чим яскравіше — тим краще.
«Слалом»
Як це зробити: «Ляж на спину, з’єднай ноги разом і підніми їх угору. Партнер обережно притискає твої коліна ближче до грудей і тримає обидві ноги, закинувши їх собі на одне плече», — пояснює Слоун.
Плюси: «Ця позиція дає партнеру повний контроль над рухом і створює щільний контакт завдяки тому, що ноги притиснуті одна до одної. Її часто рекомендують, якщо партнеру потрібно трохи більше стимуляції через різницю в розмірах або еректильні труднощі», — каже експертка.
Мінуси: ця поза вимагає гнучкості.
Варіація: нехай партнер кладе твої ноги на інше плече, щоб трохи змінити кут і відчуття.
Щоб зробити ще гарячіше: для ще тіснішого контакту напружуй м’язи тазового дна під час проникнення — партнер точно це відчує.
«Хрест-навхрест»
Як це зробити: «Ляж на спину, схрести ноги в ділянці литок і зігни коліна так, щоб утворився ромб. Потім партнер лягає зверху, притискає твої коліна ближче до грудей і проникає, зберігаючи зоровий контакт», — каже Слоун.
Плюси: «Позиція дозволяє максимально розкрити таз і робить клітор доступним для стимуляції», — зазначає експертка.
Мінуси: «Через те що партнер тисне зверху і фіксує твої ноги, ця поза може викликати відчуття вразливості або скутості. Але саме ця вразливість додає вогню, тож після сексу не забудьте про ніжний aftercare та обійми», — радить Слоун.
Варіація: закинь ноги на плечі партнера для глибшого проникнення.
Щоб зробити ще гарячіше: відчуття беззахисності для когось може бути мінусом, але для інших, навпаки, джерелом збудження. Це ніби шибарі без мотузок, адже поза грає з темами контролю і довіри. Якщо це те, що тобі до вподоби, — можна додати трохи легкого бондажу.
«Гойдалка»
Як це зробити: «Сядь обличчям до партнера просто йому на коліна, обвий ногами його талію. Цілуйтеся, дихайте разом — коли один вдихає, інший видихає», — радить психотерапевтка з питань сексу і стосунків Сара Келлехер.
Плюси: це сучасна варіація пози «Лотос» із тантри — стародавнього символу єднання та глибокої близькості. Тут більше руху, але суть та сама — повне злиття.
Мінуси: оргазм може бути не основною метою — і це нормально. Використайте цю позу, щоб налаштуватися на одне дихання й емоційний контакт, а потім переходьте до іншої.
Варіація: тримайтеся за руки і відхиліться трохи назад, щоб бачити одне одного під час руху. «Рухай тазом уперед-назад і стискай м’язи — нехай партнер повторює за тобою», — радить Келлехер.
Щоб зробити ще гарячіше: нанеси рідкий вібратор або краплю олії для збудження — і грайся з диханням та темпом рухів.
The Rocking Horse
Як це зробити: для романтичної варіації пози вершниці партнер сідає рівно, спираючись спиною на стіну або узголів’я ліжка. Ви притискаєтеся тілами, обіймаєтеся і пестите одне одного в процесі.
Плюси: максимум близькості — багато поцілунків, зорового контакту, ніжних доторків і спільного ритму.
Мінуси: позиція потребує витривалості та сили ніг у того, хто зверху. Якщо відчуваєш втому або спазми — просто переходь до чогось іншого.
Варіація: нанеси трохи олії на груди, щоб ковзати тілом по тілу — це додає еротичності та тілесного контакту.
Щоб зробити ще гарячіше: «Ритмічні рухи зверху чудово стимулюють вульву, але якщо тобі подобається додаткова стимуляція клітора під час проникнення — спробуйте вібратор-“скріпку” для пар або віброкільце на пеніс», — радить сексологиня Ізабель Юрен.
За матеріалами cosmopolitan.com
