5 технік мастурбації без секс-іграшки (окрім класики!)

Досліди себе: як отримувати яскраві оргазми без використання sex toys


АВТОР:

ФОТО: @lucymacaroni для сosmopolitan.com

опубліковано: 27 листопада 2024

Реклама

Ми розуміємо, що мастурбація лише руками може бути схожою на шлях до оргазму в епоху Відродження і видаватися не настільки ефективною, як використання секс-іграшки. Але... можливо, ти не можеш знайти зарядний пристрій для іграшки. Можливо, ти зупинилася в гостях у родичів, і дзижчання твого wand’а зі спальні чи з ванної точно не буде доречним. А може, ти  просто хочеш більше контактувати (в буквальному сенсі) зі своїм тілом. Якою б не була твоя ситуація, іноді варто пробувати нові (або добре забуті старі) техніки мастурбації. 

Секс-іграшки дивовижні, але вміння відмовитися від них, коли справа доходить до мастурбації, є дуже важливою навичкою. «Sex toys — це як їхати в офіс на швидкісному поїзді. Він швидкий і доставляє до потрібного місця, — говорить Тара Струйк, співзасновниця і головна редакторка Kinkly.com. — Але є сенс також ходити пішки, навіть якщо у тебе немає часу або сил робити це щодня. І так само як під час піших прогулянок, дорогою ти можеш зауважити дещо цікаве, те, що ти зовсім не помітила б у швидкісному поїзді».

Мастурбація без іграшок може допомогти краще зрозуміти власні сексуальні потреби і бажання, а за словами Джой Беркгаймер, докторки філософії, головної сексологині SXWA, вона здатна посприяти розвитку здоровіших стосунків зі своїм тілом, якщо підходити до цього з позитивним настроєм. Крім того, руками ти можеш швидко і легко «налаштувати» процес. Хочеш повільніше, інтенсивніше, більше пауз? Ти маєш повний контроль — не потрібно намацувати кнопки, щоб знайти потрібні режими саме тоді, коли ти наближаєшся до оргазму.

Якщо ти використовуєш секс-іграшки стільки ж часу, скільки вмієш мастурбувати, то без них спочатку може здатися, що ти почуваєшся по-іншому. «Руки зазвичай рухаються повільніше. Це може розчаровувати, але це також може бути сексі», — каже Струйк. Замість того щоб автоматично підкорятися тому, що робить твоя іграшка: стимуляції клітора, поштовхам, подвійному проникненню, ти можеш витратити час на те, щоб торкатися до свого тіла, з’єднатися з ним і відкрити для себе щось нове, що може тобі сподобатися.

«Практикуй різні техніки і регулярно змінюй їх, щоб дізнатися про нові способи отримання задоволення, — зазначає викладачка жіночого сексуального здоров’я і sex coach Джордан Д’Нелл Джонс. — Спробуй високу чи низьку швидкість, сильний чи легкий тиск і варіюй їх. Дехто може віддати перевагу постукуванню по клітору, рухам колами або вгору-вниз». Нарешті, Джонс рекомендує дослідити вхід у піхву та точки всередині.

Почни з базових технік потирання клітора, а потім спробуй деякі (або всі!) із цих способів, щоб посилити свою любов до себе.

No Hands!

Техніки мастурбації, як отримати оргазм

Трохи розігрівального лубриканту підсилить твоє задоволення. Нанеси засіб на всю вульву і щедро навколо входу в піхву. Потім розслабся настільки, наскільки зможеш, і насолоджуйся приємним відчуттям пощипування. «Ти можеш тертися об матрац, лежачи обличчям донизу. Схрести чи розведи ноги або додай вправи Кегеля, щоб створити стимуляцію, — каже Беркгаймер. — Ти можеш напружувати м’язи швидше, утримувати довше і відчувати ефект пульсації від зміни ритму. Ця практика змусить тебе стискати й стискати всі тепер уже надчутливі частини піхви».

The Mini Hand Job

Способи мастурбації, жіночий оргазм

Змасти великий і вказівний пальці й обхопи каптур клітора. Відрегулюй силу натискання і рухай рукою вгору і вниз. Якщо ти хочеш посилити відчуття, введи змащений палець у піхву і притисни його до верхньої стінки.

The Threesome for One

Мастурбація пальцями, жіночий оргазм

Якщо ти готова до невеликої багатозадачності, ця техніка для тебе! Однією рукою стимулюй клітор, а іншою масажуй верхню стінку піхви. Якщо хочеш додаткових відчуттів, введи змащений мізинець собі в анус.

Clutch Your Pearls

Способи мастурбації, жіноча мастурбація

Серед предметів для мастурбації Беркгаймер радить використати намисто. «Пальцями ти можеш перебирати перлинки або намистинки там, де хочеш подражнити себе ззовні, — каже вона. — Ти також можеш покласти прикрасу всередину спідньої білизни, щоб намистини масажували й стимулювали тебе, коли ти рухаєшся». Хочеш? Потіш себе сексі-трусиками з перлинами.

The Convertible

Жіночий оргазм, техніка мастурбації

Налий в руку стійку силіконову змазку і проведи пальцями вгору-вниз по вульві, розтираючи її колами. Притискай до тебе подушку для додаткової фіксації положення і щільнішого прилягання. Тобі подобаються поштовхи? Тертя? Mix and match? Це важлива інформація, яка може не тільки допомогти тобі отримати насолоду, але й зробити секс набагато кращим. Знання — це сила!

За матеріалами cosmopolitan.com

Схожі статті
Реклама
ПОПУЛЯРНІ