7 гарячих поз, які урізноманітнять ваше сексуальне життя

Якщо ви з партнером постійно повертаєтеся до перевірених технік, які гарантують швидкий оргазм, — вітаємо, з вами все гаразд! «Ми — заручники звичок, і більшість із нас зрештою зупиняються на трьох-чотирьох улюблених варіантах», — пояснює секс-просвітниця Ребекка Блентон. Розуміти власні вподобання та зберігати стабільність — це важливі складові здорового інтимного життя. Проте, якщо ти прагнеш більшого, спробуй додати нових елементів: складніших, гнучкіших та варіативніших версій вашої «класики». Це піде лише на користь! «Зміна звичного сценарію сприяє пікантності та азарту у ваших стосунках», — додає експертка.

Суть таких експериментів не в тому, щоб досягти ідеальної картинки, а в тому, щоб отримати задоволення від процесу та зблизитися завдяки дофаміновому сплеску від нової пози. «Різноманітність безпосередньо пов’язана з вищим рівнем сексуальної насолоди. Одне з досліджень підтвердило: жінки, які пробують нові позиції, відчувають оргазм частіше», — зазначає Сюзанна Вайс, сексологиня платформи етичного порно FrolicMe та авторка книги Eve’s Blessing.

Маленьке застереження: деякі із цих поз можуть вимагати від твого тіла незвичних вигинів або розтяжки, до якої воно не зовсім готове. Це абсолютно нормально — не варто пересилювати себе. Просто адаптуй позу під власні можливості, доки не знайдеш комфортний варіант. 

1. Сплетіння

Як це працює: додай інтимності у прямому значенні слова! Лягай на бік, а твій партнер нехай сяде або стане на коліна зверху, переступаючи через одну твою ногу. Для фінального штриху — закинь іншу ногу йому на талію. Якщо відчуваєш дискомфорт, не бійся змінювати кут нахилу або положення.

Плюси: ця позиція забезпечує таку ж глибину проникнення, як у позі «доггі-стайл», але дозволяє зберігати близькість і візуальний контакт.

Мінуси: можливо, знадобиться додаткова стимуляція клітора. На щастя, положення тіл залишає достатньо простору для роботи пальцями або використання іграшки.

Варіант для різноманіття: згадайте азарт ваших перших побачень і спробуйте версію без проникнення. Це можна робити навіть в одязі: просто затисни вібратор між тілами та разом насолоджуйтеся тертям.

Як додати вогню: якщо тобі подобається імітація фрикцій, скористайся змазкою. Також можеш використовувати закинуту ногу, щоб контролювати темп і робити рухи інтенсивнішими.

2. Восьминіг

Як це працює: твій партнер сідає на підлогу, розставивши ноги та злегка зігнувши їх у колінах. Ти вмощуєшся зверху обличчям до нього, закинувши ноги йому на плечі. Замість класичного тертя спробуйте ритмічні погойдування тілом одне об одного.

Плюси: максимальний візуальний контакт «очі в очі», глибока внутрішня стимуляція та порція веселощів, поки приймаєте це положення.

Мінуси: може бути складно втримати баланс. Щоб полегшити завдання, перейдіть з м’якого ліжка на твердішу поверхню — наприклад, на килим.

Варіант для різноманіття: якщо хочеш підсилити стимуляцію клітора, скористайся вібратором для білизни. Моделі на магнітах надійно фіксуються — можна навіть не знімати трусики, а просто відсунути їх вбік.

Як додати вогню: оскільки ви вже обличчям одне до одного, це ідеальний момент для взаємної мастурбації. Трохи відсуньтеся назад, зберігаючи переплетення ніг, і пестіть себе, не зводячи погляду з партнера.

3. Прима-балерина

Як це працює: обіприся на стіну руками та верхньою частиною тіла, після чого підніми одну ногу назад. Партнер підходить ззаду і притримує підняту ногу рукою — це забезпечить вам обом стабільність.

Плюси: неймовірно універсальна поза, що підходить для різних видів сексу. Вона дозволяє досягти глибини, а кут ідеальний для стимуляції верхньої стінки піхви.

Мінуси: менше зовнішньої стимуляції. Щоб досягти піку, скористайся допомогою рук або девайсів.

Варіант для різноманіття: спробуйте анальний секс. Партнер може повільно входити з великою кількістю змазки, або просто обмежтеся імітацією рухів між сідницями.

Як додати вогню: ця позиція сприяє сквірту. Для цього використовуй ласки верхньої стінки піхви.

4. Лондонський міст

Як це працює: ставай у положення «місток»: спирайся на лікті, щільно став стопи та піднімай стегна вгору. Твій партнер стає на коліна між твоїми ногами для проникнення.

Плюси: ідеальний кут для прицільної стимуляції всередині та чудовий простір для пристрасного візуального контакту.

Мінуси: якщо тримати «місток» важко — не соромся підкласти подушку під стегна.

Варіант для різноманіття: візьми контроль на себе. Самостійно задавай темп, зводь та розводь коліна або рухайся так, як підказує тіло, поки партнер залишається нерухомим.

Як додати вогню: спробуй досягти оргазму — напружуй м’язи преса протягом усього процесу. Поєднання проникнення та роботи кору може подарувати неймовірні відчуття.

5. Гойдалки

Як це працює: сядь у секс-гойдалку та зафіксуй стопи (якщо є петлі) або просто широко розведи ноги. Партнер обирає зручну позицію стоячи, а ти міцно тримайся за ремені.

Плюси: можна обрати ідеальний кут для глибини, майже не витрачаючи фізичних сил. 

Мінуси: потребує підготовки. Не чекай розпалу пристрасті, щоб розпаковувати девайс, — розберись із кріпленнями заздалегідь.

Варіант для різноманіття: зав’яжи собі очі. Відчуття невагомості у поєднанні з невідомістю неймовірно загострює чутливість.

Як додати вогню: використай ремені для фіксації зап’ясть — це додасть пікантного відчуття покірності. Також спробуй гру з температурами: кубики льоду або зігрівальні лубриканти.

6. Аеродоггі

Як це працює: спробуйте секс на фітболі. Лягай животом на м’яч, а партнер нехай здійснює проникнення ззаду. Йому важливо впевнено стояти на ногах, щоб підтримувати вашу стабільність.

Плюси: усі переваги «доггі-стайлу», але з приємним ефектом пружини. М’яч дозволяє легко змінювати кут і підлаштовуватися під твої потреби.

Мінуси: може бути занадто хитко. Приставте фітбол до стіни, ліжка, або просто уприся стопами в підлогу.

Варіант для різноманіття: спробуйте оральний секс. Розмістися на м’ячі (обличчям донизу або догори), а партнер нехай розгойдує м’яч вперед-назад, плавно направляючи тебе.

Як додати вогню: партнер сідає на м’яч, тримаючи тебе на колінах. Обережно підстрибуйте вгору та опускайтеся вниз — нехай амплітуда додасть рухам потужності.

7. Метелик

Як це працює: партнер стає біля ліжка, а ти підсуваєшся до самого краю і закидаєш ноги йому на плечі.

Плюси: окрім глибокого проникнення, ви обоє отримуєте приголомшливий вид на весь процес, що дуже збуджує.

Мінуси: потрібна гнучкість. Якщо незручно — просто зігни коліна й уприся ними в груди партнера.

Варіант для різноманіття: нехай хлопець трохи підніме твої стегна для ще більшої глибини. Це відкриє новий сексуальний ракурс одне на одного.

Як додати вогню: ця поза ідеальна для «брудних розмов». Спробуй просто описувати те, що бачиш: як звабливо виглядає твій обранець і як сильно тобі подобається те, що він робить.

За матеріалами cosmopolitan.com