Чому класичний секс перестав тебе збуджувати: пояснює сексологиня

Неймовірна кількість прекрасних жінок настільки звикли до типової картинки сексу-як-він-має-бути, що свої власні бажання, звички, особливості чи думки вважають неправильними і такими, що потребують корегування. Хоча насправді якщо щось і потребує змін, то це саме поняття «нормального сексу». Бо такого не існує. Чому ти занудьгувала від класичного сексу і що із цим робити — сьогодні нам допомагає з’ясувати запрошена експертка, психологиня-сексологиня Юлія Бокла.

Юлю, про що це ти?

Згадай типовий секс, який ми бачимо у фільмах: пристрасть, настільки сильна, що герої зривають одяг на ходу, швидке проникнення і ще швидший оргазм (в обох!), після якого всі обіймаються від припливу почуттів. А тепер згадай свій останній секс. Скоріше за все, буде мало спільного.

І проблема тут не в тобі, а в тому, який секс видають за нормальний. З точки зору сексології описаний вище сценарій найменш вірогідний, особливо якщо ми говоримо про тривалі стосунки. По-перше, більшості людей притаманне стимульоване збудження — тобто таке, яке приходить не саме по собі, а у відповідь на певні тригери. По-друге, жінкам зазвичай недостатньо декількох секунд (і декількох поштовхів членом), щоб оргазмувати. По-третє, більшість жінок узагалі кінчають від стимуляції клітора, а не від вагінального проникнення. Тобто оцей «нормальний» кіношний секс узагалі не є нормальним.

Класичний секс = нудний секс?

Навіть якщо ми відійдемо від питання досягнення оргазму і задоволення у «стандартному» сексі, залишається питання різноманіття. Наш хитрий мозок не любить рутину. Рутину в сексі він узагалі ненавидить — саме тому після декількох років разом більшість із нас гуглять «як відновити пристрасть у стосунках». У кращому разі ми переходимо до експериментів. У гіршому — терпимо все як є, знаходячи причини не займатися сексом сьогодні.

@annawinck

Але класичний секс із фільмів дійсно не дуже цікавий. У ньому немає варіацій поз, немає взаємодії поза геніталіями, немає вдумливих прелюдій… Одним словом, немає майже нічого, що б приносило задоволення і зближувало людей. Не дивно, що в такому сексі може бути нудно. Бо нудьга тут не говорить про проблему — нудьга тут є показником того, що твоя сексуальність прагне іншого.

Що ж із цим робити?

Перше — і дещо очевидне — замінити питання «Що зі мною не так?» на питання «Чого я насправді хочу?». Для цього варто почати досліджувати себе і свої бажання — без тиску, із чистою зацікавленістю в процесі. Можна створити щоденник задоволення, щоб помічати речі, які збуджують і, навпаки, відсторонюють, а можна піти в пізнання своїх фантазій та тієї їх частини, яку ти хотіла б втілити.

Друге — прийняти своє бажання «іншого» і підлаштовувати свій секс під власне задоволення. Саме в цьому полягає секрет сексуальної активності пар у тривалих стосунках: кожен відкритий до дослідження себе та свого партнера і легко йде на експерименти. І хоча конвенційно такий секс досі вважається «кінком», насправді ж дійсно дивним є секс, який не приносить задоволення і має місце суто для галочки.