Секс-пози, в яких ти легко зможеш отримати яскравий оргазм — і навіть не один

Множинні оргазми (кілька поспіль за один секс) — це справжній бонус, який доступний жінкам. На відміну від пеніса, де зазвичай усе закінчується одним разом, клітор здатний залишатися збудженим і готовим до другого, третього й навіть четвертого раунду.

Якщо ти ніколи цього не відчувала — це абсолютно нормально. Не кожна жінка прагне кінчати кілька разів підряд. Але якщо хочеш спробувати, зроби паузу після першого оргазму і прислухайся до тіла. Іноді прямий дотик одразу після може бути занадто інтенсивним. «Багато жінок зупиняються на одному саме із цієї причини, — пояснює сексологиня Керол Квін. — Відступити від стимуляції й повернутися до неї пізніше — чудова техніка, якщо ти прагнеш множинних оргазмів».

Для проникних позицій обирай ті, де більше тертя, ніж поштовхів, — і залишай простір для рук чи іграшок. Не забувай і про внутрішні точки задоволення. «Клітор — це набагато більше, ніж тільки зовнішня частина. Якщо стимулювати його повністю, навіть ті ділянки, які ти не бачиш, шанс отримати неймовірне задоволення й оргазм значно зростає», — пояснює секс-педагогиня Сідні Гарріс. Використовуй іграшки — і навіть кілька одночасно. «Наприклад, вакуумний стимулятор на клітор і водночас фалоімітатор для проникнення», — радить Гарріс. А з партнером виходь за рамки пенетрації. «Якщо тобі вдається кінчати самій, але не від сексу з проникненням, спробуйте взаємну мастурбацію! Це гарячий спосіб урізноманітнити секс і водночас побачити, як кожен з вас любить задовольняти себе», — додає Гарріс.

Готова почати? Ми зібрали для тебе цілу колекцію поз, які допоможуть дістатися туди… і ще туди… і ще, і ще раз. Тобі справді пощастило!

Aural Position

Як це зробити: ляж на живіт, а партнер — зверху. Поклади змащену лубрикантом руку або секс-іграшку під вульву. Паралельно він шепоче тобі на вухо свої брудні фантазії під час поштовхів — або ви обидва слухаєте еротичний аудіотрек.

Плюси: фантазії допомагають сильніше збудитися і значно підвищують шанс на множинні оргазми.

Мінуси: партнер має добре відчувати твої вподобання. Краще заздалегідь підкинути йому ідеї щодо того, що тобі подобається слухати.

Варіація: якщо ти більше «візуал», замість аудіо ввімкніть еротику або порно. 

Щоб зробити ще гарячіше: використайте парний вібратор, який працюватиме всередині тебе, поки ви обидва збуджуєтеся від фантазій.

Точка X

Як це зробити: партнер сідає з витягнутими та трохи зігнутими ногами. Ти сідаєш зверху на його член і відкидаєшся назад, спершись на руки. Нахиляйся під потрібним кутом, щоб дістати найглибші точки у вагіні.

Плюси: ця позиція відкриває доступ до точки А (передньої ерогенної зони у верхній стінці піхви, близько до шийки матки). Сам по собі контакт із цією точкою рідко приводить до оргазму, але робить тебе значно вологішою і посилює наступні оргазми.

Мінуси: якщо глибоке проникнення викликає біль, ця позиція може не підійти. Важливо одразу зупинитися, якщо стає дискомфортно.

Варіація: спробуй дослідити точку А сама з іграшкою, спеціально створеною для цього. Класний варіант — вібратор-кролик.

Щоб зробити ще гарячіше: залишайся в цій позі й доводь себе до оргазму пальцями, поки партнер спостерігає. Він відчує, як ти стискаєш його член у момент кульмінації.

«Чекай на це»

Як це зробити: ляж на спину й доведи себе руками, іграшкою чи оральними ласками майже до оргазму — але не переходь межу. «Мій головний принцип — “Жодного проникнення, доки я сама не благатиму про це!”. І під “благатиму” я маю на увазі такий рівень збудження, коли ти просто не можеш більше чекати», — пояснює спікерка й коуч із чуттєвості Карлі Джо Кабрера, яка пройшла шлях від відсутності оргазмів до множинних. Коли ти не зможеш стримуватися, буде вже не так важливо, у якій саме позиції ти завершиш — простий місіонерський варіант підійде ідеально.

Плюси: чим довше триває розігрів, тим яскравіший оргазм. «Проникнення часто відбувається занадто рано, тож ця практика допомагає уникнути поспіху. Коли повільне наростання поєднується з максимальним наповненням клітора кров’ю, шанс на множинні оргазми суттєво зростає», — додає експертка.

Мінуси: може знадобитися час, перш ніж ти реально «захочеш просто зараз». «Я завжди кажу клієнткам: цей процес може займати хвилини, години чи навіть дні — і це абсолютно нормально», — підкреслює Кабрера.

Варіація: віддзеркаль сценарій і влаштуй партнерові таке ж приємне «очікування».

Щоб зробити ще гарячіше: легкі обмеження чи зв’язування допомагають декому заспокоїти мозок і повністю віддатися моменту.

Ти контролюєш його

Як це зробити: якщо позиція «зверху» ніколи не давала тобі максимуму, просто трохи зміни кут. Психологиня Брітні Блер, співзасновниця Lover, радить змістити акцент так, щоб стовбур пеніса тер верхній вхід у піхву, а не заходив прямо, як у класичному варіанті. «Підкрути таз так, ніби робиш скручування преса, — пояснює Блер. — При цьому збережи контакт клітора з лобковою кісткою партнера». Головне — не стрибати, а саме ритмічно тертися для максимальної стимуляції.

Плюси: дає набагато більше прямої стимуляції клітора, ніж стандартна поза «зверху».

Мінуси: якщо у вас відчутна різниця у зрості чи комплекції, може бути складніше знайти комфортний кут. Використовуй подушки, щоб підлаштувати висоту.

Варіація: відкинься назад на руки та зміни рухи з тертя клітора на стимуляцію верхньої стінки піхви пенісом чи страпоном.

Щоб зробити ще гарячіше: дочекайся, поки будеш максимально близько до оргазму, потім нахились назад, залишаючись із партнером усередині, і доведи себе до оргазму рукою — а він нехай спостерігає.

Тріумфальна арка

Як це зробити: партнер лежить на спині. Ти сідлаєш його, спираючись на руки й коліна, і плавно опускаєш таз йому на обличчя. Ти можеш або «нависати», або майже повністю сісти — підлаштовуй під себе.

Плюси: це максимально сфокусована оральна стимуляція, де керуєш процесом саме ти.

Мінуси: твоєму партнеру може бути фізично не дуже зручно. Дай йому подушку під голову і стеж, щоб не надто тиснути на обличчя.

Варіація: міняйтеся ролями після або чергуйтеся під час гри, створюючи ще більше напруги.

Щоб зробити ще гарячіше: прогни спину й рухай стегнами так, щоб вульва ковзала вгору-вниз по його губах і язику.

«Принцеса й пеніс»

Як це зробити: стань на коліна, як у позі доггі. Підклади під себе подушки або скручені рушники й активно трися об них для стимуляції клітора, поки партнер на колінах позаду проникає в тебе.

Плюси: це поєднання глибокого проникнення з інтенсивною стимуляцією клітора.

Мінуси: ви не бачите одне одного. Відчувайте одне одного через стогони й дихання.

Варіація: візьми контроль над темпом — насаджуйся сама на партнера, поки він тримається нерухомо.

Щоб зробити ще гарячіше: ввімкни вібратор і розмісти його між собою та подушкою.

The Rag Doll

Як це зробити: якщо хочеться іншої стимуляції під час місіонерської пози, лягай на бік з подушкою під головою. Партнер стає на коліна біля твого таза, одним коліном між твоїми ногами, при цьому він ніби сідлає твою нижню ногу, а верхня лягає на його стегно. Кут можна міняти: зосередься на одній стороні для оргазму, а потім переходь на іншу і пробуй ще раз.

Плюси: багато зорового контакту, а руки вільні для пестощів.

Мінуси: які б кути ви не пробували, саме проникнення рідко гарантує оргазм більшості жінок. Додай руку чи іграшку для допомоги.

Варіація: трися об верхнє стегно партнера для додаткової стимуляції.

Щоб зробити ще гарячіше: хочете експериментів? Спробуйте анальні іграшки — для вас обох.

«Тертя і ковзання»

Як це зробити: партнер лягає зверху, як у місіонерській позі, але ти заводиш ноги між його ногами й щільно зводиш разом. Зсунься трохи нижче, щоб тертися об верхню частину члена. Усі рухи робиш ти — партнер залишається майже нерухомим.

Плюси: завдяки зміненому куту ти отримуєш прямий контакт із клітором. Також добре працює з партнерами, у яких невеликий пеніс.

Мінуси: якщо партнерові для оргазму потрібні активніші фрикції, йому може бути складніше. Нехай трохи зачекає — твій кайф зараз у пріоритеті.

Варіація: чергуйтеся в «обов’язках» — спробуйте змінювати, хто більше рухається.

Щоб зробити ще гарячіше: на другий раунд нехай партнер підніметься на руки, щоб у тебе з’явився простір для стимуляції клітора під час його рухів.

«Підставка для чашки»

Як це зробити: якщо після оргазму ти стаєш надчутливою, вибирай сидячу позу. Сядь на коліна партнера обличчям від нього для першого оргазму. Потім, коли тобі здається, що більше не витримаєш, він ніжно прикладає всю долоню до твоєї вульви. Після того як твоє тіло трохи заспокоїться, партнер починає повільно погладжувати й поступово збільшувати інтенсивність.

Плюси: це м’який підхід до надчутливого клітора після кульмінації.

Мінуси: партнер може не вгадати, який саме дотик тобі потрібен, — і це нормально. Підказуй йому руками, як саме рухатися.

Варіація: позиція чудово працює й без проникнення.

Щоб зробити ще гарячіше: спробуйте перевірити, скільки разів поспіль ти можеш дійти до оргазму.

За матеріалами cosmopolitan.com