Что такое шоумэнсинг и стоит ли выставлять отношения напоказ?

Cosmo

Если ты хоть раз постила в соцсетях фото с любимым — поздравляем, ты уже приобщилась к шоумэнсингу! Какие правила у этой новомодной тенденции? И как им следовать? Рассказывает психолог Елена Шершнева. 

Термин шоумэнсинг (от англ. «show» — «демонстрация» и «romance» — «романтика») изначально применялся к знаменитостям. Но теперь демонстрировать подробности личной жизни могут не только Ким Кардашьян и Канье Уэст, но и любой, у кого есть доступ к интернету.

В современном мире можно отметить общую тенденцию к открытости. Больше не зазорно искренне проявлять чувства и говорить об ориентации, рассказывать об успехах и со слезами на глазах делиться неудачами. Даже декларации о зарплате теперь в открытом доступе. Что уж говорить об отношениях! Современные пары не ограничиваются официальными фотоотчетами из ЗАГСа, а с удовольствием показывают окружающим неформальные моменты своей жизни. Но и в открытости есть свои правила. Следуя им, ты сможешь сохранить гармонию с партнером, а главное — с собой.

ОТСЛЕЖИВАЙ МОТИВЫ. Прежде, чем постить очередное совместное фото, честно ответь себе: зачем я это делаю? Возможно, чтобы досадить бывшему? Или вызвать зависть у подружек? Или эпатировать родителей? Если, демонстрируя своё счастье, ты хочешь добиться каких-то посторонних целей — подумай дважды. Ведь глубинный конфликт (с бывшим, с подругами, с родителями) таким образом ты не решишь. А вот по отношению к партнеру поступишь достаточно неэтично. Как насчет того, чтобы разобраться в себе и найти реальный выход из проблемной ситуации?

НЕ ИЩИ ОДОБРЕНИЯ. Отслеживаешь количество лайков под романтичным фото? Сопровождаешь сторис с любимым шкалой-голосованием? Скорее всего, шоумэнсинг нужен тебе для того, чтобы получить одобрение окружающих. Так бывает при низкой самооценке. «Поглаживания» в виде лайков и позитивных реакций могут ситуативно подбодрить, но внутреннюю пустоту никогда не заполнят. Повышай уверенность в себе, и тогда потребность в одобрении со стороны исчезнет сама собой. В качестве первого шага — попробуй впредь оценивать себя самостоятельно.

НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ. Равняться на других нас приучили с детства. В оценках, поведении, спортивных достижениях. Если не оставить эту пагубную привычку, во взрослом возрасте она может доходить до смешного. Например, до попыток сравнить, чей парень романтичнее, симпатичнее, с самым большим… букетом на свидание пришел? Твой партнер — не трофей, а личная жизнь — не турнирная таблица. Не ввязывайся в эту придуманную гонку. Так ты сбережешь и силы, и нервы, и отношения.

НАСЛАЖДАЙСЯ МОМЕНТОМ. «Остановись мгновенье, ты прекрасно!» — писал Гёте, у которого не было смартфона с камерой на 12 мегапикселей. Сейчас остановить мгновение не составляет труда. Но иногда мы так увлекаемся этим процессом, что пропускаем всё самое приятное. Будь здесь и сейчас, чтобы потом вспоминать крутые эмоции, а не напряженную фотосъемку. А если вдруг занесет, остановись и ответь себе на вопрос: «я сейчас работаю или отдыхаю?» Если первое, тогда, конечно, бери в руки камеру — и вперед! Если же второе — отложи телефон и позволь себе расслабиться.

БУДЬ, А НЕ КАЖИСЬ. Открытость — означает честность. Хочешь быть честной? Будь! Но тогда не создавай искусственный антураж, не снимай по 100 дублей, не пропускай фото через фотошоп, бьютиредактор и десятки фильтров. Считаешь такую картинку не слишком вдохновляющей? Тогда внеси коррективы в реальную жизнь. Окружи себя красивыми вещами не только в качестве реквизита, начни ухаживать за своей внешностью не только перед съемкой. А главное — научись видеть красоту не в идеальном, а в настоящем. «Если бы все люди были идеальны, то каждого человека всегда можно было бы заменить любым другим», — говорил психолог Виктор Франкл. А тебя заменить нельзя, потому что ты — уникальна.

5 5 2
Фото: instagram.com/jelena.marija
Спецпроекты
Реклама

Ученые нашли простой секрет счастливых отношений

Для того чтобы укрепить свой союз, даже не нужно ничего говорить!

Ученые назвали главную причину мужских измен

Оказалось, что неверность обусловлена вовсе не физическим притяжением!

Loading...
Хочешь больше узнать про "Секс"?
Гороскоп

Как понять, что он тебя любит: 10 верных признаков

Мужчина может выражать свои чувства и без трех заветных слов...

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Язык тела: 17 признаков того, что ты ему очень нравишься

Узнай о чувствах парня еще до того, как он откроет рот.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.