×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Топ-5 секретов стройности и красоты от диетолога Ферджи и Ченнинга Татума

Звезды / Звездный стиль
15 января 2016
Дарья Драченко
Фото: instagram, kimberlysnyder.com

Косметологам, диетологам и фитнес-тренерам важно выглядеть безупречно для того, чтобы добиться успеха в своей профессии. Голливудский эксперт по питанию, Кимберли Шнайдер, которая заведует рационами семьи Ченнинга Татума, Ферджи и Криса Хемсворта, как раз из таких. Стройная и спортивная, Кимберли мотивирует не только своих звездных клиентов, но и фолловеров в инстаграме.

Кимберли Шнайдер

На днях Шнайдер поделилась важными секретами для тех, кто хочет худеть и становиться красивее с каждым днем:

Во-первых, Кимберли советует ставить себе реалистичные цели: похудеть до веcа Кендалл Дженнер – не лучшая мысль, а вот прийти к своей собственной идеальной форме, укрепить мышцы и стать здоровой – отличная мотивация.

А еще Шнайдер не верит в кратковременные диеты:

"Мы можем посидеть на палео-диете или диете Аткинса, чтобы быстро похудеть за неделю, но эффект от них не будет продолжительным. Как правило, сбросить вес – не единственная цель моих клиентов, поэтому я корректирую их питание так, чтобы улучшить кожу и повысить уровень энергичности".

Вот несколько нехитрых, но эффективных правил Шнайдер, которых придерживаются и ее голливудские подопечные:

Начни день правильно

Чтобы увидеть разницу в уровне энергии, иногда достаточно внести лишь незначительные изменения в свой режим дня. Сразу после пробуждения Кимберли советует выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, чтобы запустить пищеварительную систему и взбодриться. Витамин С и энзимы положительно влияют на печень и обеспечивают естественный детокс. Ну а кофе можно выпить и по дороге на работу. Для тех, кому важно позаботиться о себе максимально, Шнайдер приготовила рецепт утреннего смузи: смешай сок половины лимона, два стакана воды, горсть шпината и кресс-салата, пару стеблей сельдерея, яблоко и банан. Этот напиток насытит тебя витаминами и микроэлементами, при регулярном употреблении разница будет на лицо и на лице – кожа станет гораздо свежее.

 

Фото опубликовано Kimberly Snyder (@_kimberlysnyder)

 

Никаких яиц с утра

Согласно расхожему мнению, яйцо всмятку или омлет – отличный завтрак, но Шнайдер так не думает. Диетолог советует начинать день с легкоусвояемой пищи, а яйца нею не являются.

"Организм тратит много энергии, чтобы переварить яичный белок, именно поэтому ты начинаешь чувствовать голод уже через пару часов после такого завтрака и невольно идешь за сладостями. Я бы рекомендовала есть поменьше яиц, а есть есть, то во второй половине дня".

Немного о соках

Вопреки повальной моде на соковые детокс-курсы, Шнайдер не является их ярой поклонницей из-за высокого содержания в них сахара и калорий. Заменять фреши Кимберли советует смузи – то есть не выжимать фрукты и овощи, а просто смешивать их в блендере. Так ты продолжаешь потреблять клетчатку, а она, в свою очередь, очень способствует похудению и очищению организма.

 

Фото опубликовано Kimberly Snyder (@_kimberlysnyder)

 

Новый взгляд на протеин

Еще один миф, который спешит развенчать Кимберли, это польза белковых диет. Эксперт считает, что протеин должен быть в рационе, но не составлять его подавляющую часть. Дело в том, что переизбыток белка плохо влияет на печень и почки. Шнайдер напоминает, что аминокислоты очень чувствительны к высокой температуре, поэтому, ожидая получить 15 граммов белка, съев стейк, ты получишь только половинку.

Внимательно читай меню

Если тебе предстоит поужинать в ресторане, не набрасывайся на хлебные палочки и сытную пиццу. Выпей стакан воды, закажи себе большую порцию зеленого салата и неспешно его съешь. Что касается основного блюда, то пусть это будет курица или индейка с некрахмалистыми овощами.

«Я, например, всегда заказываю овощное ассорти и зерновые лепешки. Помни, что поздний ужин – это табу. За час до сна можешь позволить себе какой-то легкий перекус». 

 

Фото опубликовано Kimberly Snyder (@_kimberlysnyder)

Монохром: утонченный образ Меган Маркл взорвал сеть

Самый эффектный наряд невесты принца за последнее время!

Звезды / Звездный стиль

19 апреля 2018

Это интересно

Как носить вещи украинских брендов: мастер-класс от супермодели Аллы Костромичевой

Пример для подражания!

Звезды / Звездный стиль

18 апреля 2018

Надо прочитать

Кортни Кардашьян раскрыла секрет идеальной фигуры

Благодаря ему звезда худеет на 1.5 килограмма в день!

Звезды / Звездный стиль

18 апреля 2018

Об этом все говорят

В балаклаве и ботфортах: это, пожалуй, самый эпатажный образ Рианны

И все это в жару!

Звезды / Звездный стиль

17 апреля 2018

Loading...
Это интересно

Стильно или странно: в сети раскритиковали образ Анны Седоковой

«Как можно было выйти на сцену в таком виде?».

Звезды / Звездный стиль

17 апреля 2018

Гид по стилю: Виктория Бэкхем

Разбираемся из чего состоит стиль Виктории.

Звезды / Звездный стиль

17 апреля 2018

Загрузка...
Об этом все говорят

Бейонсе затмила всех нa фестивале Coachella в костюмах Balmain

Королева Би!

Звезды / Звездный стиль

16 апреля 2018

Смелое платье и мокрые волосы: Тина Кароль взбудоражила публику откровенным образом

Как Ким!

Звезды / Звездный стиль

16 апреля 2018

Об этом все говорят

Стильно или странно: Рианна возмутила поклонников откровенным нарядом

Сексуальность не равно пошлость…

Звезды / Звездный стиль

16 апреля 2018

Надо прочитать

Бьюти-лайфхаки знаменитых моделей, которые пригодятся каждой девушке

Срочно бери на заметку!

Звезды / Звездный стиль

14 апреля 2018

Наглядный ответ хейтерам: Селена Гомес показала отличную фигуру в нежном мини-платье

Красотка!

Звезды / Звездный стиль

13 апреля 2018

Бюьти-cекреты певицы Tayanna

Певица поделилась секретами стройности и красоты, поведала о любимых процедурах по уходу, рассказала о гармонии, комплексах и татуировках.

Звезды / Звездный стиль

11 апреля 2018

10 лучших образов беременной Кейт Миддлтон

Рассматриваем самые удачные образы герцогини.

Звезды / Звездный стиль

9 апреля 2018

Надо прочитать

Секреты красоты звезд за 40, которые выглядят намного моложе

Регулярная работа над собой – вот их главный секрет!

Звезды / Звездный стиль

8 апреля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Это интересно

Тогда и сейчас: как изменились актеры сериала «Беверли-Хиллз, 90210»

Всех узнала?

Звезды / Звездный стиль

7 апреля 2018