Топ-7 книг о женской психологии, которые научат любить и принимать себя

Cosmo

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от JOSEFINE H. J (@josefinehj) 22 Июл 2020 в 12:41 PDT

Уверены, ты тоже не привыкла говорить себе: «Я самая обаятельная и привлекательная. Идея хвалить себя или восхищаться больше отпугивает чем привлекает. При этом с критикой по поводу и без проблем нет. С этим однозначно нужно заканчивать!

Психологи говорят, что зачастую отношения с собой не ладятся, потому что этому нас никогда не учили — и дома, и в школе. Если у тебя накопилось множество вопросов о любви и принятии себя, воспользуйся нашей подборкой полезных и воодушевляющих книг о женщинах. Будь готова к тому, что они «сломают» те стереотипы красоты, в которые ты свято верила, а общество усердно навязывало.  

Ты готова узнать всю правду и пересмотреть отношения с собой?

«Красота без прикрас» Анушка Риз

купить

Анушка — стилист. За много лет работы с женщинами она не раз сталкивалась с вопросом «соответствия стандартам красоты», и ответом в двух словах не обошлось. Что в ее понимании идеал красоты, кто нам это навязал и почему важно верить в то, что ты привлекательная? Анушка рассказывает в своей книге. Нам интересно послушать мнение профессионального стилиста, а тебе?

«Я ненавижу свою шею. И другие мысли о том, как быть женщиной» Нора Эфрон

купить

На страницах своей книги сценарист, режиссер и журналист Нора Эфрон задумывается: «Каково это, быть женщиной?». Эта работа — откровенный взгляд на женщину, которая каждый день сталкивается с новыми сложностями и преодолевает их, с юмором и толикой самоиронии.

P. S. На самом деле Нора без ума от своей шеи, она у нее восхитительная (как и у тебя, кстати!).

«Миф о красоте. Стереотипы против женщин» Наоми Вульф

купить

Название говорит само за себя. Наоми Вульф, писательница и гражданская активистка рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте. Объяснят почему физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. И почему даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает! Представь сколько неожиданных открытий тебя ждет в этой книге!

«Новая модель» Эшли Грэм

купить

Эшли уникальна в современном модельном бизнесе. Она настоящий пример для большинства женщин размера плюс. Что стоит за блистательной картинкой жизни самой известной модели plus size — читай в ее автобиографии. Эта книга должна стать настольной: открывай ее каждый раз, когда очердные сомнения подкрадуться к тебе!

«Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи» Тара Шустер

купить

Мы не перестанем петь хвалебные оды этой книге. «Я не собиралась писать книгу, я всеми силами питалась спасти свою жизнь», — откровенно делится с читателями Тара. Обязательно почитай, как у нее это получилось. Уверены, ты найдешь много крутых идей и для себя! Например, привычку всегда носить красивое белье и покупать себе любимые цветы без повода.

«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» Эмили Нагоски

купить

Эмили Нагоски — эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. А ее книга — исследование, как устроена женская сексуальность. Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал, в простой и интересной подаче. После прочтения ответь себе честно: как ты хочешь? И поделись с партнером.

«Рецепт счастья. Принимай себя три раза в день» Екатерина Сигитова

купить

На десерт мы оставили тебе воодушевляющую книгу врача-психотерапевта, которая на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как найти точку опоры и научиться любить себя, несмотря на особенности и проблемы.

Как бонус в книге есть упражнения и задания, они обязательны к выполнению!

Текст: Анастасия Харченко

 

5 5 4
Спецпроекты
Реклама
LIFESTYLE / Культура
Это интересно

Книжкова полиця Cosmo: 5 порад, як безболісно повернутися до офісу після карантину та працювати ефективно із книги «Офіс Будди»

Cosmogirl, в рубриці «Книжкова полиця Cosmo» ми розповідаємо тобі про найкращі книжкові новинки та ділимося цінною інформацією з книг, які точно мають опинитися і у твоїй домашній бібліотеці. Сьогодні говоримо про книгу «Офіс Будди» Дена Зігмонда, в минулому ченця, а сьогодні — успішного підприємця.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп
LIFESTYLE / Культура
Это интересно

Топ-7 легких фильмов, которые скрасят твои выходные

Поднимут настроение и точно запомнятся надолго!

LIFESTYLE / Культура
Это интересно

Топ-7 екранізацій книг-бестселерів, що варті твоєї уваги

Перевір: читаючи книгу, ти «бачила» картинку саме такою? 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.