Зона поражения: причины прыщей на подбородке и как с ними бороться

Cosmo

Начнем с главного: прыщи и высыпания, на подбородке, скулах или в любой зоне лица, тебя не портят. Они могут появиться у каждого и в любом возрасте, поэтому стыдиться их и ненавидеть свое лицо из-за этого не стоит. Лучше разобраться в причинах высыпаний и устранить проблему. А стресс из-за акне приведет как раз к противоположному эффекту — еще большему количеству высыпаний. 

Ранее мы рассказывали, что причиной акне на лице могут быть некоторые продукты питания (например, сахар или трансжиры). Но вот если у тебя высыпания на подбородке и линии челюсти, то, скорее всего, причина вовсе не в питании (хотя и этот фактор может исключить только врач после ряда анализов). Прыщи на подбородке и челюсти чаще всего являются гормональными или вызваны проблемами с внутренними органами. А значит, причина появления высыпания комплексная и требует внимания. 

Причины появления высыпаний на подбородке

Знала ли ты, что существует так называемая «карта прыщей», которая может помочь докторам определить проблемы с организмам по месту положения высыпаний на лице. Она появилась еще в древней китайской медицине. Такая же существует и в аюрведической системе. Проблемы с внутренними органами действительно часто отражаются на нашем лице. Причем буквально. В виде высыпаний, подкожных прыщей, тусклости или желтизны кожи, отеков и мешков под глазами и так далее. 

Про отечность лица и темные круги под глазами мы уже поговорили в предыдущих материалах. Как и про подкожные акне. Сегодня обратим внимание на местоположение прыщей на лице, что они означают и на какую проблему со здоровьем могут указывать.

В аюрведической медицине считалось, что высыпания на лице:

  • в зоне лба: означают проблемы с кишечником или пищеварительной системой в целом;
  • в зоне между бровями: указывают на проблемы с печенью;
  • в зоне щек: возможно у тебя проблемы с органами дыхания;
  • в зоне скул и висков: заболевания почек;
  • на носу: указывают на проблемы с сердцем;
  • на подбородке: возможно у тебя заболевания желудка или проблемы с гормональной системой;
  • на линии челюсти: указывают на сбой в гормональной системе.

Несмотря на то, что «карта прыщей» существует на протяжение многих веков, причин для высыпаний в любой зоне лица куда больше, чем проблемы с внутренними органами. Хотя и их исключать нельзя. 

Вот еще несколько причин высыпаний на подбородке, на которые стоит обратить внимание, чтобы решить проблему:

  • ты живешь в постоянном стрессе;
  • неправильный уход за кожей;
  • слишком частое использование подсушивающих компонентов косметики;
  • чрезмерная эксфолиация;
  • гормональный сбой;
  • ты ешь слишком много сахара и «молочки»;
  • ты часто касаешься лица руками;
  • ты не протираешь телефон перед разговором дезинфицирующими салфетками;
  • у твоего парня/мужа борода. 

Как избавиться от высыпаний на подбородке

Теперь, когда мы выяснили, что может вызывать высыпания на подбородке, разберемся с тем, как от них избавиться.

Посети врача

Причем желательно не дерматолога, а гастроэнтеролога или эндокринолога. Тебе нужно сдать анализы на пищевые аллергены, а также общий анализ крови и анализ на гормоны. Это поможет исключить, главные причины, вызывающие акне на подбородке. Если причина в непереносимости некоторых продуктов (в основном прыщи на подбородке появляются у людей с непереносимостью лактозы, которые не знают о своем состоянии), слишком большом количестве сахара в рационе или других продуктов, которые вредят твоему желудку, гастроэнтеролог порекомендует оптимальный рацион для тебя. 

Если причина в гормонах, тебе нужно обратиться к эндокринолога и гинекологу. Только работая в тандеме они смогут прописать оптимальное лечение, которое восстановит гормональный баланс. В таком случае прыщи на подбородке и линии челюсти сами пройдут и больше не будут беспокоить.

Не нервничай

Стресс — один из главных врагов твоего ментального, физического здоровья, фигуры и кожи. Гормоны стресса (кортизол) вызывают выброс химических веществ, которые увеличивают приток крови к коже, а также заставляют кожные железы вырабатывать больше себума. Это может вызвать как высыпания на подбородке, так и покраснение и даже кистозное акне. Поэтому меньше стресса. Больше отдыха. 

Кроме того, что стресс вызывает акне, он изменяет наши иммунные реакции, что может привести к более серьезным кожным заболеваниям. Например, к псориазу, розацеа и экземе.

Чтобы избавиться от стресса, попробуй занятия, которые вызывают выброс гормонов счастья — и больше спи. Во время медитации и любых тренировок средней интенсивности (особенно при беге), организм вырабатывает гормон радости — эндорфин. Он снижает уровень стресса и заставляет тебя чувствовать более счастливой. Кстати, эффект длится не только на протяжение тренировки, но и сохраняется после нее. Поэтому введи спорт и/ или медитации на регулярной основе, чтобы не испытывать стресс. 

Используй точечное средство для лечения акне

Пока ты восстанавливаешь гормональный баланс, борешься со стрессом или проблемами желудочно-кишечного тракта, полезно будет использовать местное лечение акне. То есть ищи точечное средство против прыщей. Это может быть как натуральный продукт (масло чайного дерева самое эффективное), так и косметический. Хорошо борются с акне салициловая кислота, цинк, бензоил пероксид, молочная кислота, гликолевая. 

Регулярно отшелушивай кожу

Чтобы избавиться от высыпаний на подбородке и на лице в целом, важно удалить скопившиеся отмершие, сухие клетки кожи. Поэтому сосредоточь внимание на отшелушивании, но не переусердствуй. Если пересушишь кожу скрабами и пилингами, она будет выделять больше масла для защиты кожного покрова и, соответственно, у тебя будет больше прыщей. 

Если ты будешь регулярно (1-2 раза в неделю) удалять поверхностные сухие клетки, масло, грязь и остатки макияжа не будут скапливаться и блокироваться в порах. Соответственно, не будет высыпаний. Лучше всего использовать химическое отшелушивание с помощью альфа-гидроксикислот (AHA), таких как гликолевая кислота и молочная кислота, и бета-гидроксикислот (BHA), например, салициловой кислоты. Скрабы могут царапать кожу, вызывать раздражение и высыпание. Кислоты в пилингах и специальных тонерах, предназначенных для домашнего использования, содержатся в них в безопасной для кожи концентрации.  

Не переусердствуй с масками и подсушивающими средствами 

Когда ты имеешь дело с прыщами на подбородке, легко предположить, что лучший способ действий — это наиболее сильное средство, которое высушит прыщи. Но ежедневное использование активных ингредиентов и процедур может привести к чрезмерному пересушиванию, снижению защитных функций кожи и вызвать выработку еще большего количества масла сальными железами. Следовательно, это приведет к большему количеству высыпаний.

Сделайте шаг вперед к чистой кожи, используя маски или процедуры для глубокого ухода за кожей раз в неделю. Это касается пилингов, скрабов и любых питательных масок. 

Точечные подсушивающие средства ты можешь наносить на высыпания хоть каждый день. Они разработаны таким образом, чтобы не пересушить кожу в случае ежедневного применения. Кроме того, они действуют локально, только на прыщ.

Не трогай лицо руками и протирай телефон

Ты сама можешь спровоцировать высыпания на подбородке и зоне скул, подперев лицо руками, регулярно дотрагиваясь до них или же не протирая свой телефон дезинфицирующими салфетками. И на наших руках, и на экранах телефонов скапливается масса бактерий. Не переноси их на лицо, иначе прыщей не избежать. 

Расправься с бородой парня/ мужа

Если у твоего парня или мужа есть борода, возможно, именно она стала причиной твоих высыпаний на подбородке. Волоски на его лице очень жесткие и могут царапать твою нежную кожу. А в этих микроцарапинах могут размножаться бактерии, которые и становятся причиной акне в зоне подбородка и челюсти. Кроме того, на самой бороде могут скапливаться бактерии и пыль. 

Попроси парня/ мужа сбрить бороду во имя твоей красоты. Если этот вопрос для него достаточно принципиальный, подари ему средство для ухода за бородой с антибактериальными и смягчающими компонентами. Даже кокосовое масло может помочь. 

5 5 2
Спецпроекты
Реклама
Красота / Тело и лицо
Надо прочитать

Простая привычка, которая сделает твою кожу, гладкой как шелк

Кожа тела сохнет и шелушится? Мы уже спешим на помощь.

COSMO / Тренды

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Екатерина Кухар

Продолжение следует: наводим порядок в жизни после карантина

Есть идея: главные тренды осени в теории и на практике

Double trouble: вся правда и ложь о грудных имплантах

Себе дороже: этот неловкий момент, когда подруга зарабатывает больше

Афера века: точки G не существует, расходимся!


Красота / Тело и лицо
Это интересно

Ця проста щоденна звичка зробить твою шкіру ідеальною

Новий корейський б’юті-ритуал підкорює Європу. 

Хочешь больше узнать про "Красоту"?
Гороскоп
Красота / Тело и лицо
Это интересно

Полезное с приятным: 5 эффективных и стильных санитайзеров для рук

Оказывается, использование дезинфектора тоже может приносить удовольствие.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.