5 эфирных масел, которые взбодрят и поднимут настроение даже в самый серый и холодный день

Тело / Здоровье
4 января 2021
Cosmo

Когда ни кофе, ни утренняя пробежка, ни новая лекция любимого психолога не помогают взбодриться, вспомни о маслах из нашего списка. Зимой они — стопроцентный must have, который должен быть в каждой сумочке.

Масло цитрусовых

Лимона, лемонграсса, мандарин, апельсинов или грейпфрута — каждое из них благодаря своему экзотическому аромату переносит все мысли на теплое турецкое побережье с бесконечными пальмами и лазерными волнами. Также ноты этих фруктов снимают усталость, расслабляют тело и успокаивают мозг. А грейпфрутовое масло еще и неплохо борется с мигренью, если даже одну капельку нанести на виски.

Масло корицы

Оно пахнет домашними булочками, новогодней выпечкой, какао, глинтвейном и сладостями. Конечно, ощущая тонкий аромат корицы, ты сразу становишься более спокойной и заряжаешься энергией зимних праздников. Поэтому, к слову, ноты специи есть в большинстве зимних духов и ароматов для дома. В натуральном виде масло корицы можно наносить на запястья или кожу шеи, свитера (только с обратной стороны и совсем немного) или шарфы.

Масло мяты

Его свежий сладко-ментоловый аромат тонизирует организм и успокаивает нервную систему. При этом масло мяты хорошо стимулирует иммунную систему, борется с головными болями и расслабляет после тяжелого рабочего дня. Его можно добавлять в аромалампы или наносить на кожу. Чтобы еще быстрее ощутить эффект масла, размешай пару его капель в горячей воде и подыши над ней, накрыв голову полотенцем. Как тебе утренний такой ритуал вместо приготовления кофе?

Масло эвкалипта

Оно напомнит те беззаботные летние каникулы в Таиланде или на Бали, когда можно целыми днями гулять по тропическому лесу и наслаждаться его флорой. Масло эвкалипта имеет антисептическое и антибактериальное свойства, помогает сконцентрироваться и быть более продуктивной. Кстати, его можно смешивать с цитрусовыми ароматами и получать еще более глубокие, приятные и тонизирующие композиции.

Масло герани

Скажем сразу: оно на любителя. А специалисты говорят, что масло герани нельзя применять очень часто (где-то раз-два на неделю, не больше). Но если оно тебе понравится, то уже во время первой ароматерапии ощутишь, как в организме открываются все чакры и появляются силы. Кстати, после герани еще очень крепкий сон, если использовать масло на ночь.

Текст: Таня Козловская

5 5 2
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама
COSMO / Тренды

Любимый аромат Рианны

«Она пахнет, как рай».

5 неожиданных причин сонливости и как с ней бороться

Хватит жаловаться на плохой кофе — проблема в другом!

Тело / Здоровье
Надо прочитать

6 неожиданных продуктов, которые провоцируют появление акне

Проблемная кожа? Держись от них подальше.

Loading...
Тело / Здоровье
Надо прочитать

Что произойдет с твоим организмом, если ты перестанешь есть сахар

Отказ от сладкого может помочь тебе сбросить килограммы, укрепить иммунитет и даже стать счастливее. И вот несколько научных доказательств этого. 

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ксения Мишина

Давай без короны: как устроить вечеринку дома и выбрать подарки для близких

Новый год, новая ты: обещания самой себе и большой астропрогноз на 2021

Cosmo Beauty Awards: главные продукты года

Меняем секс к лучшему: новые реалии вашей близости

15 способов одеться тепло и нарядно


Тело / Здоровье
Это интересно

Сладких снов: как бороться со стрессом и становиться здоровее во сне

Достаточно следить за уровнем одного гормона!

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Тело / Здоровье
Это интересно

Королева овощей: 3 причины есть брокколи на завтрак, обед и ужин

Спойлер: этот бюджетный продукт сделает тебя стройнее и здоровее!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.