5 hygge-советов, как мотивировать себя работать в холодное время года
.jpg)
Когда вид за окном мало чем отличается от фотографии, сделанной в начале 50-х, выходить из дома и, тем более, работать совсем не хочется. Но благодаря нашим советам ты быстро вернешься в строй и даже удивишься своей продуктивности.
Ставь себе мини-цели
К примеру, пообещай, что обязательно прогуляешься парком во время обеда, пойдешь домой пешком и отключишь сразу после работы телефон. Кажется, что это мелочи. Но именно они меняют что-то совсем привычное в жизни и добавляют в нее нотки неожиданности. И хотя мини-цели не обязательно связаны с работой, они добавляют тебе энергии, поэтому ты можешь сделать значительно больше. Звучит удивительно, но работает безотказно!
Носи уютные образы
Вязаные свитера, объемные шарфы, мягкие куртки и удобные ботинки очень заземляют и успокаивают даже в тех ситуациях, когда кажется, что конец света начался с твоего офиса. Смотришь на милых оленей и себя укутанную в сто слоев, как в детстве, и на душе сразу становится немного спокойнее.
Дари себе маленькие подарочки
Шарф, перчатки, новые серьги, еще один комплект постельного белья, любимые сладости, встреча с подругой на пиццу или отдых в СПА. Только делай это не из-за большой и чистой любви к себе, а за достижение поставленных целей и сдачи проектов. То есть, пусть подарки станут наградой за усилия. Причем обещай их себе перед тем, как начать что-то делать.
Пей больше согревающих напитков
Нет, мы не о виски. Но, если хочется, то можно. Но тогда добавь виски в кофе, а в какао — ликер. Хотя лучше все-таки без алкоголя, особенно, в рабочее время. Зато можно хоть литрами радовать себя вкусными натуральными чаями, горячим шоколадом или разными видами латте. С ними легче пережить любой январский снегопад, который немного ливень.
Купи адвент-календарь
Уникальная вещь, которая всегда подымает настроение и дарит чувство, словно тебе снова пять, а Дед Мороз принес желаемый подарок. И хотя чаще всего адвент-календари покупают в декабре, в январе ты еще легко найдешь себе самый интересный. К тому же, может быть, даже по более выгодному прайсу — праздники то уже прошли. Да, а мотивировать себя календарем нужно так: обещай открывать каждое окошко в конце рабочего дня или два, если сделала что-то очень крутое. Лайфхак: если кажется, что адвент-календарь — это слишком скучно для взрослой девушки, закажи себе с сексуальными игрушками. Такие предлагают бренды Bijoux Indiscrets и Fifty Shades of Grey. Мотивация гарантирована!
Текст: Таня Козловская
