6 лайфхаков, которые сделают твою жизнь проще и организованней

Cosmo

1. Используй метод Сократа. Суть метода Сократа состоит в том, что для достижения своих целей тебе необходимо при любых обстоятельствах начинать беседу с человеком с тех тем, в которых ваши мнения сходятся. Это своего рода управление разговором и в тоже время манипуляция вашим оппонентом. Метод Сократа это очень эффективный приём, который позволяет управлять ходом диалога.

2. Управляй своим языком тела. Невербальная коммуникация - важный инструмент. Степень твоего владения языком тела определяет твой успех во всех сферах жизни: от отношений до карьеры. Чуть ли не 93% общения составляет невербальная коммуникация. Ты сможешь добиться успеха, если будешь внимательнее к тем знакам, которые посылаешь посредством невербального общения.

3. Всегда планируй свой следующий день вечером наперед. Это поможет тебе связать все дела дня в единую систему, и ни одна важная встреча или мероприятие не выпадет из графика. Управляй своим временем.

4. Научись говорить нет вещам, в которых ты не заинтересована. Основатель Silktide Оливер Emberton утверждает, "Если вы хотите, чтобы следовать своим мечтам, вы должны сказать нет всех альтернатив. Устраняя противоречивые импульсы, которые толкают нас в разных направлениях, мы быстрее достигаем поставленных целей. Кстати, давно доказано, что маниакальное внимание на одной цели, в конечном итоге приводит к ее 100% реализации.

5. Слушайте аудиокниги во время вождения. Прослушивание аудиокниг и подкастов вместо музыки, повышает восприимчивость мозга на 20%. Так, если ты ездишь даже всего час на машине, то ты сможешь прослушать целую аудиокнигу всего за неделю! А представь, сколько интересных и полезных книжек ты «прочитаешь» за год?

6. Самые сложные дела планируй на первую половину дня. По мнению психологов, первым делом утром, делать то, что ты больше всего не любишь. Остальная часть дня будет более продуктивной, ведь ты закончишь с самым сложным делом утром, и сможешь выдохнуть. Твой вечер будет приятней, а беспокойства исчезнут.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

Знаки Зодиака, которые кармически связаны друг с другом

Объясняем, почему с некоторыми знаками у нас складываются особые отношения.

Доведено наукою: чому людина закохується тільки тричі в житті

Невже справжнє кохання приходить після двох спроб? 

30 вещей, которые нужно прекратить делать к 30 годам

Пора начать жить по-взрослому и отказаться от некоторых «детских» привычек.

Loading...

10 вещей, от которых тебе нужно избавиться до 30 лет

О необоснованных комплексах и проблемах двадцатилетних девушек, над которыми ты будешь смеяться в тридцать. 

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Читай по звездам: твой гороскоп на 6-12 апреля

Советы и лайфхаки для каждого знака зодиака.

Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп

Как перестать паниковать и успокоиться

Советы специалиста о том, как остаться в здравом рассудке и трезвом уме. 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Себе любимой: 7 сценариев для идеального 8 марта

Наконец расслабся и забудь о своих проблемах.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.