Beauty secrets: Яна Моріс про свої улюблені засоби і ритуали краси

У рамках нашої постійної рубрики Beauty secrets, у якій жінки, що надихають, розповідають про свій догляд, мейкап, wellness і не тільки, ексклюзивно для Cosmopolitan Ukraine акторка театру та кіно Яна Моріс поділилася своїми щоденними ритуалами краси, косметичними фаворитами та тим, що наповнює її енергією щодня.

В які моменти ти почуваєшся максимально красивою і максимально «собою»? 

У моменти усвідомлення щастя. Коли раптом ловлю себе на думці, що я маю все, що наповнює мене зсередини — свою сім’ю, друзів, дім, щире оточення, улюблену їжу, справу, яка не просто є роботою, а продовженням мого внутрішнього світу. Тоді ніби з’являється яскраве світло, яке нічим не потрібно підсилювати.

Для мене краса — це не про зовнішність. Це про стан. Про той спокій і впевненість всередині, які дають мені силу. Я відчуваю свою красу саме тоді, коли про неї навіть не думаю. Коли я натхненна, коли приходить муза, коли ідеї сиплються в голову посеред ночі, коли в мені щось загоряється знову і знову, коли можу творити, придумувати нові ідеї, щось створювати — це мій стан «максимально я». Але не будемо забувати, зовнішній фактор теж важливий і потребує зусиль, аби покращити і зберегти його. Тим більше, акторська професія досить прискіплива в цьому плані.

Як ти дбаєш про фізичне й ментальне здоровʼя та що заряджає тебе енергією?     

Для мене фізичне й ментальне здоров’я починається з двох фундаментальних речей — глибокого сну та медитації. Це ті практики, які повертають мене до себе, стабілізують нервову систему й наповнюють енергією. У наш непростий час зберегти внутрішню рівновагу — завдання не з легких, але саме ці ритуали допомагають мені залишатися цілісною.

Щоранку я роблю невеликий комплекс вправ, щоб тіло прокинулося й включилося в день. Це мій маленький ритуал турботи про себе. Також у моєму житті є мануальна терапія. Я регулярно працюю з фахівцем, бо маю кілька моментів, які потребують уваги. Це дуже впливає на якість мого самопочуття.

І окреме місце займає точковий масаж. Не завжди приємний, зазвичай навіть болісний, але саме він дає результат. Масаж розблоковує ті місця в тілі, де накопичилась напруга, і після сеансу я виходжу абсолютно іншою — легкою, вільною, ніби парю над землею. Саме ці практики заряджають мене енергією, повертають баланс і допомагають не губити себе в динамічному ритмі життя.

Опиши свою beauty routine. 

Моя beauty routine — це поєднання делікатного догляду, грамотної профілактики та уваги до деталей. Перший етап, без якого не працює жоден догляд, — якісна вода. Багато людей недооцінюють її вплив, але нерідко саме жорстка водопровідна вода може провокувати сухість, подразнення чи висипи. Тому я встановила фільтрацію. Це простий крок, але він суттєво покращив стан моєї шкіри.

1. Очищення — максимально делікатне, бо моя шкіра досить чутлива і схильна до сухості. Я використовую або м’які пінки, або крем-гель з танучою текстурою. Він виглядає як крем, але при контакті з водою перетворюється на ніжне молочко, не порушуючи ліпідний бар’єр. Це мій улюблений формат очищення. 

2. Потім — тонізація. Я використовую не ватні пафи замість дисків. Вони тонші, менше поглинають продукту, і завдяки цьому тонік, або будь-який інший засіб, працює ефективніше, більша його частина залишається на шкірі.

3. Далі йде етап глибокого зволоження: сироватка для зволоження й ліфтингу, крем під очі, і завершую все легким або відновлювальним кремом для обличчя. Якщо я залишаюся вдома, то використовую крем без SPF. Якщо виходжу — SPF є обов’язковим, навіть якщо не планую довго перебувати на вулиці.

4. У дні, коли я роблю макіяж, після крему я наношу базу-праймер для того, щоб текстури лягали рівно, а макіяж тримався краще та зберігав натуральний фініш. Усе просто: мінімум травматизації, максимум підтримки бар’єра шкіри та глибокого зволоження.

Якому манікюру ти віддаєш перевагу?

У манікюрі я давно обираю класику — світлі пастельні та натуральні відтінки або акуратний френч. Те, що завжди виглядає доглянуто, елегантно і естетично. Моя ідеальна форма — «м’який квадрат». Вона комфортна у житті, гарно тримає довжину й залишає манікюр дуже акуратним. Колись в мене був етап досить довгих нігтів і креативних дизайнів, думаю, майже кожна з нас колись давала собі простір для експериментів. Але з часом я відчула потребу в чистоті, лаконічності та природності.

До того ж моя професія диктує особливу дисципліну. Манікюр акторки має бути нейтральним, універсальним і готовим до будь-якого кадру. Ти можеш працювати сьогодні у сучасній історії, а завтра в історичному фільмі, і має бути можливість в короткий термін повністю зняти гель-лак і повернутися до натуральних нігтів. Тому мій манікюр — це продовження мого стилю. Чистий, природний, гнучкий під будь-який образ і водночас дуже жіночний.

Назви 5 своїх фаворитів догляду за шкірою і волоссям.

Мої фаворити у догляді за волоссям і шкірою — це продукти, які реально дають результат і підходять саме моєму типу.

Догляд за волоссям

Найважливіше — розуміти свій тип шкіри голови. В мене вона схильна до жирності, тому я обираю засоби, які делікатно, але ефективно очищують. Мій незмінний фаворит – аромасерія Label IAU. Це той догляд, у який я щиро закохана і за якістю, і за ароматом.

Я використовую:

• освіжаючий аромашампунь для глибокого очищення Lebel IAU Cleansing Freshment;
• концентровану аромамаску для інтенсивного відновлення Lebel IAU Mask — періодично, щоб підтримувати природну зволоженість волосся;
• аромакрем з танучою текстурою для зволоження волосся Lebel IAU Cream Melt Repair. Наношу його як кондиціонер — засіб має неймовірну кремову консистенцію і не обтяжує волосся.

Раз на місяць я роблю глибоке очищення шкіри голови. Я змішую пілінг-гель для шкіри голови Lebel One Refining Gel і додаю до нього ензимну пудру Lebel One Refining Powder та очищувальну олію для жирної шкіри голови Lebel IAU Lycomint Breath Tune 1-b . Такий комплекс чудово працює, освіжає і знімає всі накопичені домішки та себум.

Також мій абсолютний must-have — термозахисний спрей Milbon Professional Heat Protective Mist. Він дуже комфортний, легкий, не липкий, полегшує розчісування й захищає волосся від холодних і гарячих температур. 

Догляд за шкірою тіла

У догляді за тілом я більш відкрита до експериментів. Я люблю лосьйони, молочко — ті засоби, що дають зволоження й м’якість, але при цьому, швидко вбираються і залишають приємний нелипкий оксамитовий фініш. У мене немає одного сталого фаворита, адже тут я дозволяю собі пробувати нове й орієнтуватися на сезон і стан шкіри.

Що допомагає тобі максимально розслабитися і відновити сили?

Найкраще я розслаблююся тоді, коли створюю для себе простір тиші та усвідомленості. Моя професія потребує постійного контакту з людьми, енергіями, емоціями й інформацією, тому для мене важливо мати свої ритуали, які повертають внутрішній баланс. Я практикую медитації — навіть 10-15 хвилин тиші повністю змінюють мій стан і заземлюють нервову систему.

Мій дім — теж важлива частина мого ресурсу. Ввечері я обов’язково перемикаю світло з загального на м’які приглушені теплі джерела. Створюю напівтемряву, щоб тіло й мозок інтуїтивно розуміли, що настав час заспокоїтися. Така атмосфера впливає на якість відпочинку, і це один з тих лайфхаків, які можу порадити кожному.

Перед сном я завжди читаю. Це може бути книга, стаття — щось цікаве, що відводить увагу від подій дня. Завдяки цьому я перемикаюся, відпускаю зовнішній шум і занурююся в інший світ. Саме так я готую себе до приємного глибокого сну, який для мене є фундаментом ментального здоров’я.

Ще один важливий аспект — робота з тілом. Точковий масаж, мануальна терапія, ранкова розтяжка, глибоке дихання — усе це допомагає зняти фізичні затиски, які накопичуються від стресу. Після процедур я відчуваю полегшення, ніби в мені відкривається більше простору.

Створи свої маленькі вечірні ритуали: приглушене світло, кілька хвилин тиші, відмова від телефону, теплий напій, читання. Ці прості речі працюють набагато сильніше, ніж здається. Вони повертають фокус усередину й готують психіку до якісного відпочинку.

Опиши свій ідеальний робочий день та ідеальний вихідний.

Мій ідеальний робочий день — той, у якому є структура й натхнення. Я люблю, коли зранку в мене вже є чіткий план: знаю, що маю зробити, в якій послідовності, і розумію, що зможу зробити це максимально якісно й ефективно. Плановість дисциплінує і дає внутрішню опору — бо мені точно відомо, куди спрямована моя енергія. Але я завжди залишаю простір для спонтанності. У нашій професії часто буває так, що рішення потрібно приймати миттєво, і мені подобається це відчуття, коли ти «в потоці» і вмієш включитися в процес у будь-яку секунду.

Ідеальний робочий день починається з бази — я маю виспатися. Глибокий сон, мій улюблений сніданок, ранковий догляд — це те, що готує мене до продуктивності. Коли я в балансі зранку, весь день складається зовсім інакше. Після цього я вирушаю на знімальний майданчик, де мої колеги і вся команда. Я дуже люблю цю атмосферу, обмін енергією, досвідом, коли кожен кадр має значення, а люди навколо такі ж віддані своїй справі.

У мій ідеальний вихідний я нарешті можу належати тільки собі. Якщо є можливість, люблю виїхати за місто: до лісу, до озера, в гори. Я обожнюю гори — свіже повітря, горизонт, який відкривається перед тобою, і той момент, коли можна деякий час просто стояти й дивитися на красу. Без телефону, без зайвого шуму, без нагадувань про справи.

Якщо я залишаюся в Києві, то ідеальний вихідний для мене — день без вимог до себе. Коли не потрібно нічого вирішувати, ні за що хвилюватися, не бігти й не тримати все під контролем. Я можу просто бути: поснідати з сім’єю, прогулятися містом, побути вдома, насолодитися тишею. Це можливість дати собі паузу й повернутися до внутрішнього ритму, який часто губиться в робочій динаміці. У моєму ідеальному вихідному немає зайвого, натомість тільки спокій, природа, близькі й час, присвячений собі.

Мейкап чи без нього? Як тобі подобається фарбуватися?

У повсякденному житті я за природність. Я не можу сказати, що люблю довгу рутину фарбування, мені значно ближчий легкий свіжий мейкап, у якому я почуваюся комфортно. Мій щоденний варіант — це тон, рум’янець, легкі тіні на повіках і туш. Мінімум продуктів, максимум свіжості. Якщо я виходжу з дому лише по своїх справах, то обмежуюся доглядом і обов’язковим SPF — цього мені достатньо, щоб почуватися впевнено.

Коли йдеться про події чи важливі виходи, я завжди орієнтуюся на формат. Для денних заходів люблю чистий акуратний макіяж із легким акцентом на очі чи губи. Для вечірніх, можу дозволити собі щось більш насичене — додаю сяйва на очі, розтушовані чи чіткі стрілки, але все одно в межах елегантності та природності. Мені важливо, щоб макіяж підкреслював риси, а не змінював їх.

Загалом, мій принцип простий: макіяж має бути продовженням настрою і ситуації, а не перевантаженням. Я люблю, коли обличчя «дихає», а краса залишається живою й природною.

Які beauty-процедури подобаються тобі найбільше?

У beauty-процедурах я ціную делікатність, ефективність і повагу до шкіри. Вдома я найбільше люблю те, що дає шкірі додаткове зволоження. Це різні формати сироваток, маски — тканинні, кремові, гелеві. Я обираю все, що м’яко насичує шкіру вологою і повертає їй еластичність. У професійному догляді я віддаю перевагу заспокійливим, відновлювальним і ліфтинговим процедурам, які працюють на покращення якості шкіри без агресивних втручань.

Мені подобаються легкі пілінги, які дбайливо оновлюють шкіру, процедури, що вирівнюють тон і текстуру, все, що працює на зволоження, ліфтинг і підтримку природнього рівного кольору обличчя. Я не женуся за «жорсткими» техніками — в цьому немає потреби. Мені ближчий догляд, який зберігає природність і підтримує здоровий вигляд. Я люблю, коли після процедури обличчя виглядає спокійним, відпочилим, без почервонінь, сяйнистим і максимально доглянутим.

Назви один аромат, що максимально відображає твій характер.

Якби мені потрібно було назвати один аромат, який максимально відображає мій характер — це, без сумнівів, Maison Francis Kurkdjian Aqua Celestia. Для мене аромат — не аксесуар. Це продовження людини, її емоції, внутрішня природа, спосіб руху через світ. І Aqua Celestia зливається зі мною настільки органічно, що він сприймається як власний подих. Цей аромат має унікальну структуру, у якій свіжа легкість межує із величезною внутрішньою силою. Він відкривається прохолодними цитрусами, лаймом, м’ятою та чорною смородиною, – нотами, що нагадують перший глибокий вдих біля океану. Повітря чисте, прозоре, майже кришталеве... Але під цією чистотою відчувається глибина, імпульс, сила течії. Саме це поєднання чистоти й величі дуже близьке мені. Я люблю легкість, тишу, спокій, але в моїй природі є і глибина, і сила, і внутрішня напруга, яка рухає мене вперед. Aqua Celestia звучить так само: спочатку тихо, майже ніжно, а потім відкриває свою океанічну сутність, простір, магію, ту саму невимовну енергію, яку неможливо до кінця пояснити.

В серці аромату – мімоза, троянда, зелень. Це вже про жіночність, про світло, про ніжну чуттєвість. У цій композиції є м’якість, вона мудра, вишукана, внутрішньо впевнена.

А фінальна нота — білий мускус, що створює ефект другої шкіри. Ти не носиш цей аромат поверх себе, він ніби виростає з тебе, резонує з твоєю енергією, повторює твою внутрішню хвилю. І в ньому є одна важлива риса, яка для мене ключова: Aqua Celestia неможливо сплутати ні з чим. І його неможливо забути. Це аромат чистого простору і глибокої води. Аромат світла й сили. Аромат, що відкривається легко, а в пам’яті залишається назавжди. Саме тому для мене це не просто парфум, це відображення мого характеру, моєї внутрішньої природи і тієї хвилі, яка веде мене по життю.

Які твої 5 улюблених засобів декоративної косметики?

У моїй косметичці є п’ять засобів декоративної косметики, які хочу виділити. Кожен із них я підбирала чітко під свій кольоротип і запит.

1. База під макіяж Yves Saint Laurent Top Secrets Instant Moisture Glow. Це мій абсолютний must-have. База працює як легкий зволожувальний фільтр: вирівнює текстуру шкіри, дає природне сяйво, забезпечує ідеальне нанесення тону і залишає після себе оксамитовий ефект. Я люблю мейкап який «дихає», і ця база саме така — вона залишає обличчя свіжим і доглянутим.

2. Дует контура і хайлайтера Charlotte Tilbury Filmstar Bronze & Glow. Це той засіб, який робить обличчя скульптурним, але водночас дуже ніжним. Хайлайтер дає м’яке світло, а бронзер холодного тону — правильний природний тіньовий об’єм. Разом вони роблять образ вишуканим, але не перевантаженим.

3. Палетка Hourglass Ambient Lighting Edit Unlocked Leopard Edition. Рум’яна, пудра, корекція та освітлювальні відтінки, які створюють ефект «кінематографічного світла». Це моя палетка для делікатного, дуже якісного glow, що виглядає дорого, але природно. Вона м’яко підсвічує обличчя, додає свіжості та робить шкіру візуально рівнішою. Ця палетка мультифункційна — її можна використовувати для нанесення і коригування будь якої зони.

4. Палетка тіней Yves Saint Laurent Couture Mini Clutch Eyeshadow Palette 100 Stora Dolls. Це ідеальна палітра нюдових і теплих відтінків, які підкреслюють мій зелено-блакитний колір очей. Шовковисті текстури, гарна пігментація, сатинові акценти — все, що потрібно як для  денного мейкапу, так і для більш насиченого вечірнього. Вона універсальна й дуже елегантна.

5. Clarins SOS Lashes Serum Mascara. Це відновлювальна сироватка для вій, яка працює в кількох напрямках: зміцнює та живить структуру війок, насичує їх завдяки формулі з касторовою олією, може використовуватися як праймер під туш для додаткової густини й довжини та підходить для використання без макіяжу, щоб акуратно вирівняти вії й надати їм більш відкриту форму. Сироватка має легкий коричневий відтінок, який делікатно підкреслює вії, залишаючи максимально природний вигляд. Ідеальний варіант, якщо ти хочеш виглядати свіжо без надмірного ефекту. 

Що зараз у твоєму плейлісті?

Я завзятий меломан. У моєму плейлисті живе настільки різна музика, що інколи здається, що це окрема маленька всесвітня мапа. Я можу починати день з класики, від ніжних фортепіанних прелюдій до повноцінних симфонічних творів, а закінчувати вечір сучасним хіп-хопом або R&B. Мені цікаві різні культури, і це відчувається в музиці, яку я слухаю. У моєму плейлисті є французькі, італійські, молдавські, латиноамериканські, єгипетські виконавці, музика американських поп- і соул-артистів, старі хіти, нові релізи. Я легко можу перейти з мелодій східних культур у щось драматичне й кінематографічне. 

Окреме місце займає музика старого Голлівуду 30-60-х років. Я люблю цей вайб: елегантний, живий, трошки ностальгійний, але з безумовним неповторним шармом. Це музика, яка створює атмосферу так, як ніщо інше.

І так, я обожнюю хіти 90-х і 2000-х. Це та сама енергія легкості, драйву, трохи безтурботності. Загалом, мій плейліст — це вибух настроїв і емоцій. Я слухаю музику під свій стан, під свій день, під свій внутрішній ритм. І що цікаво, не так давно я почала пробувати створювати й свою власну музику за допомогою ШІ й була приємно здивована тим, наскільки органічно в мене почало виходити те, що мені дійсно близьке. Поки що це перші кроки, але в мене є чітке відчуття, що я торкаюся ще однієї частини себе. І те, що виходить, мені справді подобається. Це щиро і по-справжньому моє.