Что происходит с твоим телом, когда ты спишь

Cosmo

  • Все начинается со ствола головного мозга, который переключает тебя в спящий режим. Как только ты погружаешься в состояние дремы, он отключает движение мышц. Все, кроме твоих глаз, временно парализовано. Теперь двигаться ты можешь только во сне.
  • В это же время нервные клетки ствола головного мозга начинают работать совершенно беспорядочно, посылая различные сигналы. Некоторые эксперты полагают, что сновидения приходят именно в момент, когда мыслительная часть мозга пытается их разгадать.
  • Лобная доля головного мозга, которая отвечает за мышление, отключается. Теперь ты не подчиняешься законам логики, ты вне пространства и времени. Можно летать, быть в нескольких местах одновременно, решать сверхсложные задачи, словом, делать все, о чем в реальной жизни можно только мечтать.
  • Зато активно работает гиппокамп мозга. Он отвечает за воспоминания и играет ключевую роль в твоих эмоциях. Вот почему сны часто перекликаются с реальными событиями, а ты испытываешь самый настоящий страх или радость.
  • Несмотря на то, что ты спишь с закрытыми глазами, зрительная кора головного мозга продолжает интерпретировать и оживлять образы. Именно поэтому ты можешь видеть картинки в своей голове, не открывая глаз.
  • Большинство сновидений приходят во время быстрого сна. Но бывают и исключения. Такие сны обычно отличаются приземленностью. Например, во сне ты едешь за рулем своего автомобиля, вместо того чтобы лететь на крыльях.
  • Фаза быстрого сна занимает всего пару часов в сутки и большинство людей не запоминают сновидения, которые они видят в это время. Эксперты пока не могут дать точного ответа, почему так происходит, но они видят в этом некий механизм решения проблем. Если ты вспомнила все, значит твой мозг слабо различает фактические события от сновидений. Тут стоит задуматься.
Фото: HMI
Теги: #сны, #сон
Спецпроекты
Реклама

10 ситуацій, коли я обираю безалкогольне ігристе

Та лайфхак, що допоможе повністю відмовитися від алкоголю.

Астрологический прогноз на неделю, 14-20 июня

Эмоциональные качали, наконец-то, пришли в равновесие и можно включаться в новую неделю

Астрологический прогноз на неделю, 07-13 июня

Выходим из коридора затмений, но продолжаем оставаться под влиянием Ретроградного Меркурия.

Loading...
Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?

Астрологический прогноз на неделю, 17-23 мая 2021

Небесная погода будет поддерживать тех, кто проявляет терпение.

Астрологический прогноз на неделю, 10-16 мая 2021

Эта неделя для многих может оказаться очень эмоциональной и сюрреалистичной

Гороскоп

20 красивых татуировок с надписями, которые вдохновляют

Если давно хочешь тату, но не знаешь, какой рисунок выбрать. 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Твоя жизнь / Lifestyle
Это интересно

Нервным женщинам необходимо ежедневно пить шампанское

По данным исследователей, употребление игристого вина помогает справиться со стрессом.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.