Что съесть на ужин, если ты худеешь?

Тело / Здоровье
15 марта 2018
Cosmo

Точно не останешься голодной!

1. Салат "Цезарь" без сухариков, с соусом из йогурта, горчицы и чесночка.

2. Куриная грудка в творожно-чесночном соусе.

3. Омлет с сыром, креветками и овощами.

4. Запеченная рыба в фольге с лимоном и специями.

5. Десерт с яблоком и корицей.

6. Салат или суп из морепродуктов.

7. Куриный суп с зеленью.

8. Белковый смузи с кокосовой стружкой.

9. Творожная запеканка с фруктами.

10. Сыр с орехами и зеленью.

И, поверь, это совсем малая доля того, чем можно порадовать себя вечером и не набрать при этом лишних килограмм.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Loading...

10 признаков того, что пора идти к гинекологу

Не медли обращаться за медицинской помощью.

Тело / Здоровье
Надо прочитать

Як швидко прийти до тями після корпоративу: 5 дієвих методів

Позбуваємося похмілля без таблеток.  

Тело / Здоровье
Это интересно

10 лучших сервисов доставки правильного питания в Киеве

Наконец-то можно ничего не готовить! 

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.