Еда и алкоголь: самые удачные сочетания

Тело / Здоровье
20 октября 2016
Cosmo

С какими продуктами лучше всего сочетается алкоголь? Немецкие диетологи рассказали о том, как пить и есть правильно.

Эксперты по здоровому питанию развенчали распространенный миф о том, что алкоголь надо употреблять с жирными блюдами.

Немецкие диетологи отмечают, жирное мясо, жареные блюда и майонезные салаты действительно способны замедлить действие алкоголя на организм, но при этом возникает слишком высокий риск навредить здоровью. Дело в том, что жирные продукты, являются очень большой нагрузкой для организма, а в комплексе с алкоголем, эта нагрузка удваивается.

С алкоголем не рекомендуется любая острая пища, чеснок, хрен, лук, горчица, перец, уксус. Именно эти продукты замедляют окисление алкоголя.

Перед приемом алкоголя лучше всего съесть легкое белковое блюдо, например, рыбу или птицу с углеводным гарниром. А в качестве гарнира, отдавай предпочтение блюдам из картофеля, рис и овощи - они замедляют всасывание алкоголя, а также действуют как адсорбенты, частично выводя алкоголь из организма.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама
Тело / Здоровье
Это интересно

Бюджетный суперфуд для плоского живота и тонкой талии

Он все это время ждал своего звездного часа.

30 продуктів для вічної молодості

Хочеш виглядати, як Джей Ло? Їж ці продукти!

Loading...
Тело / Здоровье
Надо прочитать

30 продуктов и витаминов для непробиваемого иммунитета

Рассказывает звездный диетолог Наталия Самойленко.  

Тело / Здоровье
Надо прочитать

Ученые назвали один из самых опасных продуктов в мире

Он приводит к инсульту и слабоумию.

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Тело / Здоровье
Надо прочитать

3 мифа о похудении, которые вредят твоему здоровью

И точно не помогают тебе избавиться от лишних килограммов!

Гороскоп
Тело / Здоровье
Это интересно

14 признаков того, что ты пьешь мало воды

Нет ничего полезнее, чем стакан простой воды. Лишая себя этого природного источника энергии, мы постепенно разрушаем свое тело.

Тело / Здоровье
Надо прочитать

17 вещей, которые нельзя делать перед сном

Проблемы со сном? Каждую ночь успеваешь сосчитать 1345 овец прежде, чем задремлешь? Возможно, виной всему эти распространенные вредные привычки.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.