Надо прочитать

Самое простое упражнение, которое сделает твой живот плоским за две недели

Минимум усилий — потрясающий результат.

Здоровье / Фитнес

5 января 2019

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота

 Без усилий не обойтись, но если нужно через неделю влезть в узкое платье, делай этот комплекс каждый день!  

Здоровье / Фитнес

24 декабря 2018

Упражнение планка: польза, эффективность, техника (видео)

 Планка – это волшебное упражнение, которое до неузнаваемости изменит твое тело, если не лениться. Для чего и как делать планку – читай подробности и смотри видео! 

Здоровье / Фитнес

23 декабря 2018

Надо прочитать

Как получить попу-орех: 5 главных секретов

Это реально!

Здоровье / Фитнес

23 декабря 2018

20 ежедневных привычек девушек с идеальным прессом

Бери с них пример, и твой пресс уже никогда не будет прежним! 

Здоровье / Фитнес

22 декабря 2018

Loading...

Почему тошнит когда качаю пресс, как с этим бороться

Иногда, во время занятий на область пресса, может возникнуть неприятна тошнота и покалывание в области желудка. Не стоит пугаться, просто вспомни, что и когда ты ела перед тренировкой. Детали и как это предотвратить, читай ниже…

Здоровье / Фитнес

18 декабря 2018

Надо прочитать

Зважені та щасливі: 5 мифов о похудении от тренера шоу

Надо знать!

Здоровье / Фитнес

3 декабря 2018

Загрузка...

Успешные украинки о карьере и кубиках на прессе: Алена Масюткина

Как все успевает основательница концепт-стора Milk Kids?

Здоровье / Фитнес

3 декабря 2018

5 причин заниматься с резинкой для фитнеса каждый день

Фитнес-резинки - твой идеальный тренажер.

Здоровье / Фитнес

30 ноября 2018

Что запрещено делать после тренировки

Что не стоит делать после тренировки? 6 табу, которые сберегут твое здоровье и красоту.

Здоровье / Фитнес

26 ноября 2018

Хочешь попу, как у Дженнифер Лопес? Делай это упражнение!

Уделяй этой тренировке хотя бы пять минут в день - через месяц ты не нарадуешься своим новым ягодицам.

Здоровье / Фитнес

25 ноября 2018

В какое время суток спорт помогает худеть

Утро или вечер?

Здоровье / Фитнес

20 ноября 2018

Почему фитнес лучшее средство от ноябрьской хандры

Депрессия и упадок сил? Бегом в зал!

Здоровье / Фитнес

19 ноября 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Худей в танце: чем полезна Зумба для потери веса

 Даем веский повод заняться Зумбой! 

Здоровье / Фитнес

19 ноября 2018