Фитнес

Вакуум живота: в чем польза и как правильно делать

Все о самом простом и эффективном способе улучшить фигуру и здоровье.

Хаду: спорт, который вернет тебе молодость

Без оборудования, резких движений и высокого пульса.

Здоровье / Фитнес

20 мая 2019

Как тренируются ангелы Victoria’s secret

Видео заряжено на похудение.

Здоровье / Фитнес

19 мая 2019

Как заниматься йогой новичкам: топ-5 советов

 Ответы на главные вопросы

Здоровье / Фитнес

15 мая 2019

Упражнения для ягодиц: видео-комплекс для проблемных зон

Если хочешь подтянутую фигуру, делай эти упражнения для ягодиц каждый день.  

Здоровье / Фитнес

15 мая 2019

Секреты идеальной фигуры: тренер "Зважених та щасливих" Марина Боржемская

Внутри не только проверенные советы, но и рецепт хлеба, которы можно есть и...худеть!

Здоровье / Фитнес

8 мая 2019

20 ежедневных привычек девушек с идеальным прессом

Бери с них пример, и твой пресс уже никогда не будет прежним! 

Здоровье / Фитнес

4 мая 2019

Дыши и худей, буквально: техника дыхания для похудения

 А что, так можно было?

Здоровье / Фитнес

3 мая 2019

Загрузка...
Надо прочитать

Как получить попу-орех: 5 главных секретов

Это реально!

Здоровье / Фитнес

3 мая 2019

Секреты идеальной фигуры: Анита Луценко

Любимые продукты, питание и лайфхаки поддержания идеальной фигуры от известного тренера.

Здоровье / Фитнес

2 мая 2019

2 упражнения, которые сделают твои ноги стройными за неделю

Начни сегодня!

Здоровье / Фитнес

2 мая 2019

Лучшее упражнение против галифе

Приседание сумо помогает убрать ушки в домашних условиях. Выполняй его 4 раза в неделю.

Здоровье / Фитнес

24 апреля 2019

Надо прочитать

Планка для похудения живота, ног и рук: главные виды и техника выполнения

Теперь ты точно заметишь результат!

Здоровье / Фитнес

21 апреля 2019

8 лучших онлайн-тренеров в мире и их программы

Говорят, можно похудеть только от просмотра видео-уроков фитнесс-гуру, которых мы собрали в этом материале. Поверим?

Здоровье / Фитнес

18 апреля 2019

Подпишись на печатный журнал Cosmo


3 эффективных способа борьбы с лишним весом

Скоро лето, а значит, пора взяться за свою фигуру.

Здоровье / Фитнес

18 апреля 2019