Фитнес

Где взять время для фитнеса?

Все зависит только от тебя. Немного креативности, немного организации – и фитнес органично впишется в твою жизнь. 

Как развить в себе привычку заниматься фитнесом

Ответ знают американские психологи.

Здоровье / Фитнес

20 сентября 2018

Плоский живот без скручиваний: как делать вакуум для живота

Качаем пресс, не качая пресс.

Здоровье / Фитнес

19 сентября 2018

9 упражнений, которые прокачают твое тело прямо с утра

Вот как нужно заниматься!

Здоровье / Фитнес

18 сентября 2018

5 условия для пресса, как у фитнесс-моделей

Без этого кубиков не будет.

Здоровье / Фитнес

17 сентября 2018

Надо прочитать

7 лучших фитнес-аккаунтов в Instagram

 С миллионной аудиторией!

Здоровье / Фитнес

15 сентября 2018

Loading...

7 необходимых привычек для создания красивого тела

Советы бодибилдеров.

Здоровье / Фитнес

14 сентября 2018

Растяжка, которую нужно делать каждый день

Просто идеальный вариант растяжки.

Здоровье / Фитнес

12 сентября 2018

Загрузка...

Утренняя тренировка на все тело

Подтянутая фигура за 15 минут в день. Достойная альтернатива полноценной тренировки в зале.

Здоровье / Фитнес

11 сентября 2018

Это интересно

5 минут в день: стальной пресс и тонкая талия с Анитой Луценко

Последний выпуск!

Здоровье / Фитнес

10 сентября 2018

Как убрать лишнее с бедер

Вот, что действительно тебе поможет! Подробная инструкция для стройных ног и упругих ягодиц.

Здоровье / Фитнес

7 сентября 2018

9 советов для благополучной тренировки

Неписаные правила поведения в тренажерном зале, которые помогут тебе быстрее освоиться.

Здоровье / Фитнес

6 сентября 2018

Доказано наукой: фитнесом нельзя заниматься каждый день

Физическая активность необходима, но в меру. 

Здоровье / Фитнес

5 сентября 2018

9 привычек, которыми нужно обзавестись, чтобы всегда быть в форме

Подтянутая фигура – не обязательно результат тяжелых многочасовых тренировок. Добиться этого можно с помощью нескольких простых привычек.

Здоровье / Фитнес

5 сентября 2018

Надо прочитать

5 минут в день: красивая осанка и стройные ноги с Анитой Луценко

Без особых усилий!

Здоровье / Фитнес

4 сентября 2018