Що робити під час відключень світла: 10 ідей, які зроблять вимушені паузи приємнішими

Відключення світла легко вибивають із ритму — особливо коли справ багато, плани горять й навіть просто поїсти стає проблемою. Тож немає нічого дивного в тому, що блекаути дратують і виснажують. Але якщо в тебе є трохи ресурсу, щоб не лише перечекати темряву, а й зробити вимушену паузу приємнішою, чому б не спробувати? У нашому матеріалі — 10 ідей, які в цьому допоможуть.

Дістань улюблені настольні ігри

Темрява зовсім не заважає настолкам — навпаки, додає процесу затишного, камерного настрою. Якщо маєш компанію для блекаутів, обирайте ігри, у які легко грати навіть при мінімальному світлі: «Діксіт», «Alias», «Uno», «Мафія» чи «Правда або дія». Це чудовий спосіб посміятися, розслабитися та відчути той самий командний дух, який завжди виникає в хорошій компанії. Гарантуємо: коли увімкнуть світло, ти щиро здивуєшся, як швидко пролетів час.

Медитуй

Відключення світла — це той рідкісний момент, коли світ нарешті трохи сповільнюється. Можна просто сісти, запалити свічку або залишитися в повній темряві й зануритися у свою улюблену практику. Неважливо, що саме ти робиш: дихаєш, слухаєш тіло, візуалізуєш чи просто сидиш у тиші — кожна знає, що працює саме для неї. Скористайся паузою, аби нарешті відпустити напругу й побути наодинці з собою.

Почни читати нову книгу

Читання при свічках чи ліхтариках має свій особливий вайб — ніби ти перемістилася в інший час, де ніхто не смикає сповіщеннями й не відволікає кожні п’ять хвилин. Вибери книгу, яку давно хотіла почати, але постійно відкладала. Якщо тобі, як і нам, притаманна самоіронія, почни з Ілларіона Павлюка і його «Я бачу, вас цікавить пітьма». Читати в темряві книжку про темряву — це вже саме по собі майже арт-перформанс. А сюжет гарантовано захопить тебе настільки, що вечори без світла минатимуть непомітно!

@jasminsarakatariina

Прийми ванну при свічках

Навіть звичайне купання може стати маленькою подією, якщо зробити його красивим. Запали кілька свічок, додай піну чи ароматну сіль, увімкни улюблений плейлист, за бажання доповни це все келихом вина — і просто дозволь собі нічого не робити. Ми не можемо вплинути на вимкнення світла, але можемо змінити ставлення до цих пауз у дні: перетворити їх з незручності на маленький ритуал спокою і перезавантаження.

Зазирни вглиб себе

Темрява ненав’язливо підштовхує до чесності з собою — саме тієї, на яку рідко вистачає часу у звичайні дні. Дістань блокнот і випиши все, що зараз хвилює: думки, сумніви, мрії, плани, страхи, бажання. Можеш згадати свої цілі, подумати, чи вони досі твої, й відверто відповісти собі на запитання, що саме ти робиш у напрямку своїх мрій. У тиші це робиться набагато легше: нічого не відволікає, і ти нарешті чуєш себе по-справжньому. 

Отримуй задоволення

Повна темрява недарма асоціюється з романтикою — у ній усе відчувається гостріше, а увага автоматично зміщується на відчуття. Якщо маєш партнера, це чудова нагода без поспіху випробувати всі ідеї секс-поз із нашої підрубрики «Секс» та додати у вечір більше гри й експериментів. Якщо ж ти самотня, темрява теж працює на твою користь: для тебе ми маємо класні ідеї для соло-задоволення, які допоможуть краще відчути себе й отримати максимум насолоди. Додай у темряву трохи вогню!

@dirtybootsandmessyhair

Почисть пам’ять телефону

Знаємо, це нудно, але це саме та штука, яку ти відкладаєш уже місяцями — і блекаут ідеально підходить, щоб нарешті з цим розібратися (звісно, якщо є заряд або павербанк). Переглянь старі скріни, видали дублікати фото, розгреби завантаження й нарешті розбери ті сто мільйонів нотаток. У темряві це робиться швидше, бо нічого не відволікає. А коли закінчиш, точно відчуєш полегшення. Та й місця для нових фоток додасться.

Подивись улюблений серіал офлайн

Блекаут — чудовий привід нарешті подивитися серіал, який давно чекає свого часу. Просто завантаж кілька серій заздалегідь і влаштуй собі домашній кіносеанс у повній темряві. Якщо саме у пошукай, що подивитися, шукай ідеї від Cosmo за посиланням — там добірки як для любительок трилерів чи детективів, так і для тих, хто шукає комедії, які весело дивитися з друзями. 

Наведи лад

Не треба братися за всю квартиру — вистачить одного окремого місця, яка давно муляє очі. Це може бути полиця у ванній, косметичка, тумбочка біля ліжка, коробка з ліками чи шухлядка, де змішалося все на світі. У темряві ти фокусуєшся тільки на тому, що тримаєш у руках, тому не відволікаєшся у процесі на інші проблемні місця. За декілька десятків хвилин маленький хаос перетвориться на порядок — і з’явиться те саме приємне відчуття, ніби стало легше дихати.

Влаштуй романтичну вечерю

Так, без електроенергії навряд чи вийде приготувати щось складне, але це зовсім не заважає зробити вечір особливим. Замов улюблену їжу (піцу, суші чи будь-що інше на свій смак) додай кілька свічок, красиві тарілки та спокійну музику. Якщо партнер поруч — це чудовий спосіб провести час удвох без телефонів, сфокусувавшись лише одне на одному. Якщо ти сама — зроби цю вечерю побаченням із собою. Ти точно заслуговуєш на ідеальний вечір!