Магнитные бури в январе 2018: когда ожидать и как себя вести

Тело / Здоровье
Фото: Shutterstock, Gettyimages
Cosmo

Ты, наверняка, не раз слышала о магнитных бурях и о том, как они «работают». Если нет – срочно читай наш материал, так как, в случае с этим неприятным явлением, осведомленность действительно может помочь избежать многих проблем с самочувствием в опасные дни.

Что такое магнитные бури?

Магнитные бури – это настоящий ад для метеозависимых людей. Рассказываем, как все работает: в определенные дни, из-за повышения солнечной активности, происходит сильное колебание магнитного поля Земли. Мы же, в то время как на Солнце происходят вспышки, чувствуем себя хуже некуда, жалуясь поочередно, то на боль в голове, то на перепады давления, то на неприятные ощущения в районе сердца. Это закономерно, так как именно сосуды головы, сердца и ног, а также нервная система страдают во время магнитных бурь больше всего.

Магнитные бури в январе 2018: как пережить

К магнитным бурям необходимо подготовиться заранее. Рассказываем о самых опасных днях в январе 2018, а также о том, что нужно и чего нельзя делать в периоды самых сильных геомагнитных колебаний.

Магнитные бури в январе 2018

По прогнозам метеорологов, геомагнитная обстановка в январе будет довольно спокойной. Слабые магнитные бури ожидаются лишь 1 и 13 января. Также небольшие возмущения магнитосферы ожидаются 2, 8, 14 и 20 января. В остальные дни мы сможем вздохнуть с облегчением, однако, не стоит забывать, что крайне чувствительные люди могут испытывать головную боль, головокружение, перепады давления и другие неприятные симптомы за несколько дней до начала самих бурь.

Магнитные бури в январе 2018

Фото: meteoprog.ua

Как облегчить самочувствие во время магнитных бурь

Чтобы помочь себе пережить магнитные бури с минимальным ущербом, пей как можно больше чистой воды, правильно питайся, чаще гуляй на свежем воздухе и наполняй свои будни положительными эмоциями. Не лишними будут также контрастный душ и успокаивающий чай. Если ты страдаешь от заболеваний сердечно-сосудистой системы или ВСД, в опасные дни обязательно носи с собой необходимые препараты.

Как облегчить самочувствие во время магнитных бурь

Чего нельзя делать во время магнитных бурь

В период самых сильных геомагнитных колебаний ты должна заботиться о своем самочувствии еще больше, чем в обычные дни. Не стоит во время магнитных бурь переутомлять себя в спортзале, нервничать или подтачивать здоровье нехваткой сна. Кроме того, специалисты рекомендуют метеозависимым людям отказаться в критический период от алкоголя и курения, а также исключить из рациона жирное, соленое и копченое.