Прогулки сделают тебя умнее

Тело / Здоровье
12 февраля 2016
Cosmo

Ученые обнаружили необычную пользу от прогулок. Оказывается, такое времяпровождение помимо прочих плюсов еще и повышает уровень интеллекта.

К такому выводу группа нейрохирургов из Университета штата Иллинойс пришла в ходе комплексного обследования работы головного мозга нескольких десятков добровольцев.

По словам специалистов, механизм благоприятного воздействия свежего воздуха на интеллектуальный уровень очевиден: во время прогулки человеку приходится постоянно реагировать на многочисленные внешние раздражители, а это, в свою очередь, активизирует деятельность всей структуры головного мозга и таким образом "тренирует" интеллект.

Для того, чтобы заметно улучшить свои интеллектуальные способности, руководитель исследования профессор Арт Крамер рекомендует гулять как минимум три раза в неделю по 40 минут.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos
Спецпроекты
Реклама

Орторексия: как и почему желание быть здоровой может привести к психологическим расстройствам

Разбираемся, как вовремя определить наличие этого расстройства и чем оно грозит.

Тело / Здоровье
Надо прочитать

7 легких, но эффективных способов улучшить осанку

Забудь о корсетах и болезненных процедурах!

Loading...
Тело / Здоровье
Это интересно

Що відбувається з тілом, коли ти приймаєш холодний душ

Декілька чарівних властивостей крижаної води. 

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Екатерина Кухар

Продолжение следует: наводим порядок в жизни после карантина

Есть идея: главные тренды осени в теории и на практике

Double trouble: вся правда и ложь о грудных имплантах

Себе дороже: этот неловкий момент, когда подруга зарабатывает больше

Афера века: точки G не существует, расходимся!


Тело / Здоровье
Это интересно

Дышим и худеем: как простая дыхательная гимнастика помогает избавиться от лишних кг

Не зря же еще древние монахи и целители уделяли столько внимания именно дыханию.

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп

7 интересных фактов про сон, о которых ты могла не знать

Ты знала, что бессонницы не существует, а спать днем полезнее, чем ночью?

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Тело / Здоровье
Надо прочитать

5 вещей, которые нужно учесть перед покупкой менструальной чаши

Запомни и запиши, иначе можешь навредить своему здоровью!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.