Якщо ти шукаєш щось нестандартне для того, щоб освіжити своє сексуальне життя, ми тут саме для цього. Нові пози можуть не лише зміцнити ваш зв’язок з партнером, а й принести просто шалене задоволення — адже це гаряче, цікаво і чудово втамовує спрагу до новизни. Особливо якщо ви давно займаєтеся сексом за одним і тим самим сценарієм.
«Зміна звичних поз на щось новеньке додає пікантності та збудження у твоє інтимне життя, — каже секс-просвітниця Ребекка Блантон. — Дуже легко загрузнути в рутині, у тому числі й сексуальній. Більшість із нас мають три-чотири пози, до яких постійно повертаються».
Мати свій перевірений набір позицій, які щоразу ведуть до оргазму, — це абсолютно нормально і навіть дуже корисно для стабільного сексуального життя. Адже добре знати, що тобі підходить! Але якщо ти прагнеш мати не просто «добре», а справді яскраве інтимне життя — варто пожвавити сценарій. «Сексуальна різноманітність напряму пов’язана з вищим рівнем задоволення. Одне дослідження показало, що жінки, які експериментують і пробують нові пози, частіше досягають оргазму», — каже сексологиня Сюзанна Вайс.
Попереджаємо, красуне: оскільки ці пози потребують більшої гнучкості, є невеликий фізичний ризик. Будь уважна до свого тіла — добре розігрійся перед тим, як почати, і одразу зупиняйся, якщо щось болить або здається «не тим». І як завжди, коли пробуєш щось новеньке, поговори з партнером ще до того, як з вас спаде одяг, — поділись усім, що тебе турбує. «Ти можеш подумати: “А чи сподобається мені? А йому? А що як він подумає, що я дивна, бо хочу це спробувати?”, — каже секс-експертка Лора Роуз Голлідей. — Але якщо є щось справді важливе в сексуальних стосунках — це комунікація. З партнером можна бути відвертою — грайливо та фліртуючи. Достатньо просто сказати: “Думаю, це було б дуже класно спробувати” або “Я хочу трохи розважитися сьогодні ввечері — а ти?”».
Не бійся підлаштовувати все під себе! «Те, що працює для одних, може бути зовсім не в кайф для інших», — пояснює секс-експертка Еві Пламб. Якщо відчуваєш, що твоє тіло не «вловлює вайб» від якоїсь пози, сміливо переходь до наступної — або вигадуй свою! Головне — вийти за межі звичного й отримати задоволення. А ось і пози, які ми радимо спробувати для цього.
1
The Prima Ballerina
Якщо ти знаєш, що таке поза арабеск у балеті, вона може стати твоїм новим фаворитом. «Партнерка спирається на стіну, використовуючи руки й верхню частину тіла для опори, а потім піднімає одну ногу назад. Партнер заходить ззаду й обіймає підняту ногу ззаду рукою — це стабілізує і його, і жінку», — пояснює Голлідей.
Навіщо ставати саме в таку позицію? «Вона надзвичайно універсальна — підходить і для вагінальної, і для анальної стимуляції. Крім того, забезпечує глибоке проникнення, а кут ідеальний для стимуляції верхньої стінки піхви. Як щодо оргазму зі сквіртом?». А якщо ви обираєте анальний варіант — секс-іграшка, що стимулює сквірт, може неабияк допомогти.
2
The London Bridge
Використай свої навички в йозі не лише для фітнесу. Стань у «Місток»: обіприся на лікті, стопи постав рівно на підлогу й підійми стегна догори. Трохи розсунь ноги, щоб партнер міг увійти, стоячи на колінах. «Ця поза вимагає неабиякої сили м’язів преса», — каже Голлідей. Але! «Чула коли-небудь про coregasm? — запитує вона. — Так-от, ця поза ідеальна, щоб його досягти! Поєднання вагінального проникнення й напруження м’язів преса може подарувати один з найсильніших оргазмів у твоєму житті!».
3
The swingers
Секс-гойдалки — це не лише чудовий спосіб урізноманітнити вашу близькість, а ще й неймовірна знахідка для тих, хто має обмеження в русі. «Гойдалки дозволяють партнерці приймати пози, у яких майже не потрібна фізична сила, а партнер, який проникає, має більше свободи в рухах. Це особливо зручно, якщо ти маєш слабкість м’язів, параліч кінцівки (чи кількох) або проблеми зі спиною чи суглобами, — пояснює Блантон. — У мене — стискання міжхребцевих дисків і артрит хребта, і я обожнюю секс у гойдалці. Ніякого болю у спині — і кайфовий секс? Я за!».
4
Fetch
Стань навколішки на м’яч, а партнер нехай входить у тебе ззаду. Обережно! Обперти м’яч об стіну — обов’язково. А ще краще, якщо партнер триматиме тебе і м’яч у стабільному положенні. Якщо все одно це занадто нестійко — постав ноги на підлогу. «Ця поза має всі переваги догі-стайлу, але ще й додає трохи нових кайфових відчуттів. М’яч дозволяє вигнутись і змінювати положення, щоб знайти ідеальний кут проникнення. А його пружність змусить тебе триматися на ногах у всіх значеннях цього слова».
5
The butterfly
«Ця поза ідеальна для глибокого проникнення», — каже Пламб. Партнерка підсувається до краю ліжка й закидає ноги партнеру на плечі (або просто кладе коліна йому на груди — теж варіант). Якщо твій партнер у формі, він може підняти твої стегна — і тоді проникнення буде ще глибшим. «Це дає вам зовсім новий, сексуальний ракурс!» — додає експертка. А ще ця поза повністю hands-free — ідеальний момент, щоб додати вібратор із глибокою вібрацією для ще більшої насолоди.
За матеріалами cosmopolitan.com
