Що відбувається з тілом, коли ти перестаєш пити алкоголь

Тело / Здоровье
28 января 2022
Cosmo

Науці давно відомо, що один келих ігристого — безпечний для нашого організму (та навіть корисний). Але часто дівочі посиденьки закінчуються однією-двома порожніми пляшками вина. І вже в такому разі алкоголь із плюсу перетворюється в мінус. Першочергово через велику кількість токсинів. Після зимових свят пропонуємо провести експеримент і відмовитися від алкоголю на декілька тижнів. Результат тебе вразить! І ось чому:

1. Покращення розумової активності. Найпрекраснішим у відмові від алкоголю є здорове і правильне функціонування головного мозку. Відомо, що навіть ті, хто п’є лише у свята, з часом починає страждати на головний біль. Другий мінус — порушення роботи пам’яті і здатності запам’ятовувати нову інформацію. Тож якщо хочеш покращити свою вербальну пам’ять, влаштуй місячну перерву.

2. Здорове серце. Усі знають, що один келих сухого вина за вечерею позитивно впливає на серцево-судинну систему. Та річ у тому, що варто лишень трохи перебільшити — й усе різко зміниться. Тому, вирішивши не вживати алкоголь протягом місяця, знижуєш ризик розвитку гіпертонії, інсульту та приступів.

3. Відчуття смаку. Шардоне чудово смакує з морепродуктами, брют — із сиром та фруктами, а мерло — з оливками… Не сперечаємося, що це чудові гурманські поєднання. Але! Варто тобі відмовитися від алкогольних напоїв, продукти проявлять свій прекрасний і повноцінний смак. Адже наші рецептори мають здатність зменшувати смак від алкогольних напоїв.

4. Сяйлива шкіра. Здається, коли випила трохи коктейлю, на щоках з’являється грайливий рум’янець. Однак якщо ти володарка сухої шкіри, алкоголь ще більше погіршить ситуацію. Прищики чи зморшки стануть виразнішими через, на перший вигляд, легкий і невинний коктейль.

5. Нормалізація психічного стану. П’яне щастя триває не вічно. Оскільки алкоголь стимулює нервову систему, у більшості випадків ми й справді відчуваємо покращення настрою. Та рожеві окуляри різко падають, і наше самопочуття погіршується. А все тому, що рівень серотоніну різко зменшується. Тож заміни келих вина та мінеральну воду і затамуй подих — вже через місяць відчуєш, як зміцніли твої нерви і стресостійкість. Тепер усміхайся частіше!

Текст: Дар`я Андрійчук

5 5 18
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама

Рекомендації МОЗ: що робити у разі підвищення артеріального тиску, гострого серцевого болю, гіпоглікемії і не тільки

Рекомендації знадобляться тим, хто не має доступу до кваліфікованої медичної допомоги, не можуть зв’язатись із лікарем чи залишаються без доступу до стільникового зв’язку чи інтернету.

5 речей, що допоможуть зменшити рівень тривоги

Боремось зі стресом за допомогою цих корисних придбань.

Loading...
Тело / Здоровье
Надо прочитать

3 міфи про схуднення, які шкодять твоєму здоров'ю

І точно не допомагають тобі позбутися зайвих кілограмів!

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп
Тело / Здоровье
Надо прочитать

Що відбудеться з тілом, якщо повністю відмовитися від солодощів?

Дізнайся, як позбутися цукрової залежності.  

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Тело / Здоровье
Это интересно

5 найпопулярніших міфів про білизну, в які варто перестати вірити

Чи шкідливі бюстгальтери з кісточками та чи правда, що білизна повинна бути лише з натуральних тканин? 

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.