Що відбувається з тілом, коли ти перестаєш пити алкоголь

Тело / Здоровье
Фото: Gettyimages
Cosmo

Науці давно відомо, що один келих ігристого — безпечний для нашого організму (та навіть корисний). Але часто дівочі посиденьки закінчуються одною-двома пустими пляшками вина. І вже в такому разі алкоголь із плюсу перетворюється в мінус. Першочергово через велику кількість токсинів.
Перед зимовими святами пропонуємо провести експеримент і відмовитися від алкоголю на декілька тижнів. Результат тебе вразить! І ось чому:

1. Покращення розумової активності. Найпрекраснішим у відмові від алкоголю є здорове і правильне функціонування головного мозку. Відомо, що навіть ті, хто п’є лише у свята, з часом починає страждати на головний біль. Другий мінус — порушення роботи пам’яті і здатності запам’ятовувати нову інформацію. Тож якщо хочеш покращити свою вербальну пам’ять, влаштуй місячну перерву.

2. Здорове серце. Усі знають, що один келих сухого вина за вечерею позитивно впливає на серцево-судинну систему. Та річ у тому, що варто лишень трохи перебільшити — й усе різко зміниться. Тому, вирішивши не вживати алкоголь протягом місяця, знижуєш ризик розвитку гіпертонії, інсульту та приступів.

3. Відчуття смаку. Шардоне чудово смакує з морепродуктами, брют — із сиром та фруктами, а мерло — з оливками… Не сперечаємося, що це чудові гурманські поєднання. Але! Варто тобі відмовитися від алкогольних напоїв, продукти проявлять свій прекрасний і повноцінний смак. Адже наші рецептори мають здатність зменшувати смак від алкогольних напоїв.

4. Сяйлива шкіра. Здається, коли випила трохи коктейлю, на щоках з’являється грайливий рум’янець. Однак якщо ти володарка сухої шкіри, алкоголь ще більше погіршить ситуацію. Прищики чи зморшки стануть виразнішими через, на перший вигляд, легкий і невинний коктейль.

5. Нормалізація психічного стану. П’яне щастя триває не вічно. Оскільки алкоголь стимулює нервову систему, у більшості випадків ми й справді відчуваємо покращення настрою. Та рожеві окуляри різко падають, і наше самопочуття погіршується. А все тому, що рівень серотоніну різко зменшується. Тож заміни келих вина та мінеральну воду і затамуй подих — вже через місяць відчуєш, як зміцніли твої нерви і стресостійкість. Тепер усміхайся частіше!

Текст: Дар'я Андрійчук

Рейтинг / 0
5 5 10