Фигура, как у топ-модели: 35-минутная тренировка на все тело от Эльзы Хоск

Здоровье / Фитнес
25 августа 2020
Cosmo

           

На популярную шведскую модель Эльзу Хоск стоит подписаться не только ради ее вдохновляющих образов. Как и многие другие инфлюенсеры, красотка активно занимается спортом и с радостью делится своими фитнес-секретами в Instagram.

Недавно, к примеру, модель вместе со своим тренером Меган Роуп подготовила серию видеороликов для подписчиков. На странице Эльзы уже доступны первые три видео с быстрыми и эффективными упражнениями для пресса, ног, ягодиц и рук. Советуем сохранить!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от elsa hosk (@hoskelsa) 3 Июл 2020 в 8:03 PDT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от elsa hosk (@hoskelsa) 10 Июл 2020 в 7:46 PDT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от elsa hosk (@hoskelsa) 17 Июл 2020 в 11:33 PDT

5 5 1
Автор: Анастасия Благодарная
Спецпроекты
Реклама

5 объективных причин начинать утро с прыжков со скакалкой

Ты знала, что прыжки эффективнее пробежки, силовой нагрузки и даже аэробики?

Coolscuplting: как эта процедура помогает без боли и тренировок улучшить фигуру

Оказывается, избавиться от сантиметров на талии можно без тренировок, диет и вреда здоровью.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Алла Костромичева

Вечер классики: старые ромкомы, музыка старше тебя и мода 80-х

Sex-мифы, о которых пора забыть (мы же все взрослые люди)

Вогнали в краску: главная бьюти-проблема этого года

Как не попасть на работу к несносному боссу


Здоровье / Фитнес
Это интересно

Что делать, если ты не можешь похудеть: рассказывает Анита Луценко

Как быть, если диеты не помогают и какие минимальные действия помогут прийти в форму?

Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Viva la пилатес: польза этого вида фитнеса и причина популярности по всему миру

Круто, что освоить такие тренировки ты можешь самостоятельно дома.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.