Тело, разум и душа: топ-7 причин добавить масло лаванды на ванную полку

Тело / Здоровье
6 октября 2020
Cosmo

Интересный факт: эфирное масло лаванды может принести пользу коже разными способами. Он обладает способностью уменьшать прыщи, помогает осветлять кожу и уменьшать морщины. А еще это натуральное средство можно использовать для многих других вещей, например, для восстановления волос, улучшения качества сна и даже для пищеварения.

Рассказываем, какими полезными свойствами обладает эфирное масло лаванды и почему оно обязательно должно появиться у тебя на ванной полке. 

Польза эфирного масла лаванды

Ни для кого не секрет, что лаванда обладает довольно сильным ароматом и во многом именно благодаря нему оно помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение и способствует лучшему сну. Но это еще не все полезные свойства этого природного лекаря. Вот еще несколько качеств эфирного масла лаванды, благодаря которым оно может лечить разум, тело и душу.

Успокаивает нервную систему, снимает головную боль и мигрень

Исследования показывают, что вдыхание аромата от эфирного масла лаванды оказывает успокаивающее и умиротворяющее действие на нервную систему, что делает ее отличной альтернативой препаратам для снятия стресса, тревоги, депрессии и усталости.

Кроме того, недавние исследования показывают, что вдыхание аромата лаванды или массаж с эфирным маслом лаванды на висках, лбу и шее (особенно за ушами) может лечить головные боли. Особенно это касается сдавливающей боли от напряжения.Также такой массаж поможет снизить интенсивность боли при мигрени.

А еще аромат лаванды очень освежающий и мгновенно улучшает настроение.

Лечит различные кожные заболевания

Эфирное масло лаванды может помочь в лечении кожных проблем, таких как прыщи, экзема и морщины. Оно также помогает осветлять кожу и формировать рубцовые ткани, которые могут иметь важное значение при заживлении ран, порезов и ожогов. Лаванда помогает при укусах насекомых и при зуде на коже.

  • Для лечения акне: эфирное масло лаванды убивает бактерии, а также предотвращает и лечит высыпания. Оно очищает поры и уменьшает воспаление, когда ты наносишь его на кожу в составе косметических средств. Чтобы использовать эфирное масло лаванды от прыщей, разбавь его миндальным маслом или другим маслом-носителем (масло виноградных косточек, кокосовое, касторовое) и нанеси на кожу после умывания. Оставь на 10 минут, а затем смой средством для очищения кожи. Ты можешь использовать масло лаванды в чистом виде, нанося его точечно на зону воспаления. При особенно стойких прыщах масло арганы может уменьшить воспаление. Смешай одну каплю масла лаванды с каплей масла арганы и дважды в день наноси состав прямо на прыщ.
  • Для лечения экземы и сухости кожи: экзема может появиться на любом участке тела. При этом кожа становится сухой, чешется и шелушится. Состояние может проявляться в легкой или хронической форме и в нескольких местах. Поскольку лаванда обладает противогрибковыми свойствами и уменьшает воспаление, она помогает сдерживать экзему. Эфирное масло лаванды также можно использовать для лечения псориаза. Оно помогает очистить кожу и уменьшить покраснение и раздражение. Чтобы использовать это эфирное масло при экземе, смешай две капли с равным количеством эфирного масла чайного дерева и двумя чайными ложками миндального масла. Такое средство можно использовать ежедневно.
  • Для осветление кожи: эфирное масло лаванды помогает осветлить тон кожи, поскольку уменьшает воспаление. Оно может уменьшить гиперпигментацию, темные пятна и шрамы от акне. Просто используй его с любым маслом носителем (2 капли эфирного масла на 2 чайные ложки масла-носителя) в качестве маски. 
  • От морщин на лице: свободные радикалы частично ответственны за появление тонких линий и морщин на лице. Эфирное масло лаванды полно антиоксидантов, которые помогают защитить клетки кожи от свободных радикалов. Чтобы использовать масло лаванды для предотвращения морщин, добавь несколько капель эфирного масла к двум чайным ложкам кокосового масла. Смесь можно использовать как увлажняющую маску несколько раз в неделю. 

Сохраняет волосы здоровыми

Согласно исследованию, эфирное масло лаванды эффективно для лечения выпадения волос, ускоряя рост волос в среднем на 44 процента всего за семь месяцев лечения. Используй его в составах увлажняющих или питательных масок для волос (особенно хороши маски от выпадения волос с алоэ вера) и убедишься в результатах сама.

Лаванда стимулирует кровообращение, поэтому при нанесении на кожу головы в смеси с оливковым маслом также может значительно улучшить рост волос.

Кроме того, масло лаванды помогает избавиться от перхоти, смягчая кожу и снимая воспаление и зуд. Еще один интересный факт: это антибактериальное и противогрибковое масло эффективно борется против вшей и гнид. 

Снимает боль в мышцах и менструальные спазмы

Это средство может помочь облегчить боли в спине, в мышцах, суставах и при растяжении связок. Просто вотри масло лаванды с маслом-основой в пораженный участок. Масло лаванды также может помочь уменьшить боль при менструации. Добавь несколько капель эфирного масла лаванды в лосьон или крем для тела и вотри в живот во время менструального цикла. Это может помочь облегчить спазмы и успокоит нервную систему.

Помогает улучшить пищеварение

Это масло помогает стимулировать подвижность кишечника и стимулирует выработку желчи и желудочного сока, что может помочь при боли в желудке, расстройстве желудка, коликах, рвоте и диарее. При этом масло не нужно принимать во внутрь. Его аромат стоит вдыхать.

Снимает респираторные расстройства

Еще одно полезное свойство ароматерапии с маслом лаванды: она помогает бороться с респираторными заболеваниями, такими как простуда и грипп, инфекции горла, кашель, астма, коклюш, заложенность носовых пазух, бронхит, тонзиллит и ларингит. Также масло можно наносить на шею, грудь или спину, вдыхать с паром или через увлажнитель воздуха.

Улучшает сон

Добавление нескольких капель масла лаванды в увлажнитель воздуха или просто в сосуд с водой, стоящий рядом с кроватью, может помочь расслабить ум и тело и улучшить твой сон в целом. Поскольку масло лаванды действует как природное успокоительное для нервной системы, оно может помочь бороться с бессонницей.

5 5 1
Автор: LizaZ9
Фото: instagram.com/bel.skin__
Спецпроекты
Реклама
COSMO / Тренды

Тело / Здоровье
Надо прочитать

Думка гінекологів: 20 помилок при використанні тампонів

Ти думаєш, що вмієш користуватися тампонами, але ти можеш помилятися.

Loading...

9 важных вопросов гинекологу

Не надо стесняться, говори все! 

Тело / Здоровье
Надо прочитать

Антионкологическое меню: продукты, которые помогут снизить риск развития рака

Советует врач-диетолог, глава Наблюдательного совета Ассоциации диетологов Украины Александра Кириленко. 

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Екатерина Кухар

Продолжение следует: наводим порядок в жизни после карантина

Есть идея: главные тренды осени в теории и на практике

Double trouble: вся правда и ложь о грудных имплантах

Себе дороже: этот неловкий момент, когда подруга зарабатывает больше

Афера века: точки G не существует, расходимся!


Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.