20 видов приседаний для красивой попы

Здоровье / Фитнес
18 февраля 2018
Cosmo

Если ты мечтаешь о красивой подтянутой попе, без приседаний никак не обойтись. Предлагаем тебе 20 разных видов этого базового упражнения, которые прокачают все нужные мышцы и помогут в достижении цели!

Автор: Юлия Николайчук
Фото: Shutterstock
Спецпроекты
Реклама

Готовимся к лету с Cosmo и Smartass: 6 суперэффективных упражнений для всего тела (неделя 1)

Присоединяйся к челленджу, разработанному соосновательницей спортивного клуба Smartass Катей Кузьменко специально для читательниц Cosmo!

Loading...
Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Здоровье / Фитнес
Надо прочитать

Что произойдет с телом, если делать растяжку каждый день?

Результат всего через несколько занятий!

Гороскоп
Здоровье / Фитнес
Надо прочитать

Как сузить талию: 7 советов от Аниты Луценко

Чтобы короткие топы сидели на тебе идеально!

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Здоровье / Фитнес
Надо прочитать

10 странных, но эффективных способов похудеть

Банки на спину, шелковая лента на талии и оливковое масло перед сном. Эти простые и забавные уловки помогут держать себя в форме без ущерба для психики.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.