3 полезные привычки, которые стоит привить себе во время карантина: советует Артем Пивоваров

Cosmo

Номинант на премию YUNA в категории «Лучший артист» Артем Пивоваров считает, что карантин необходимо провести с пользой, занимаясь саморазвитием. По мнению артиста, в этот период можно не только смотреть фильмы, проходить вебинары или читать книги, но и привить себе новые полезные привычки.

Что для тебя карантин? Поддерживаешь ли ты идею, что это время нам дано для того, чтобы провести больше времеии с семьей, родными, любимыми, а также для переосмысления влияния человечества на природу? 

Для меня карантин – это, в первую очередь, возможность для переосмысления себя, время, когда можно посмотреть по-новому на свой подход как к профессиональной деятельности, так и к жизни. Поэтому время самоизоляции я стараюсь заниматься саморазвитием – читаю разные ресурсы, прохожу вебинары, пытаюсь больше времени уделять спорту. Каждую тренировку придумываю себе новые домашние челленджи, чтобы держать себя в форме. К примеру, начинаю с отжиманий или пресса, а заканчиваю перетягиванием тяжелых вещей, которые есть в доме. Конечно, в весовых рамках (смеется). Советую всем заниматься спортом дома, но помнить, что все нужно делать в меру своих возможностей. Если говорить об общении с родителями, то я довольно часто созваниваюсь с ними. 

Что из того, на что тебе никогда не хватало времени, ты уже успел сделать за время карантина?

У нашего продакшна сейчас начинает появляться все больше и больше заказов от артистов разного уровня: как молодых, так и топ-артистов. Начиная с первых дней карантина мы с командой уже успели реализовать довольно много творческих проектов. Помимо этого, я сейчас готовлю очень много нового материала, которым буду удивлять вас в ближайшем будущем. Еще в этот период начал больше уделять внимания изучению языков. Стараюсь каждый день проводить время с пользой, даже общаюсь с друзьями на английском.

Как относишься к тому, что все сейчас жалуются на такие ограничения и несерьезно к относятся к карантину? Люди действительно устали или просто не умеют ценить время, данное для чего-то?

Я из тех людей, которые понимают, что «все, что ни делается – делается к лучшему».  Даже если вы устали сидеть дома, если не можете не работать, нужно подумать не только о себе, но и о нашей планете. Есть множество свидетельств, которые доказывают, что пока мы сидим дома, в самоизоляции, планета очищается. А это не может не радовать.

Какие 3 привычки ты посоветуешь привить каждому во время карантина на своем примере?

  1. Одна из главных для меня привычек – возможность каждый день убирать свою комнату и тем самым очищать и свое ментальное пространство. Даже в практике йоги есть такое утверждение: если ты чувствуешь себя неважно, ощущаешь злость и то, как она накапливается, нужно просто очистить пространство вокруг себя.
  2. Каждый день изучайте новую информацию. К примеру, я смотрю разнообразные видеоуроки, читаю статьи, рисую. Главное – помнить: то, что вы делаете, должно вас вдохновлять и наполнять. А вариантов, чем заняться, поверьте, очень много.
  3. Ежедневно уделяйте время спорту, обязательно нагружая разные группы мышц. По моему мнению, именно спорт является движущей силой к балансу и гармонии.

5 5 2
Фото: пресс-служба
Спецпроекты
Реклама
Loading...
Звезды / Интервью
Надо прочитать

Два дня с Monatik: как протекают будни артиста

В день рождения певца перечитываем его эксклюзивное интервью для Cosmo! P. S. Мы побывали с Monatik в студии, на примерке, в офисе и даже на выступлении. 

YUKO — о феминизме, фанатах и трехлетии группы

Интервью с Юлией Юриной и Стасом Королевым.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Яніна Соколова — про хейтерів, піар і зйомки фільму «Я, Ніна»

Інтерв`ю з телеведучою та натхненницею проєкту «Я, Ніна».

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Звезды / Интервью
Надо прочитать

Найкраща мотивація: 10 натхненних цитат Опри Вінфрі

Сьогодні телеведуча святкує свій 66-й день народження.

Актор Майкл Б. Джордан — про новий фільм «Судити по совісті», Брі Ларсон і Джеймі Фокса

Ексклюзивне інтерв`ю із зіркою «Чорної пантери» та «Крід: Спадок Роккі Бальбоа».

Гороскоп

Антонио Лукич («Мої думки тихі») — о юморе, фрилансерах и работе с Ирмой Витовской

Интервью с режиссером комедии, на которую ты просто обязана сводить свою маму. 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.