5 фактов, как социальное одобрение влияет на твое психологическое здоровье

Cosmo

Нет ничего ужасного в том, что твои вкусы отличаются от вкусов друзей. Или что ты носишь исключительно черные луки, покупаешь одну и ту же помаду 10 лет подряд и не экспериментируешь со стрижками. Это же твоя жизнь, твой выбор! И общество не должно на них влиять. Иначе есть риск столкнуться с психологическими проблемами. Что этому способствует? Сейчас объясним.

Ты покупаешь то, что тебе не нужно

Поэтому не покупаешь то, что хочешь. На это влияют и советы подруг, и рекомендации блогеров, и реклама. Тебе кажется, что лучше приобрести то, что уже проверено другими, чем экспериментировать самой. Но в итоге разочаровываешься в выборе и все равно покупаешь желаемое. И это правильно. Жаль только зря потраченные деньги.

Ты соглашаешься на то, что предлагают

К примеру, ты ищешь куртку шоколадного оттенка. Обошла все магазины, перемеряла все фасоны — не то. И вот в одном магазине находишь относительно симпатичную модель, но в другом цвете. Что делать? Менеджер говорит, что он просто шикарно на тебе сидит (как будто у него есть варианты сказать что-то другое?), и тебе куртка вроде бы нравится. Но она серая, а не шоколадная. И тебе все равно захочется шоколадную, даже если купишь эту. Тогда зачем платить дважды? Лучше и дальше искать то, что хочешь, не слушая окружающих. Особенно, менеджеров и консультантов.

Ты меняешь свое мнение ради окружающих

Ладно, если речь о близких или любимом человеке. Но поступать так даже ради друзей, не говоря уже о коллегах или знакомых, однозначно не стоит. Во-первых, это подрывает твой авторитет в их глазах, и они чувствуют себя более влиятельными, по крайней мере, в твоей жизни. А это не так! Во-вторых, таким образом ты сама себя унижаешь. Свое мнение нужно отстаивать. Или просто оставаться с ним и никому ничего не доказывать.

Ты просишь прощения за те ситуации, где не виновна

Людям с детства навязывают, что нужно постоянно извиняться, чтобы быть вежливой и случайно кого-то не обидеть. Но почему-то не говорят, что это нужно делать только тогда, когда есть повод. А так, лишь бы остаться хорошей девочкой в чьих-то глазах, не стоит. Также не нужно просить прощения у людей, которые перекручивают твои слова и обвиняют тебя в том, что ты не говорила или не делала. Хотя, ладно, можешь сказать им: «Извини, думала общаюсь со взрослым человеком»

Ты очень чувствительна к критике

А это плохо в любом случае! Критика — это возможность исправиться или сделать что-то лучше. Но точно не повод грызть себя изнутри и обвинять в чем-то. Все ошибаются, стараются и развиваются. И всегда есть тот, кто более опытен в каком-то вопросе, поэтому к нему стоит прислушаться. К тому же, не забывай, что, кроме критики, есть еще и критиканство. Это форма высмеивания, когда человек субъективно анализирует твои действия и придирается, чтобы сделать тебе неприятно. Чувствуешь разницу?

Текст: Таня Козловская

3 5 1
Спецпроекты
Реклама

Почему тебе не стоит доверять другим людям: мнение основателя Академии практической психологии Игоря Погодина

Ведущий гештальт-терапевт страны — Игорь Погодин — раскрывает очень щепетильную тему доверия и имеет собственное мнение на этот счет.

Loading...

Газлайтинг: как бороться с этим видом психологического насилия

С ним сталкивается не только каждая девушка, а и каждый человек!

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ксения Мишина

Давай без короны: как устроить вечеринку дома и выбрать подарки для близких

Новый год, новая ты: обещания самой себе и большой астропрогноз на 2021

Cosmo Beauty Awards: главные продукты года

Меняем секс к лучшему: новые реалии вашей близости

15 способов одеться тепло и нарядно


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?

Найти и обезвредить: 7 вещей, которые негативно влияют на твое психологическое здоровье

Они особенно очевидны сейчас, когда нет возможности рвануть в теплые страны и полностью расслабиться!

Гороскоп

Как найти друзей во взрослом возрасте: 5 советов

С нашими советами ты легко найдешь тех, с кем захочется весело проводить время и говорить о сокровенном.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.