5 привычек успешных женщин, которые стоит взять на заметку

Cosmo

Кто рано встает…

Продолжение этой пословицы хорошо известно всем, но не каждый склонен ей следовать. Да, действительно, многие успешные женщины признаются, что для них сон до полудня — непозволительная роскошь, а утренние часы они предпочитают посвящать чтению почты, спорту или другим делам, для которых вчера не нашлось времени. Пожалуй, это действительно неплохая привычка, позволяющая лишний раз «включить» самодисциплину. Но к утренним ранним подъемам с первыми лучами солнца стоит относиться с осторожностью и не переусердствовать в этих вопросах. Иначе никакой бизнес не будет в радость. Если ты, например, убежденная «сова», стоит сформировать свой собственный распорядок дня, позволяющий все успевать и при этом не засыпать на важных совещаниях.

О спорт!

Даже несмотря на то, что ты любишь поспать, время на занятия спортом найти все-таки придется. Это выбор абсолютно всех успешных людей. Если же походы в спортзал никак не помещаются в твое расписание, их можно заменить пробежкой или обыкновенными утренними упражнениями. Тем более никто не мешает в это время думать о работе или планировать день. Так, совмещая приятное с полезным, ты приучишь себя следить за здоровьем. А смена деятельности поможет взглянуть на проблемы под другим углом. Проверено.

По полочкам

Помнишь, ты планировала свой день во время утренней пробежки? Самое время записать нужные дела на бумаге или в электронном виде и приступить к их выполнению. Разбивай большие задачи на подэтапы и выделяй топ самых важных заданий, которые должны быть реализованы именно сегодня и ни днем позже. Эта привычка поможет быть всегда в курсе собственных дел и анализировать результативность. Кроме того, старайся не терять драгоценные минуты и рационально распределять время. Особенно, если ты имеешь дело с мультизадачностью. Без этого список дел рано или поздно начнет стремиться к бесконечности.

Work-lifebalance

А ты знаешь, почему учебники и тренинги по тайм-менеджменту имеют такой успех в мире? Ответ очевиден: просто никто еще до конца не научился строить свой распорядок дня таким образом, чтобы гарантированно все успевать. У всех найдутся свои рекомендации на этот счет, и в каждой будет рациональное зерно. Неважно, что ты выберешь: покидать рабочее место ровно в 18.00 или не проверять почту по вечерам. Главное, чтобы не страдала ни одна из сторон жизни. Искать баланс и находить его — это отличная привычка, которая воздастся сторицей.

Контроль эмоций

Успешные бизнесвумен учатся контролировать свои эмоции еще на старте карьеры. Неважно, что ты думаешь или испытываешь в тот или иной момент, важно — не поддаваться панике, сохранять хотя бы внешнее спокойствие и трезво оценивать ситуацию. Эмоции — не самый лучший союзник в бизнесе, а привычка их контролировать — неплохое решение. Сосчитай до десяти или сделайте глубокий вдох, но не сдавайся. Хотя справедливости ради заметим, что противоположное мнение тоже имеет право на существование. Например, Шерил Сэндберг, член совета директоров Facebook, признавалась, что неоднократно давала волю эмоциям на работе и даже плакала на плече у Марка Цукерберга. Вот уж действительно, в этих вопросах стоит ориентироваться по ситуации.

Говорят, привычка формируется за 21 день. Сложно сказать, насколько это соответствует действительности. Но то, что работа над собой — это сложное занятие, факт неоспоримый. Успешные мира сего говорят о том, что привычка развиваться и получать новые знания определяет все. Возможно, с нее и стоит начать?

Источник: elle.ua

5 5 1
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама
Твоя жизнь / Карьера
Надо прочитать

Профессиональное выгорание: 7 признаков, которые ты могла не заметить

Рассказываем, как понять, что ты не просто устала.

Твоя жизнь / Карьера
Это интересно

Як твій знак зодіаку шкодить кар'єрі

Переглянь ці моменти, аби досягти успіху. 

5 советов, как избежать выгорания на любимой работе

Оно неизбежно, даже если ты не готова это признать.

Loading...
Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?

5 признаков отсутствия финансовой грамотности (и советов, что с этим делать!)

Будь уверена: миллионеры тоже пользуются некоторыми из правил в статье.

Гороскоп
Твоя жизнь / Карьера
Надо прочитать

Як скласти кар'єрний план: покрокова інструкція від професіонала

Складаємо ідеальний план втечі з нудної роботи до посади мрії.  

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Полезный и вдохновляющий мастер-класс: как правильно составить свою карту желаний на новый год, чтобы она работала 

Сейчас самое время для того, чтобы наконец-то создать свою карту желаний и «намечтать» себе все, чего хочется.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.