×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Чувство вины: каким бывает и как избавиться?

Твоя жизнь / Психология
14 марта 2018
Фото: Gettyimages,

 

Вина-баланс

Чувство вины знакомо всем психически здоровым людям. Вина – полезная штука, она помогает обозначить границы приемлемого поведения. Мы с детства следим за родителями и понимаем, за какие поступки нас похвалят, а за что будут ругать. Если реакция родителей адекватна, с возрастом учимся прощать себя и близких, извиняться и исправлять ошибки.Если села за руль чужой машины и врезалась в столб – придется оплатить ремонт, нарушила закон – будешь отвечать перед государством. Именно благодаря чувству вины мы понимаем, что перешли границы и надо сдать назад. И вина, и стыд – индикаторы нанесенного вреда, их не стоит заглушать и игнорировать, но можно простить себя и двигаться дальше.

Как ее искупить?

Если чувствуешь себя виноватой за дело – трезво посмотри на ситуацию. Ты действительно доставила человеку неудобства, забыла про обещание, обидела сгоряча? Искренне извинись и сделай выводы – чувство вины должно отступить. Если ошибка поправима, спроси, что можно сделать, возмести ущерб и двигайся дальше.

Вина-разрушение

Практикуешь самобичевание за малейшие промахи: поправилась на десять килограмм, до сих пор снимаешь комнату в чужой квартире, не стала лучшей в мире любовницей и вообще, ты – одна сплошная неудача. Уверения близких и внешние доказательства невиновности не помогают – ты все равно “не такая”. Вина висит на шее тяжелым психологическим грузом.
Американская ассоциация психиатров включает чрезмерную или ненадлежащую вину в список симптомов клинической депрессии. В 2009 году в испанском журнале психологии были опубликованы результаты исследования о природе вины. Психологи изучали поведение мужчин и женщин трех возрастных групп – 156 подростков, 96 молодых людей и 108 взрослых. Во всех трех группах женщины чаще мужчин чувствовали вину в разных ситуациях. Другое исследование обнаружило, что девушки считают себя виноватыми, когда отвечают на рабочие звонки по вечерам. А миллениалы в общем – и женщины, и мужчины – корят себя за долгие отпуска на работе.
Но именно женщины постоянно винят себя незаслуженно. С древних времен нам запрещалось ранить чьи-то чувства, предписывалось быть добрыми и заботливыми. Времена изменились, а чувство несовершенства осталось. 

Как ее искупить? 

Ты, наверняка, пытаешься “загладить вину” перед окружающими. Возможно, внутреннего ресурса уже не осталось и силы на исходе – перестань выслуживаться и оправдываться. Действуй по простому правилу: “сначала – я, потом – другие”, ищи время на себя и отбрасывай перфекционизм. Мир не черно-белый, а “не идеальная” не значит – “ужасная”.

Вина-раздражение

Еще один вид вины – навязанная обществом. Общественный тренд “сама виновата” – может распространяться на любые сферы. Уволили с работы: “сама виновата, нечего было обедать целый час”, рассталась с парнем: “сама виновата, что такая переборчивая”. Социум редко пытается понять мотивы поступков одного человека, есть стереотипы и шаблоны, от которых нельзя отступать. Ты слишком высокая или слишком низкая, слишком скромная или слишком громкая, училась на переводчика, а надо было на мехмат поступать. Ты наверняка слышала эти песни не раз, различая в хоре голоса мамы, подруг, начальника и соседки.

Как ее искупить? 

От правильности до праведности – рукой подать. Если будешь слишком стараться соответствовать стандартам, то сама не заметишь, как начнешь унижать других и навязывать им свои взгляды. Вместо того, чтобы подстраиваться и оправдываться, разреши себе быть собой без оглядки на шаблоны. Выходить из дому в мятых шортах, носить любой размер одежды и встречаться с кем хочешь. Общество все равно найдет, за что тебя осудить. Не лучше ли выстроить границы и сопротивляться?

Как противостоять шеймингу?

Среди окружения всегда найдутся те, кто скажет: “ты виновата”. Если у тебя есть внутренний стержень, то спокойно и уверенно заяви окружающим, что ничего ты им не должна. Чтобы избежать давления, мысленно нарисуй вокруг себя границы и расположи людей за ними. Задавай вопросы навязчивым обвинителям: “вы хотите об этом поговорить?” или “почему это вам так интересно?” Обвинения – это пассивная агрессия, ее лучше отражать, не переходя в нападение. А если ты регулярно чувствуешь себя виноватой, то нужно обратиться к психологу и взрастить тот самый стержень. Ты сильнее, чем кажется.

Текст: Елена Алчанова
 

Как социальные сети могут разрушить отношения

Facebook и его аналоги приводят к расставаниям.

Твоя жизнь / Психология

19 апреля 2018

Место силы: как распознать домашнее насилие и ему противостоять

Проблема, которая касается более 1 миллиона украинок.

Твоя жизнь / Психология

19 апреля 2018

10 рекомендаций, которые помогут пережить трудные времена

Вот что тебе следует помнить, когда в жизни появляются серьезные проблемы.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2018

5 симптомов эмоционального выгорания

Или признаки того, что тебе срочно нужен отпуск или психолог.

Твоя жизнь / Психология

17 апреля 2018

Loading...

Что именно привлекает внимание любого мужчины

Работает на все 100%!

Твоя жизнь / Психология

13 апреля 2018

20 советов для успешной жизни

Пошаговая инструкция для твоих достижений. Используй по назначению и развивайся!

Твоя жизнь / Психология

12 апреля 2018

Загрузка...

7 цитат, которые подталкивают к развитию

Просто читай и вдохновляйся!

Твоя жизнь / Психология

11 апреля 2018

25 советов по самосовершенствованию, которые меняют жизнь

Хочешь кардинальных изменений в своей жизни? Тогда прислушайся к нашим советам.

Твоя жизнь / Психология

10 апреля 2018

Что такое саморазвитие и с чего его начать

Инструкция из 6 конкретных шагов.

Твоя жизнь / Психология

6 апреля 2018

5 фишек из психологии, которые ты должна знать

Эти факты помогут тебе в распространенных жизненных ситуациях.

Твоя жизнь / Психология

6 апреля 2018

5 способов выйти c территории интровертов

Как преодолеть зажатость подскажут психологи.

Твоя жизнь / Психология

5 апреля 2018

Как вернуть уверенность в себе

Самое важное в жизни девушки.

Твоя жизнь / Психология

3 апреля 2018

4 совета, которые сделают тебя лучше

Только практика и польза!

Твоя жизнь / Психология

29 марта 2018

Как поднять самооценку самостоятельно

Очень полезные рекомендации психологов. Немного тренировки и ты Королева!

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


10 шагов к счастью

Простые действия на пути к гармонии.

Твоя жизнь / Психология

27 марта 2018