Киберлофинг: что это такое и почему скроллинг соцсетей во время работы очень полезен

Cosmo

Кто бы мог подумать, что смешные видео с котиками в Instagram и 14-летний TikTok-блогер спасут мир. А могут, если чаще отвлекаться от серьезных и полных бумажной рутины офисных будней, зависая над соцсетями. Да-да, ты все правильно поняла: скроллинг Instagram, оказывается, все-таки полезен и даже имеет официальное название — киберлофинг.

Этот термин родился задолго до того, как Маск запустил в космос ракету — в начале 90-х годов прошлого века. Тогда как раз появился интернет и люди, очарованные его возможностями, днями зависали над серчингом. Wall Street, конечно, не остановилась, но мир тогда впервые сошел с ума. Сегодня же достичь такого результата можно как раз отказавшись от соцсетей. Особенно, если работаешь не в креативной индустрии и посвящаешь по девять часов в день сухим фактам, скучным цифрам и босу в сером галстуке.

В таких-то ситуациях перерывы на скроллинг и видео с котиками очень кстати. И, по словам американских ученых, опубликовавших еще в 2018-ом исследовательскую статью в журнале «Computers in Human Behavior», благодаря тому, что сотрудники будут несколько минут каждый час проверять соцсети или смотреть интервью со звездами на YouTube, продуктивность организации только улучшится. Проверка новостей, общение с другом или видео с тем же котиком переключит их внимание, расслабит мозг и просто даст отдохнуть куда эффективнее, чем валяние на офисном диване с бутербродом в руках. К тому же, для такого релакса работнику даже не нужно покидать рабочее место.

Скроллинг соцсетей в умеренном количестве очень полезен и для тех, кто занимается рекламой или работает в креативной индустрии. Эти люди быстрее всего и чаще всего иссякают в момент генерации идей или создания концепций, и для перезарядки мозга и виденья проблемы им рекомендуется отвлекаться на соцсети. Конечно, при этом речь о пяти-десяти минутах в час, а не ежедневном листании ленты на рабочем месте. Чтобы контролировать процесс любования котиками, можно установить на свой смартфон специальные приложения.

И хотя ученые по всему миру помаленьку подтверждают пользу того же Instagram для повышения продуктивности, бизнес еще не готов дарить в общем до часа в сутки каждому сотруднику на киберлофинг. Более того, на многих офисных компьютерах стоят программы, отслеживающие активность работников, а по комнате растыканы камеры. Как быть? Предложить идею введения киберлофинга на месяц, а в конце подытожить, насколько возросла или упала продуктивность коллектива. Уверены, все будут приятно удивлены.

Текст: Таня Козловская

5 5 1
Спецпроекты
Реклама
Твоя жизнь / Lifestyle
Об этом все говорят

От санитайзера до пульсоксиметра: все, что тебе нужно в период пандемии, в одной сумке — Cosmopolitan Anti-Covid bag

Успей купить уникальную сумку, которую Cosmo разразоботал с заботой о тебе!

Loading...

Как монетизировать свой инстаграм

Пошаговая инструкция, как заработать на своем небольшом блоге.

Твоя жизнь / Lifestyle
Надо прочитать

Самый полный гороскоп на декабрь 2020 для всех знаков зодиака

Узнай, что ждет тебя в последнем месяце этого непростого года.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Алла Костромичева

Вечер классики: старые ромкомы, музыка старше тебя и мода 80-х

Sex-мифы, о которых пора забыть (мы же все взрослые люди)

Вогнали в краску: главная бьюти-проблема этого года

Как не попасть на работу к несносному боссу


Твоя жизнь / Lifestyle
Надо прочитать

Комфортно и стильно: самая красивая одежда для дома

Эти обновки тебе точно пригодятся.

Твоя жизнь / Lifestyle
Об этом все говорят

Джо Байден победил на президентских выборах в США

Да здравствует 46-й президент США.

Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Твоя жизнь / Lifestyle
Это интересно

Мнение ученых: как выглядит обладательница самого красивого тела в мире

Она далеко не худышка, и выглядит просто потрясающе.

Гороскоп

Как построить эффективный бизнес не в ущерб себе: секреты успеха Ярины Присяжнюк, основательницы Fizmat

Must-read для каждой cosmogirl, которая не хочет выбирать между семьей и карьерой. Ты можешь получить все! Рассказываем, как это удалось успешному предпринимателю, жене и маме двоих сыновей Ярине Присяжнюк.

Топ-5 самых популярных масок, которые сделают тебя богиней инстаграм

Предлагаем примерить пять интересных вариантов, которые точно увеличат просмотры твоих stories!

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Твоя жизнь / Lifestyle
Это интересно

Cherchez la femme: 5 вещей, которым стоит научиться у француженок

С нашими подсказками ты станешь круче любой парижанки!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.