Мастурдейтинг: что это и как помогает сохранить психологическое здоровье

Cosmo

«Так сходи сама! Я уже была на этом фильме с парнем», — говорит подруга, и ты сразу чувствуешь себя неудачницей, которой даже в киноне с кем сходить? Что ж, она права — пойди сама! Не потому, что так хочет подруга, и не потому, что нет компании, а потому что это полезно для тебя и твоей психики. К тому же, у таких свиданий наедине с собой даже есть официальное название — мастурдейтинг.

Что такое мастурдейтинг

Этот термин — симбиоз англоязычных слов «masturbation» (мастурбация) и «dating» (свидание). Но речь не о сексе. Мастурдейтинг — это умение наслаждаться жизнью и делать даже то, что привыкла разделять с кем-то, наедине.

Прогулка в парке, шопинг, обеденный перекус в любимой кофейне или поход в то же кино могут быть приятными и запоминающимися, даже если рядом с тобой никого нет. Более того, так ты сможешь больше увидеть, ощутить и запомнить, не отвлекаясь на реакции окружающих и не слушая их монологи. А как круто путешествовать наедине, ты даже не представляешь!

Почему мастурдейтинг полезен

Кроме того, что он помогает больше сконцентрироваться на собственных чувствах, еще и учит самопознанию и гедонизму (что не всегда плохо). Ведь когда рядом нет человека, который может влиять на твои желания, ты точно делаешь только то, что хочешь. Поэтому сама выбираешь, какой смотреть фильм, сколько времени провести в СПА и какое выбрать платье. Хотя зачем выбирать — бери два!

Также мастурдейтинг отлично подходит для тех девушек, которые хотят научиться жить для себя, а не растворяться в отношениях и партнерах. Ведь чем больше времени ты посвящаешь себе любимой, тем больше начинаешь его ценить. И одновременно уважаешь личное пространство мужчины. А это точно поможет осознать, почему нельзя буквально жить жизнью любимого человека. К тому же, мастурдейтинг — отличный способ найти хобби и увлечения, которые сделают тебя еще более интересной личностью и желанной для парней девушкой.

В конце концов, речь и о том, чтобы наконец-то научиться делать себе подарки, покупать желаемые вещи или без повода заглядывать в любимую кондитерскую за кусочком шоколадного торта. Возьми его с собой, приготовь дома кофе и устрой свидание, о котором не пишут ни в одной книге. Да, и уж если пошел такой разговор, о вибраторе после посиделок не забудь. С ним свидания пройдут еще более приятно.

Текст: Таня Козловская

5 5 4
Фото: instagram.com/matildadjerf
Спецпроекты
Реклама

Почему тебе не стоит доверять другим людям: мнение основателя Академии практической психологии Игоря Погодина

Ведущий гештальт-терапевт страны — Игорь Погодин — раскрывает очень щепетильную тему доверия и имеет собственное мнение на этот счет.

Loading...

Газлайтинг: как бороться с этим видом психологического насилия

С ним сталкивается не только каждая девушка, а и каждый человек!

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ксения Мишина

Давай без короны: как устроить вечеринку дома и выбрать подарки для близких

Новый год, новая ты: обещания самой себе и большой астропрогноз на 2021

Cosmo Beauty Awards: главные продукты года

Меняем секс к лучшему: новые реалии вашей близости

15 способов одеться тепло и нарядно


Найти и обезвредить: 7 вещей, которые негативно влияют на твое психологическое здоровье

Они особенно очевидны сейчас, когда нет возможности рвануть в теплые страны и полностью расслабиться!

Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп

Как найти друзей во взрослом возрасте: 5 советов

С нашими советами ты легко найдешь тех, с кем захочется весело проводить время и говорить о сокровенном.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

5 фактов, как социальное одобрение влияет на твое психологическое здоровье

Еще несколько доказательств, почему нужно всегда оставаться собой и никого не слушать!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.