Почему тебе не стоит доверять другим людям: мнение основателя Академии практической психологии Игоря Погодина

Cosmo

Доверие — очень важная тема и в обыденной человеческой жизни, и в психотерапии. Это фундаментальное понятие, которое, как принято считать, необходимо человеку для развития. Доверие к миру формируется у ребенка с самого рождения. Во взрослой жизни люди начинают задумываться, стоит ли доверять тому или иному человеку, при каждом новом контакте.

Ведущий гештальт-терапевт страны — Игорь Погодин — раскрывает очень щепетильную тему доверия и имеет собственное мнение на этот счет.

Возможно, ты попала на эту статью именно потому, что перед тобой прямо сейчас стоит такой вопрос.

В результате нескольких «ожогов» у многих есть проблема с этим вопросом. Доверие не возникает к новым людям, даже если причин не доверять им вообще нет. Психотерапия помогает решить эту проблему. Существуют целые модели, помогающие клиентам открыться миру и окружающим его людям.

Я считаю, что мы уделяем слишком много внимания доверию. Почему?

Мне кажется, что сама идея доверия ущербна по одной простой причине: когда ты доверяешь человеку, ты отдаете себя ему в руки. Это необязательно конкретный человек. Из вариантов:

  • ты доверяешь компании, в которую устроились на работу;
  • ты доверяешь своей стране;
  • ты доверяешь Богу.

И это очень эффективный способ переложить ответственность за свою жизнь на что-то или на кого-то. А на оборотной стороне такого типа доверия: 

  • лишение свободы другого человека.
  • формирование гипертрофированной привязанности на грани зависимости или созависимости.

Вопрос доверия решен. Теперь за свою жизнь и отдельные ее проявления отвечаешь не ты, а человек, которому ты доверилась. И как только вторая сторона начинает не соответствовать вашим ожиданием, появляется та самая мысль: «Я же так доверял».

Проблема доверия по-настоящему важна только в рамках культуры дефицита

Как только ты понимаешь, что все твои ресурсы находятся внутри тебя, и они ограничены, ты ищешь возможности добыть эти ресурсы извне. А добываются они именно таким типом отношений, как доверие. Человек становится твоим донором. Ты чувствуешь себя комфортно. 

В таком случае все работает логично:

  1. У тебя возникает потребность.
  2. Ты заявляешь о ней миру.
  3. Ищешь и находишь способы удовлетворить эту потребность.

Если же человек находится в культуре избытка, доверие просто растворяется. Оно просто становится ненужным. Я думаю, что доверие необязательно для развития человека. Это некая роскошь, которой обладают не все. И, как любая другая роскошь, она очень опасна. Ты привязываешься к ней и становишься зависимой. Если у человека нет чего-то, он не боится это что-то потерять.

Когда я купил первый автомобиль, я буквально перестал спать по ночам. Тогда я работал в университете. А парковка находилась примерно в 500 метрах от корпуса. Автомобиль — Audi B3 — самый угоняемый на то время. Как только я доходил до аудитории, у меня уже возникала мысль, не угнал ли кто мою машину. Периодически в перерывах я бегал посмотреть, все ли в порядке. Точно то же самое происходит с доверием.

Это определенная ценность. И как только ты ее обрела, ты начинаешь ею дорожить. И это заключает тебя в рамках философии культуры дефицита.

Но как только ты начнешь расширяться в сторону культуры избытка, осознаешь, что ресурсы для тебя неограничены. Все ресурсы — и есть ты. И тебе не нужны внешние источники, чтобы подпитываться ими. Философия культуры избытка красной нитью тянется по всем обучающим программа Академии практической психологии, потому что я считаю это фундаментальной вещью для каждого человека.

Как освоить культуру избытка

Отдайся своей жизни. Заметь и осознай то, что твоя жизнь — это ты. Бог — это ты. Возможно, осознав это, ты задашься новым вопросом: «А доверяю ли я себе?». Такие вопросы проникают в человека, как вирус. Возникает ощущение, что доверие все равно нужно. Теперь уже к себе и своим мыслям. Это не так.

Здесь речь идет не о предположениях, а о знании. Важно то, что ты чувствуешь на самом деле. Если ты сомневаешься в том, что Бог в тебе, значит ты этого не осознала до конца. Важно принять это. Не предполагать, а знать.

Обрати внимание на то, что происходит внутри тебя в разных ситуациях:

  • Тебе хочется быть в благодарности к этому человеку, потому что такова твоя природа.
  • Ты стремишься быть в любви к окружающим людям, потому что искренне хочешь этого.
  • Тебе нужно быть щедрым человеком и проявлять эту щедрость, потому что это — твое желание.

Загляни внутрь. Осознай то, что ты чувствуешь на самом деле. Отбрось все стереотипы и предрассудки. Если твои чувства перечат общепринятому мнению — это нормально. Ты — личность. И проявляется личность именно в чувствах.

Тогда и происходит настоящая магия. Для тебя открываются порталы, в которых доверие абсолютно не нужно. Потому что у тебя есть знание.

Если ты начинаешь заниматься творчеством, строить отношения или бизнес, основываясь на доверии, внутри тебя всегда будет определенное условие. Например:

  • «Я буду творить, если буду уверен, что...»
  • «Эти отношения будут хорошими, только если...»
  • «Бизнес пойдет вверх при условии, что...»

Ты ограничиваешь себя. Это лишнее.

Идея доверия не важна, ее заменяет знание того, что ты — и есть мир.

Я поднимаю подобные парадоксальные темы на своем YouTube-канале. Это некий фидбэк, который поможет тебе посмотреть на собственную жизнь под другим углом. Будет полезно. Смотри.

5 5 1
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама
Loading...

Газлайтинг: как бороться с этим видом психологического насилия

С ним сталкивается не только каждая девушка, а и каждый человек!

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ксения Мишина

Давай без короны: как устроить вечеринку дома и выбрать подарки для близких

Новый год, новая ты: обещания самой себе и большой астропрогноз на 2021

Cosmo Beauty Awards: главные продукты года

Меняем секс к лучшему: новые реалии вашей близости

15 способов одеться тепло и нарядно


Найти и обезвредить: 7 вещей, которые негативно влияют на твое психологическое здоровье

Они особенно очевидны сейчас, когда нет возможности рвануть в теплые страны и полностью расслабиться!

Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп

Как найти друзей во взрослом возрасте: 5 советов

С нашими советами ты легко найдешь тех, с кем захочется весело проводить время и говорить о сокровенном.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

5 фактов, как социальное одобрение влияет на твое психологическое здоровье

Еще несколько доказательств, почему нужно всегда оставаться собой и никого не слушать!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.