Великий пост 2018: что нельзя есть во время поста

Твоя жизнь / Lifestyle
Фото: instagram
Cosmo

В 2018 году Великий пост начнется сегодня, 19 февраля, а закончится ровно через 40 дней - 7 апреля. Такое количество дней является напоминанием о том, как Христос боролся с искушениями в пустыне без еды и воды. Пост заканчивается в Пасху, которая в 2018 году припадает на 8 апреля.

Что нельзя есть в Великий пост

Во время Великого поста верующие строго соблюдают одно правило - не употребляют пищу животного происхождения. Значит мясо, яйца, молоко и даже выпечка на масле - под запретом. Однако в определенный дни можно есть рыбу и морепродукты. А именно - в Вербное Воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы.

Во время поста также не стоит усердствовать с сахаром, солью и жареными блюдами. Лучше готовить все блюда на пару, в духовке или на гриле.

В первый день поста и в Страстную пятницу нельзя ничего есть - только вода.

В другие дни есть тоже ряд правил. Так, понедельник, среда, пятница являются "сухими днями". То есть продукты, которые ты употребляешь не должны проходить термическую обработку. Обычно в такие дни едят только постный хлеб, овощи, фрукты, сухофрукты, воду. Также можно есть мед.

Вторник и четверг - дни, когда можно есть горячую пищу, в приготовлении которой не использовалось никаких масел.

В субботу и воскресенье можно употребсять постную пищу с растительным маслом.
Кроме пищи животного происхождения в Великий пост запрещено употреблять алкогольные напитки. 

Пост - это прежде всего сдержанность, способ научиться терпению. Поэтому пища во время поста должна быть простой. Тем не менее, диетологи говорят, что она должна быть еще и разнообразной, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов.