5 правил для женского здоровья: выполняй и не бойся

Твоя жизнь / Lifestyle
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Promotion
Cosmo

Правило 1. Откажись от курения – как минимум, снижай «норму»

По данным последних исследований, курящие женщины подвергаются повышенному риску рака груди. Если тебе 21-44, и ты куришь пачку сигарет в день на протяжении 10 лет – риск заболеть раком груди на 60% выше, чем у некурящей или мало курящей сверстницы.

Правило 2. Занимайся спортом – или хотя бы ходи пешком

Образ жизни напрямую влияет на риск развития рака. В крови женщин с избыточным весом выше содержание эстрогена, который стимулирует рост опухолей груди. Стройные девушки, которые ведут малоподвижный образ жизни, тоже рискуют: «засиживание» способствует появлению гинекологических болезней, которые со временем могут привести к появлению опухолей.

Правило 3. Запишись к врачу – прямо сегодня, а не «когда заболит»

Многие «женские» заболевания протекают бессимптомно и незаметно. Даже если ты чувствуешь себя отлично – это не повод отказаться от визита к врачу: обязательно посещай «своего доктора» 1 раз в год. Если ты сменила партнера, рекомендуется посетить доктора в ближайшие 2-4 недели, а вот при появлении жалоб – записывайся на прием немедленно!

Правило 4. Купи страховку – себе и маме

Во всем мире женщины страхуют свое здоровье. С 2015 года эту возможность предоставляет компания МетЛайф, мировой лидер по страхованию жизни, впервые предложила страхование на случай женских онкологических заболеваний в Украине.

Принцип страховки прост: она не гарантирует здоровья, но позволяет получить средства на полноценную медицинскую помощь. Программой может пользоваться любая женщина от 18 до 60 лет. Если диагностирована опухоль, выплата на лечение составит от 100 000 до 600 000 грн. Этой суммы достаточно, чтобы получить доступ к современным методикам лечения, а скорость и качество медицинских услуг в такой ситуации жизненно важны.

Правило 5. Перестань бояться!

Вопреки стереотипам, современная медицина позволяет вылечить рак груди и женских органов. По статистике ВОЗ, если проблему вовремя выявить, то в 80-95% случаев женщинам удается вернуться к полноценной жизни. Даже если у тебя плохая наследственность или есть плохие примеры в близком окружении – не стоит бояться, просто действуй уже сегодня! Веди правильный образ жизни, обязательно наблюдайся у доктора и позаботься о «страховой профилактике» – это дает все шансы на счастливую и здоровую жизнь!  

Лицензия Нацкомфинуслуг АЕ 284405 от 13.03.2014 (переоформленная) 

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Promotion
Теги: здоровье