Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Cosmo

Не знаем, как ты, но мы часто задамся вопросом: «Как некоторым из звезд удается выглядеть едва ли не в два раза моложе свого настоящего возраста?». Сегодня они, а также исследователи и косметологи, готовы раскрыть все их секреты.

Обычно в вопросах старения едва ли не сразу всплывает вопрос генетики, но ученые из Гарварда готовы оспорить этот распространенный миф. Они проверяли данные женщин разных возрастных и этнических групп, после чего обнаружили около 10% участниц, которые выглядят значительно моложе своего реального возраста. Оказалось, что «нестареющих» отличают не сами гены, а их активность, которая связана, скорее, с образом жизни, нежели с ДНК. Она колеблется в зависимости от сезона и даже биоритма — да-да, если ты ложишься спать глубоко за полночь, красивее не становишься.

Так что же объединяет «вечно молодых» и поддерживает активность их генов в оптимальном для красоты состоянии:

Они защищают кожу от солнца

Первой по значимости привычкой, отличающей образ жизни «нестареющих» девушек от всех остальных, является ответственное отношение к защите кожи от солнца. Согласно данным одного из исследований, 78% женщин, которые всегда пользуются средствами с SPF, наблюдают намного меньше возрастных изменений кожи, нежели те, кто этим пренебрегает. Кроме того, девушки, которые вообще не загорают, на 35% чаще остальных попадали в группу «вечно молодых».

Солнцезащитный ультралегкий спрей для кожи лица SPF 50, La Roche-Posay 

Они заботятся об увлажнении кожи

Женщины, которые не сталкивались с сухостью кожи, имеют большие шансы сохранить молодость, нежели те, кто недостаточно увлажняет лицо и тело. Здесь можно сказать, что обладательницам жирного типа повезло несколько больше, но и их кожа нуждается в должном увлажнении. В общем помни: увлекаться спиртосодержащими и подсушивающими средствами не стоит, а вот продукты с витаминами и гиалуроновой кислотой — твои лучшие друзья.

Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и витамином В5, Medik8

Они любят себя

Последний пункт связан не столько с образом жизни, сколько с отношением к ней и к себе самой. Исследователи выяснили, что девушки, которые себя любят и замечают во внешности больше достоинств, нежели недостатков, имеют более высокие шансы сохранить молодой и цветущий вид.

Автор: Дарья Горгиевска
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама
COSMO / Тренды

Вау-эффект: редакция тестирует маски для лица, волос и кожи головы

Стильные и жизнерадостные упаковки, потрясающие ароматы, экологичность, travel-формат и, главное, вау-эффект, который ты заметишь сразу.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "Красоту"?
Гороскоп

7 вредных привычек, от которых стоит отказаться ради красоты

Иногда наши мелкие и на первый взгляд безобидные привычки становятся серьезным препятствием на пути к красоте. О том, какие слабости мешают тебе стать по-настоящему красивой и о том, как с ними бороться, читай далее.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Красота / Тело и лицо
Надо прочитать

8 проверенных бьюти-советов для новоиспечённых мам

Они не заменят полноценного сна, но определенно пригодятся!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.