Почему шоколад не помогает при депрессии

Твоя жизнь / Lifestyle
10 сентября 2015
Cosmo

Оказывается, для тех, кто находится в состоянии стресса или страдает депрессией, от сладкого возможен только временный подъем настроения, и шоколад в данном случае даже может углубить депрессию. Конечно, есть доказательства того, что шоколад изменяет пищевое поведение, и, следовательно, повышает настроение. Но шоколад способен только обеспечить временную помощь.

И человек довольно скоро вернётся в прежнее состояние, а в некоторых случаях симптомы депрессии могут даже усилиться. Теория о том, что шоколад действует, как антидепрессант основана на общем понятии о том, что дефицит серотонина вызывает «шоколадный голод».

Для того чтобы шоколад убрал твое плохое настроение, тебе нужно съесть целый грузовик шоколада!

И если перспектива сахарного диабета тебя не привлекает, то мы советуем тебе притормозить, и не уплетать шоколад во время осенней хандры. Кстати, спорт действует точно так же, а пользы намного больше.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты
Твоя жизнь / Lifestyle
Это интересно

Нервным женщинам необходимо ежедневно пить шампанское

По данным исследователей, употребление игристого вина помогает справиться со стрессом.

20 красивых татуировок с надписями, которые вдохновляют

Если давно хочешь тату, но не знаешь, какой рисунок выбрать. 

Loading...

Тебе и ему: парни и девушки рассказали о лучших (и худших) подарках ко Дню Святого Валентина

Парни и девушки откровенно рассказали о том, какие презенты могут испортить романтическое настроение, а также о том, какие подарки порадуют каждого и каждую без исключения.

Твоя жизнь / Lifestyle
Об этом все говорят

Неземной Холостяк 10: все о новом герое шоу

Такого Холостяка еще не было!

Твоя жизнь / Lifestyle
Надо прочитать

На любой бюджет: 10 подарков парню ко День Валентина

В этом списке есть все, что тебе нужно!

Твоя жизнь / Lifestyle
Это интересно

Як відсвяткувати День Святого Валентина: 5 крутих ідей

Безпрограшні варіанти для найромантичнішого дня у році.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.