8 вкусных рецептов с арахисовой пастой, в которых только два ингредиента

Cosmo

Арахисовая паста хоть и калорийная, но полезна для организма. Ведь в ней много фолиевой кислоты, микроэлементов, растительного белка и полезных жиров. А еще из нее можно быстро сообразить несколько интересных десертов и закусок!

1. Арахисовая паста + мюсли

Резко захотелось испечь что-нибудь сладкое? Смешай разбавь пакетик с мюсли водой и 1 ложкой арахисовой пасты. Выложи в форму для выпечки и отправь в духовку на 15 минут.

2. Арахисовая паста + лапша быстрого приготовления

Необычное решение для тех, кто любит сладкую лапшу. Приготовь ее привычным способом, добавь пару ложек пасты из арахиса и перемешай.

3. Арахисовая паста + греческий йогурт

Смешай два ингредиента и разлей в формы, также помести в них деревянные палочки. Поставь в морозилку и через некоторое время наслаждайся домашним мороженым.

4. Арахисовая паста + замороженные бананы

Смешай в блендере два банана с 1 ч.л. арахисовой пасты. Вкусный холодный десерт готов!

5. Арахисовая паста + гранола

Из этих двух составляющих у тебя получится отличная добавка к йогуртам или мороженому.

6. Арахисовая паста с кранчами + тертый чеддер

Из тертого чеддера сформируй печенья и выложи на фольгу. Отправь в духовку на 5 минут и остуди. Смажь сырные крекеры арахисовым маслом и наслаждайся.

7. Арахисовая паста с хлебом

Готовим сладкие рулеты: растопи арахисовую пасту на сковороде. Обрежь корочку на ломтиках тостового хлеба и смажь их посередине пастой. Сверни и хлеб в трубочки и разрежь вдоль. Обжарь на сковороде.

8. Арахисовая паста + молоко (любое)

Смешай в блендере 400 мл молока и пару ложек арахисовой пасты. Молочный коктейль готов!


 

5 5 1
Автор: Анастасия Благодарная
Фото: cosmopolitan.com
Спецпроекты
Loading...
Твоя жизнь / Рецепты
Надо прочитать

Салат, маффины и паста: вкусные блюда из шпината, которые стоит попробовать

Специально для тебя мы подготовили блюда из шпината, которые отлично дополнят твой здоровый рацион. 

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.