Простые правила: Анита Луценко рассказала, как не поправиться (и даже похудеть!) за время карантина

Cosmo

Что же, кажется, с каждым днем шутка о том, что после окончания карантина мы не влезем в свои любимые джинсы, становится все меньше похожей на шутку. Но нам с тобой на помощь спешит Анита Луценко. Специально для Cosmopolitan фитнес-тренер рассказала, как правильно организовать свое питание во время карантина и что еще нужно делать, чтобы не только хорошо себя чувствовать и не поправиться, но еще и похудеть. Включай скорее видео, сохраняй его себе, чтобы не потерять, и делись с подружками!

3 5 1
Автор: Юлия Николайчук
Фото: instagram.com/anitasporty
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки увенчались успехом, не делай так!

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп

Ешь и худей: все, что нужно знать о кето-диете

Холли Берри придерживается этой диеты годами. И вот почему.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.