Детокс-напій: чому потрібно пити воду з огірком

Твоя жизнь / Рецепты
21 сентября 2020
Cosmo

Вода з огірком стала настільки популярним напоєм, як вода з лимоном чи апельсином. Її пропонують у спа та спортзалах, а також огірок додають до оздоровлюючих коктейлів та кавових напоїв, наприклад, еспресо-тонік. Вода з огірком має приємний освіжаючий смак і симпатичний вигляд. Та як вона діє на наш організм зсередини? Розбираємося разом:  

1. Вода з огірком очищує організм від токсинів. Завдяки кремнію. Тому вона вважається детокс-напоєм, який здатен вивести шлаки.

2. Допомагає схуднути. Вода з огірком розганяє метаболізм, втамовує голод та спрагу, наче зволожуючи організм зсередини. Випивши склянку води з огірком у спекотну пору, тобі не доведеться пити надміру багато води протягом дня. Тому якщо прагнеш позбутися набряків, це ідеальний варіант.

3. Огіркова вода запобігає старінню. І це дякуючи вітаміну С, що міститься у її складі. Адже саме він відповідає за виробництво колагену — білка, який відповідає за відновлення клітин шкіри.

4. Це сильний антиоксидант. Разом із водою з огірком до твого організму потрапить вітамін Е, який має потужні антиоксидантні властивості.

5. Вода з огірком піклується про твою печінку. Велика кількість вітамінів А та В здатні навіть побороти похмілля.

Як приготувати огіркову воду?

Найпопулярнішим рецептом вважається вода Сассі, названа на честь його творця, екс-директорки з профілактичного харчування Сінтії Сасс. Щоб приготувати воду Сассі, тобі знадобляться половинка лимону, сік якого потрібно витиснути у склянку із теплою водою. Потім додай подріблений імбир і кілька кілець огірка. Детокс-напій радять пити натщесерце вранці маленькими ковтками. А потім протягом дня за 30 хв. до їжі і через 1 год. після. Фігура мрії гарантована!

Текст: Дар`я Андрійчук

5 5 1
Фото: Gettyimages
Спецпроекты
Реклама
COSMO / Тренды

Твоя жизнь / Рецепты
Это интересно

9 модных видов кофе

Чтобы понимать современный жаргон из меню модных кофеен, нужно быть чуть ли не доктором наук! Мы расшифровали для тебя несколько названий, чтобы ты могла вовремя блеснуть умом и вкусом. 

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Екатерина Кухар

Продолжение следует: наводим порядок в жизни после карантина

Есть идея: главные тренды осени в теории и на практике

Double trouble: вся правда и ложь о грудных имплантах

Себе дороже: этот неловкий момент, когда подруга зарабатывает больше

Афера века: точки G не существует, расходимся!


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.