Как похудеть за один день

Cosmo

Нет ничего проще, чем похудеть на 1 кг в день. Всего лишь питайся по нашему списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

7:00
зеленый чай без сахара

9:00
вареное яйцо

11:00
1 ст. ложка распаренного изюма

13:00
100 г куриного филе

15:00
1 стакан томатного сока

17:00
1 яйцо

19:00
яблоко или любой фрукт по сезону

21:00
100г кефира

Важные правила диеты:

Все еда обязательно должна быть без соли.

Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!

Ешь строго по часам.

Обязательно пей по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.  

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама
Loading...
Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.