Лучший вариант диетического обеда

Cosmo

Ингредиенты: запеченная куриная грудка 250 г, половика грейпфрута, сыр пармезан 1-2 ст.л., пучок листового салата или руколлы, немного сока лимона, перец чили всего щепотка, пару веточек мяты и оливковое масло.

Приготовь заправку из лимонного сока, масла, мяты и перца. Перемешай заправку и оставь на минут 5. На блюде разложи вымытые и обсушенные листья салата (руколлы).

Возьми глубокую пиалу и нарежь туда небольшие кусочки мякоти грейпфрута.

Затем теплую куриную грудку тоже нарежь небольшими кубиками, а сверху посыпь тертым сыром. Салат готов.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

Loading...
 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.