Вкусно и полезно: готовим соус из авокадо, который навсегда заменит майонез

Cosmo

     

Ни для кого не секрет, что майонез — не самый полезный соус, если только ты не готовишь его дома самостоятельно. А если ты уже взялась за его приготовление, так может попробуем сделать еще более интересную вариацию с авокадо?

Чтобы приготовить майонез из авокадо, тебе понадобится:

  • авокадо — 3 шт.
  • оливковое масло — 2/3 ст.
  • лимонный сок — 1 ст.л.
  • соль — 1 ч.л. 
  • чеснок — 1 зубчик
  • куркума — 1 ч.л.
  • кокосовое масло — 1 ст.л.

Способ приготовления прост: смешай все ингредиенты в блендере. Используй соус для салатов, бургеров, сендвичей и в качестве дипа для овощей. Храни его в холодильнике максимум 1 неделю.

            

5 5 2
Автор: Анастасия Благодарная
Фото: blog.sweetlaurel.com
Спецпроекты
Реклама

Самое низкокалорийное блюдо лета: тушеные кабачки с овощами

Если хочешь сохранить фигуру и кушать вкусную пищу, попробуй тушеные кабачки. Это вкусно!

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?
Гороскоп

7 опасных продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Иначе рискуешь заполучить серьезные проблемы со здоровьем!

Закуски для пикника: 15 вкусных идей

Мы подобрали сытные закуски для пикника, которые удобно брать с собой на природу. 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.