В каком возрасте легче всего худеть?

Cosmo

Согласно новому исследованию, женщинам этого возраста легче всего похудеть и придерживаться диеты. После 30 даже самые строгие ограничения в пища воспринимаются как должное и не вызывают психологического сопротивления.

А для мужчин лучший возраст для диеты наступает чуть раньше - в 31 год. Ученые уверены, что именно в интервале возраста 30-33 лет и мужчины и женщины быстрее достигают результатов на диетах, благодаря осознанному подходу к питанию. Многие люди в этом возрасте начинают вести более здоровый образ жизни, интересуются правильным питанием и укреплением здоровья.

По статистике, люди чаще начинают интересоваться диетами в 35-40 лет, когда начинают видеть первые признаки старения. Также, главными стимулами похудения для женщин являлись дети и замужество.

Женщины чаще всего садятся на диеты, чтобы быть в хорошей форме после родов или начала семейной жизни.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Depositphotos
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

Loading...
 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.