3 напитка для похудения

Cosmo

Вода с лимоном. Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимай 3 раза в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет, а еще отлично стимулирует пищеварение.

Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залей 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавь 1 ч.л. меда и охлади 2 часа в холодильнике. Принимай на ночь и утром натощак.

Имбирный чай с клубникой и лимоном. Тебе понадобятся свежий имбирь, 5 г черного чая, 1 лимон, 50 г свежей или замороженной клубники, мед по вкусу. Очисть корень имбиря и нарежь поперек волокон тонкими пластинками. Завари черный чай, процеди и добавь в чайник порезанный имбирь. Нужно настоять чай примерно 10 минут. Дальше, выжми сок из половины лимона и добавь к чаю вместе с несколькими ягодами клубники и медом.
 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты
Loading...

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ванесса Хадженс

Какая разница. Мешает ли возраст отношениям?

Офис + фриланс! Как найти баланс

Angry words: что делать, если тебя хейтят в сети

Сезон открыт: новые тренды в моде, красоте и путешествиях


Хочешь больше узнать про "Диеты"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.